Рецепт Chiles Rellenos With Chipotle Corn Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	garlic 0.44g	cheddar cheese 22.0g	jack cheese 18.83g	cilantro 0.31g	beans 37.8g	pumpkin 6.77g	scallions 14.4g	cumin 0.7g	coriander 0.9g	pepper 0.35g	cayenne pepper 0.15g	salt 0.5g	corn 18.48g	cream 20.0g	cream 76.67g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.03	5.48	4.61	0.01	8.16	0.07	0.26	0.12	0.11	0.04	0.02	0.0	0.6	0.41	1.59	21.5	129.0
Total Fat (g)	0.0	7.29	5.7	0.0	0.54	0.01	0.03	0.16	0.16	0.01	0.03	0.0	0.22	7.4	15.13	36.67	220.02
Carbohydrates (g)	0.14	0.28	0.13	0.01	23.57	0.44	1.06	0.31	0.49	0.23	0.08	0.0	3.51	0.56	2.21	33.03	198.18
Ash (g)	0.01	0.86	н/д	0.0	1.36	0.05	0.12	0.05	0.05	0.02	0.01	0.5	0.11	0.09	0.65	3.89	23.34
Calories (kcal)	0.648	88.66	70.248	0.072	128.898	1.759	4.608	2.625	2.682	0.893	0.477	0.0	15.893	69.0	147.967	534.43	3206.58
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	н/д	0.0	0.43	2.58
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.0	0.09	0.54
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.0	0.09	0.54
Lactose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.68	2.73	16.38
Maltose (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	0.07	0.42
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.25	8.09	7.72	0.29	4.17	6.2	12.94	0.06	0.08	0.04	0.01	0.0	14.04	11.54	57.09	122.5	735.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.11	0.09	0.0	0.8	0.09	0.34	0.02	н/д	0.0	0.02	0.0	0.6	0.02	2.68	4.78	28.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	5.7	0.0	0.4	0.1	0.4	0.1	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	7.3	43.8
Calcium (mg)	0.787	158.62	140.497	0.211	46.494	1.421	10.368	6.517	6.381	1.53	0.222	0.12	0.37	13.0	84.333	470.87	2825.22
Iron (mg)	0.01	0.15	0.14	0.01	1.9	0.05	0.21	0.46	0.15	0.1	0.01	0.0	0.1	0.01	0.13	3.42	20.52
Magnesium (mg)	0.109	6.16	5.085	0.082	64.638	0.812	2.88	2.562	2.97	0.679	0.228	0.005	6.838	1.4	7.667	102.114	612.684
Phosphorus (mg)	0.666	112.64	83.62	0.151	133.056	2.977	5.328	3.493	3.681	0.606	0.44	0.0	16.447	12.4	88.167	463.671	2782.026
Potassium (mg)	1.744	21.56	15.255	1.639	560.574	23.007	39.744	12.516	11.403	4.407	3.021	0.04	49.896	15.0	108.1	867.905	5207.43
Sodium (mg)	0.074	136.62	100.947	0.145	1.89	0.068	2.304	1.176	0.315	0.154	0.045	193.79	2.772	7.6	61.333	509.232	3055.392
Zinc (mg)	0.01	0.68	0.57	0.0	1.38	0.02	0.06	0.03	0.04	0.0	0.0	0.0	0.08	0.05	0.29	3.22	19.32
Copper (mg)	0.001	0.007	0.006	0.001	0.318	0.009	0.012	0.006	0.009	0.004	0.001	0.0	0.009	0.002	0.015	0.398	2.388
Manganese (mg)	0.007	0.002	н/д	0.001	0.401	0.009	0.023	0.023	0.017	0.02	0.003	0.001	0.03	0.0	0.008	0.544	3.264
Selenium (mcg)	0.1	3.1	2.7	0.0	1.2	0.0	0.1	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	2.0	9.7	58.2
Vitamin A, IU (IU)	0.039	220.44	н/д	21.222	0.0	499.651	143.568	8.89	0.0	1.047	62.415	0.0	34.558	294.0	441.6	1727.429	10364.574
Retinol (mcg)	0.0	56.76	36.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	81.0	122.667	296.587	1779.522
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	58.3	37.29	1.06	0.0	24.969	7.2	0.448	0.0	0.053	3.122	0.0	1.663	82.2	124.2	340.504	2043.024
Beta Carotene (mcg)	0.022	18.7	14.69	12.36	0.0	209.767	86.112	5.334	н/д	0.546	32.76	0.0	8.686	14.4	19.933	423.309	2539.854
Vitamin E (mg)	0.0	0.06	0.05	0.01	0.08	0.07	0.08	0.02	н/д	0.0	0.04	0.0	0.01	0.21	0.34	0.98	5.88
Vitamin D (IU)	н/д	2.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.4	н/д	13.04	78.24
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.021	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.021	0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.07	0.0	0.0	2.72	0.0	101.5	163.728	3.136	н/д	0.718	19.736	0.0	119.011	0.0	0.0	410.618	2463.708
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.07	0.42
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.6	2.7	0.1	0.2	0.1	0.1	0.0	1.3	0.1	0.7	6.0	36.0
Thiamin (mg)	0.001	0.007	0.004	0.0	0.34	0.003	0.009	0.004	0.002	0.0	0.0	0.0	0.037	0.004	0.031	0.443	2.658
Riboflavin (mg)	0.0	0.084	0.073	0.001	0.072	0.007	0.012	0.002	0.003	0.001	0.001	0.0	0.011	0.022	0.13	0.419	2.514
Niacin (mg)	0.003	0.018	0.017	0.003	0.741	0.041	0.076	0.032	0.019	0.004	0.013	0.0	0.314	0.008	0.084	1.374	8.244
Pantothenic acid (mg)	0.003	0.09	н/д	0.002	0.34	0.02	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.14	0.052	0.261	0.92	5.52
Vitamin B-6 (mg)	0.005	0.015	0.015	0.0	0.11	0.004	0.009	0.003	н/д	0.001	0.004	0.0	0.011	0.006	0.046	0.23	1.38
Folate (mcg)	0.013	3.96	3.39	0.195	167.832	1.083	9.216	0.07	0.0	0.035	0.159	0.0	8.501	0.8	5.367	200.62	1203.72
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.18	0.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.21	0.59	3.54
Choline (mg)	0.1	3.6	2.9	0.0	25.1	0.6	0.8	0.2	н/д	0.0	0.1	0.0	4.3	3.4	14.7	55.8	334.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.07	н/д	н/д	0.098	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.006	0.031	0.213	1.278
Threonine (g)	0.001	0.196	н/д	н/д	0.344	0.002	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.024	0.018	0.092	0.687	4.122
Isoleucine (g)	0.001	0.341	н/д	н/д	0.359	0.002	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.024	0.024	0.107	0.87	5.22
Leucine (g)	0.001	0.526	н/д	н/д	0.654	0.003	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.065	0.04	0.207	1.512	9.072
Lysine (g)	0.001	0.455	н/д	н/д	0.559	0.003	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.026	0.032	0.176	1.267	7.602
Methionine (g)	0.0	0.143	н/д	н/д	0.125	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.01	0.054	0.348	2.088
Cystine (g)	0.0	0.029	н/д	н/д	0.091	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.004	0.023	0.152	0.912
Phenylalanine (g)	0.001	0.288	н/д	н/д	0.442	0.002	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.028	0.02	0.1	0.889	5.334
Tyrosine (g)	0.0	0.264	н/д	н/д	0.231	0.003	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.022	0.02	0.1	0.647	3.882
Valine (g)	0.001	0.365	н/д	н/д	0.427	0.003	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.035	0.028	0.13	1.001	6.006
Arginine (g)	0.003	0.207	н/д	н/д	0.507	0.003	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.024	0.014	0.077	0.853	5.118
Histidine (g)	0.0	0.191	н/д	н/д	0.227	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.017	0.012	0.061	0.514	3.084
Alanine (g)	0.001	0.154	н/д	н/д	0.344	0.002	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.055	0.014	0.077	0.658	3.948
Aspartic acid (g)	0.002	0.352	н/д	н/д	0.987	0.007	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.044	0.032	0.169	1.617	9.702
Glutamic acid (g)	0.004	1.34	н/д	н/д	1.244	0.012	0.055	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.118	0.086	0.437	3.295	19.77
Glycine (g)	0.001	0.095	н/д	н/д	0.318	0.002	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.024	0.008	0.046	0.506	3.036
Proline (g)	0.0	0.618	н/д	н/д	0.348	0.002	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.054	0.04	0.199	1.279	7.674
Serine (g)	0.001	0.321	н/д	н/д	0.446	0.003	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.028	0.022	0.123	0.955	5.73
Cholesterol (mg)	0.0	23.1	16.762	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	27.4	39.867	107.128	642.768
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	4.64	3.592	0.0	0.14	0.003	0.004	0.011	0.009	0.003	0.005	0.0	0.033	4.606	8.824	21.871	131.226
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.812	н/д	0.476	0.414	0.322	0.125	0.0	н/д	н/д	н/д	2.164	12.984
Monounsaturated Fat (g)	0.0	2.066	1.648	0.001	0.045	0.001	0.004	0.098	0.122	0.004	0.004	0.0	0.065	2.138	3.887	10.083	60.498
Polyunsaturated (g)	0.001	0.207	0.17	0.0	0.231	0.001	0.01	0.023	0.016	0.004	0.013	0.0	0.103	0.274	0.644	1.696	10.176