Рецепт Chiles Rellenos (Spicy Meat Filled Peppers) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef stew 113.4g	water 237.0g	salt 1.5g	cloves 0.26g	garlic 1.31g	onion 4.5g	raisins 41.25g	chiles 0.0g	flour 31.25g	baking powder 1.15g	salt 0.75g	milk 61.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.43	0.0	0.0	0.02	0.08	0.05	1.27	н/д	3.23	0.0	0.0	2.06	12.13	48.52
Total Fat (g)	6.27	0.0	0.0	0.05	0.01	0.0	0.19	н/д	0.31	0.0	0.0	0.59	7.42	29.68
Carbohydrates (g)	7.72	0.0	0.0	0.16	0.43	0.42	32.66	н/д	23.85	0.0	0.0	3.04	68.29	273.16
Ash (g)	1.67	0.24	1.5	0.02	0.02	0.02	0.76	н/д	0.15	0.42	0.75	0.46	5.99	23.96
Calories (kcal)	106.594	0.0	0.0	0.848	1.944	1.8	123.338	н/д	113.75	0.0	0.0	25.62	373.893	1495.572
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.11	4.44
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.23	0.92
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.09	11.45	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	11.54	46.16
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	12.24	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	12.3	49.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.17	3.17	12.68
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	92.49	236.76	0.0	0.02	0.76	4.01	6.36	н/д	3.73	0.0	0.0	54.85	398.99	1595.96
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.09	0.0	0.0	0.01	0.01	0.19	24.42	н/д	0.08	0.0	0.0	3.17	28.97	115.88
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.2	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	1.5	н/д	0.8	0.0	0.0	0.0	3.8	15.2
Calcium (mg)	9.072	7.11	0.36	1.696	2.362	1.035	20.625	н/д	4.688	0.0	0.18	72.59	119.717	478.868
Iron (mg)	0.79	0.0	0.0	0.02	0.02	0.01	0.78	н/д	1.45	0.0	0.0	0.02	3.1	12.4
Magnesium (mg)	11.34	2.37	0.015	0.693	0.326	0.45	13.2	н/д	6.875	0.0	0.008	6.71	41.987	167.948
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	0.0	0.276	1.997	1.305	41.663	н/д	33.75	0.0	0.0	57.95	136.94	547.76
Potassium (mg)	190.508	0.0	0.12	2.893	5.233	6.57	308.963	н/д	33.438	0.0	0.06	91.5	639.284	2557.136
Sodium (mg)	472.868	9.48	581.37	0.638	0.222	0.18	4.538	н/д	0.625	314.64	290.685	26.84	1702.085	6808.34
Zinc (mg)	1.25	0.02	0.0	0.0	0.02	0.01	0.09	н/д	0.22	0.0	0.0	0.26	1.86	7.44
Copper (mg)	0.0	0.024	0.0	0.001	0.004	0.002	0.132	н/д	0.044	0.0	0.0	0.006	0.213	0.852
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.002	0.079	0.022	0.006	0.124	н/д	0.213	0.0	0.001	0.0	0.445	1.78
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.2	н/д	10.6	0.0	0.0	2.0	13.1	52.4
Vitamin A, IU (IU)	1916.418	0.0	0.0	1.391	0.117	0.09	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	119.56	2037.576	8150.304
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	35.38	35.38	141.52
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.071	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	35.38	35.451	141.804
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.221	0.065	0.045	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.22	1.551	6.204
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.05	н/д	0.02	0.0	0.0	0.01	0.1	0.4
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	31.72	31.72	126.88
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.209	0.18	0.0	н/д	5.625	0.0	0.0	0.0	6.014	24.056
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.12	н/д	н/д	0.0	0.14	0.56
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	1.2	0.0	0.0	0.2	0.4	0.3	0.9	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	3.1	12.4
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.003	0.002	0.045	н/д	0.247	0.0	0.0	0.012	0.31	1.24
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.001	0.001	0.001	0.054	н/д	0.153	0.0	0.0	0.116	0.326	1.304
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.004	0.009	0.005	0.318	н/д	1.844	0.0	0.0	0.055	2.235	8.94
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.008	0.005	0.041	н/д	0.138	0.0	0.0	0.22	0.412	1.648
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.0	0.002	0.016	0.005	0.07	н/д	0.013	0.0	0.0	0.024	0.13	0.52
Folate (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.244	0.039	0.855	2.063	н/д	57.188	0.0	0.0	3.05	63.438	253.752
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.27	0.27	1.08
Choline (mg)	н/д	0.0	0.0	0.1	0.3	0.3	4.6	н/д	3.3	0.0	0.0	10.8	19.3	77.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	48.125	0.0	0.0	0.0	48.125	192.5
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.021	н/д	0.041	н/д	0.0	0.024	0.087	0.348
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.001	0.033	н/д	0.088	н/д	0.0	0.055	0.178	0.712
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.0	0.025	н/д	0.113	н/д	0.0	0.116	0.256	1.024
Leucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.001	0.041	н/д	0.222	н/д	0.0	0.232	0.5	2.0
Lysine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.002	0.033	н/д	0.072	н/д	0.0	0.177	0.287	1.148
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.008	н/д	0.056	н/д	0.0	0.049	0.114	0.456
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.008	н/д	0.069	н/д	0.0	0.073	0.151	0.604
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.001	0.058	н/д	0.163	н/д	0.0	0.104	0.328	1.312
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.004	н/д	0.097	н/д	0.0	0.085	0.188	0.752
Valine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.001	0.033	н/д	0.131	н/д	0.0	0.134	0.303	1.212
Arginine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.008	0.005	0.169	н/д	0.131	н/д	0.0	0.061	0.374	1.496
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.029	н/д	0.072	н/д	0.0	0.049	0.151	0.604
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.001	0.045	н/д	0.103	н/д	0.0	0.067	0.218	0.872
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	0.004	0.045	н/д	0.138	н/д	0.0	0.189	0.382	1.528
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.011	0.012	0.066	н/д	1.088	н/д	0.0	0.476	1.652	6.608
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.001	0.033	н/д	0.116	н/д	0.0	0.037	0.189	0.756
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.103	н/д	0.375	н/д	0.0	0.22	0.699	2.796
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.001	0.029	н/д	0.163	н/д	0.0	0.128	0.323	1.292
Cholesterol (mg)	18.144	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	3.05	21.194	84.776
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.71	0.0	0.0	0.014	0.001	0.002	0.025	н/д	0.05	0.0	0.0	0.384	3.187	12.748
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	0.672	н/д	0.675	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.347	5.388
Monounsaturated Fat (g)	3.039	0.0	0.0	0.004	0.0	0.0	0.021	н/д	0.028	0.0	0.0	0.171	3.263	13.052
Polyunsaturated (g)	0.318	0.0	0.0	0.019	0.003	0.001	0.017	н/д	0.128	0.0	0.0	0.024	0.509	2.036