CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chiles Rellenos Sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		onion
8.25g 		oil
2.27g 		chicken broth
78.86g 		pepper
0.18g 		garlic
0.44g 		tomatoes
22.6g 		salt
0.5g 		oregano
0.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.09 0.0 0.79 0.02 0.03 0.2 0.0 0.03 1.15 13.8
Total Fat (g) 0.01 2.27 0.08 0.01 0.0 0.05 0.0 0.03 2.43 29.16
Carbohydrates (g) 0.77 0.0 0.32 0.11 0.14 0.89 0.0 0.16 2.39 28.68
Ash (g) 0.03 0.0 0.55 0.01 0.01 0.11 0.5 0.02 1.22 14.64
Calories (kcal) 3.3 20.037 5.52 0.446 0.648 4.068 0.0 0.765 34.785 417.42
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.08 0.96
Glucose (dextrose) (g) 0.16 н/д н/д н/д н/д 0.28 н/д 0.0 0.45 5.4
Fructose (g) 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.31 н/д 0.0 0.42 5.04
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 7.35 0.0 77.13 0.02 0.25 21.36 0.0 0.02 106.13 1273.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.59 0.0 0.01 0.96 11.52
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.3 0.0 0.0 0.3 0.0 0.1 0.9 10.8
Calcium (mg) 1.898 0.0 4.732 0.765 0.787 2.26 0.12 3.94 14.501 174.012
Iron (mg) 0.02 0.0 0.16 0.05 0.01 0.06 0.0 0.11 0.41 4.92
Magnesium (mg) 0.825 0.0 0.789 0.34 0.109 2.486 0.005 0.675 5.228 62.736
Phosphorus (mg) 2.393 0.0 10.252 0.303 0.666 5.424 0.0 0.5 19.537 234.444
Potassium (mg) 12.045 0.0 63.09 2.203 1.744 53.558 0.04 4.173 136.853 1642.236
Sodium (mg) 0.33 0.0 124.603 0.077 0.074 1.13 193.79 0.038 320.041 3840.492
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.06 0.0 0.01 0.04 0.0 0.01 0.13 1.56
Copper (mg) 0.003 0.0 0.024 0.002 0.001 0.014 0.0 0.002 0.046 0.552
Manganese (mg) 0.011 н/д 0.039 0.01 0.007 0.025 0.001 0.012 0.104 1.248
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Vitamin A, IU (IU) 0.165 0.0 0.0 0.523 0.039 188.244 0.0 17.258 206.229 2474.748
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.026 0.0 9.491 0.0 0.863 10.38 124.56
Beta Carotene (mcg) 0.083 0.0 0.0 0.273 0.022 101.467 0.0 10.28 112.124 1345.488
Vitamin E (mg) 0.0 0.21 0.0 0.0 0.0 0.12 0.0 0.05 0.38 4.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 581.455 0.0 0.0 581.466 6977.592
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.33 0.0 0.0 0.359 0.07 27.796 0.0 2.155 30.709 368.508
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.03 н/д 0.05 0.08 0.96
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.6 0.0 5.5 0.0 0.1 2.9 0.0 0.1 9.3 111.6
Thiamin (mg) 0.004 0.0 0.0 0.0 0.001 0.009 0.0 0.001 0.015 0.18
Riboflavin (mg) 0.002 0.0 0.008 0.0 0.0 0.005 0.0 0.001 0.017 0.204
Niacin (mg) 0.01 0.0 0.402 0.002 0.003 0.133 0.0 0.016 0.566 6.792
Pantothenic acid (mg) 0.01 0.0 0.008 н/д 0.003 0.02 0.0 н/д 0.041 0.492
Vitamin B-6 (mg) 0.01 0.0 0.008 0.001 0.005 0.018 0.0 0.003 0.045 0.54
Folate (mcg) 1.568 0.0 0.0 0.018 0.013 3.39 0.0 0.685 5.673 68.076
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.36
Choline (mg) 0.5 н/д н/д 0.0 0.1 1.5 0.0 0.1 2.2 26.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 н/д 0.003 0.036
Threonine (g) 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 0.007 0.0 н/д 0.009 0.108
Isoleucine (g) 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 0.005 0.0 н/д 0.006 0.072
Leucine (g) 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 0.007 0.0 н/д 0.011 0.132
Lysine (g) 0.003 0.0 н/д н/д 0.001 0.007 0.0 н/д 0.011 0.132
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 н/д 0.003 0.036
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 н/д 0.003 0.036
Phenylalanine (g) 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 0.016 0.0 н/д 0.019 0.228
Tyrosine (g) 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 н/д 0.003 0.036
Valine (g) 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 0.005 0.0 н/д 0.007 0.084
Arginine (g) 0.008 0.0 н/д н/д 0.003 0.005 0.0 н/д 0.016 0.192
Histidine (g) 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 н/д 0.004 0.048
Alanine (g) 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 0.007 0.0 н/д 0.009 0.108
Aspartic acid (g) 0.007 0.0 н/д н/д 0.002 0.032 0.0 н/д 0.041 0.492
Glutamic acid (g) 0.021 0.0 н/д н/д 0.004 0.097 0.0 н/д 0.122 1.464
Glycine (g) 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 0.005 0.0 н/д 0.008 0.096
Proline (g) 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.005 0.0 н/д 0.006 0.072
Serine (g) 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 0.007 0.0 н/д 0.009 0.108
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.058 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.058 0.696
Saturated Fat (g) 0.003 0.168 0.024 0.002 0.0 0.007 0.0 0.007 0.211 2.532
Phytosterols (mg) 1.238 5.667 н/д 0.161 н/д 1.582 0.0 0.508 9.155 109.86
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.515 0.039 0.002 0.0 0.007 0.0 0.002 0.566 6.792
Polyunsaturated (g) 0.002 1.477 0.016 0.002 0.001 0.018 0.0 0.013 1.528 18.336