Рецепт Chiles Rellenos De Queso - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	chiles 0.0g	cheese 18.9g	eggs 24.64g	flour 11.75g	tomatoes 74.62g	onion 10.5g	garlic 0.44g	oil 2.27g	chicken broth 22.24g	salt 0.56g	chiles 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	4.71	3.1	1.21	0.66	0.12	0.03	0.0	0.22	0.0	н/д	10.04	20.08
Total Fat (g)	н/д	6.26	2.45	0.12	0.15	0.01	0.0	2.27	0.02	0.0	н/д	11.28	22.56
Carbohydrates (g)	н/д	0.24	0.19	8.97	2.93	0.98	0.14	0.0	0.09	0.0	н/д	13.54	27.08
Ash (g)	н/д	0.74	0.21	0.06	0.37	0.04	0.01	0.0	0.16	0.56	н/д	2.15	4.3
Calories (kcal)	н/д	76.167	35.235	42.77	13.432	4.199	0.648	20.023	1.557	0.0	н/д	194.031	388.062
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.05	0.03	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	0.93	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.19	2.38
Fructose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	1.02	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.18	2.36
Lactose (g)	н/д	0.04	0.03	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.14
Maltose (g)	н/д	0.03	0.03	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.12
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	6.95	18.69	1.4	70.52	9.36	0.25	0.0	21.75	0.0	н/д	128.91	257.82
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.1	0.19	0.03	1.96	0.45	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.73	5.46
Galactose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.06
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.3	0.9	0.2	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	1.5	3.0
Calcium (mg)	н/д	136.269	13.059	1.763	7.462	2.415	0.787	0.0	1.334	0.136	н/д	163.225	326.45
Iron (mg)	н/д	0.13	0.45	0.55	0.2	0.02	0.01	0.0	0.04	0.0	н/д	1.4	2.8
Magnesium (mg)	н/д	5.292	2.957	2.585	8.208	1.05	0.109	0.0	0.222	0.006	н/д	20.429	40.858
Phosphorus (mg)	н/д	96.768	47.062	12.69	17.909	3.045	0.666	0.0	2.891	0.0	н/д	181.031	362.062
Potassium (mg)	н/д	18.522	33.018	12.573	176.849	15.328	1.744	0.0	17.792	0.045	н/д	275.871	551.742
Sodium (mg)	н/д	117.369	34.496	0.235	3.731	0.42	0.074	0.0	35.139	218.983	н/д	410.447	820.894
Zinc (mg)	н/д	0.59	0.27	0.08	0.13	0.02	0.01	0.0	0.02	0.0	н/д	1.11	2.22
Copper (mg)	н/д	0.006	0.025	0.016	0.045	0.004	0.001	0.0	0.007	0.0	н/д	0.104	0.208
Manganese (mg)	н/д	0.002	0.01	0.08	0.082	0.014	0.007	н/д	0.011	0.001	н/д	0.206	0.412
Selenium (mcg)	н/д	2.6	7.8	4.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	14.5	29.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	189.378	119.997	0.0	621.585	0.21	0.039	0.0	0.0	0.0	н/д	931.209	1862.418
Retinol (mcg)	н/д	48.762	34.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	83.012	166.024
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	50.085	34.496	0.0	31.34	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	115.921	231.842
Beta Carotene (mcg)	н/д	16.065	2.464	0.0	335.044	0.105	0.022	0.0	0.0	0.0	н/д	353.7	707.4
Vitamin E (mg)	н/д	0.05	0.24	0.01	0.4	0.0	0.0	0.21	0.0	0.0	н/д	0.91	1.82
Vitamin D (IU)	н/д	2.268	8.624	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.892	21.784
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	1919.973	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1919.973	3839.946
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	81.558	2.115	91.783	0.42	0.07	0.0	0.0	0.0	н/д	175.946	351.892
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.12	0.04	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.52
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	9.5	0.8	0.1	0.0	1.6	0.0	н/д	11.9	23.8
Thiamin (mg)	н/д	0.006	0.017	0.093	0.03	0.005	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	0.152	0.304
Riboflavin (mg)	н/д	0.072	0.118	0.058	0.015	0.003	0.0	0.0	0.002	0.0	н/д	0.268	0.536
Niacin (mg)	н/д	0.015	0.017	0.693	0.44	0.013	0.003	0.0	0.113	0.0	н/д	1.295	2.59
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.077	0.355	0.052	0.067	0.013	0.003	0.0	0.002	0.0	н/д	0.569	1.138
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.013	0.034	0.005	0.06	0.013	0.005	0.0	0.002	0.0	н/д	0.132	0.264
Folate (mcg)	н/д	3.402	11.581	21.503	11.193	1.995	0.013	0.0	0.0	0.0	н/д	49.686	99.372
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.16	0.32	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	0.48	0.96
Choline (mg)	н/д	3.1	61.9	1.2	5.0	0.6	0.1	н/д	н/д	0.0	н/д	72.0	144.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	18.095	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	18.095	36.19
Tryptophan (g)	н/д	0.06	0.042	0.015	0.007	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.126	0.252
Threonine (g)	н/д	0.168	0.138	0.033	0.022	0.002	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.364	0.728
Isoleucine (g)	н/д	0.293	0.165	0.042	0.015	0.001	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.517	1.034
Leucine (g)	н/д	0.452	0.269	0.083	0.022	0.003	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.831	1.662
Lysine (g)	н/д	0.391	0.224	0.027	0.022	0.004	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.67	1.34
Methionine (g)	н/д	0.123	0.094	0.021	0.007	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.245	0.49
Cystine (g)	н/д	0.025	0.067	0.026	0.007	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.125	0.25
Phenylalanine (g)	н/д	0.248	0.168	0.061	0.052	0.003	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.532	1.064
Tyrosine (g)	н/д	0.227	0.123	0.036	0.007	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.395	0.79
Valine (g)	н/д	0.314	0.212	0.049	0.015	0.002	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.593	1.186
Arginine (g)	н/д	0.178	0.202	0.049	0.015	0.01	0.003	0.0	н/д	0.0	н/д	0.457	0.914
Histidine (g)	н/д	0.164	0.076	0.027	0.007	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.277	0.554
Alanine (g)	н/д	0.132	0.182	0.039	0.022	0.002	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.378	0.756
Aspartic acid (g)	н/д	0.302	0.328	0.052	0.104	0.009	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.798	1.596
Glutamic acid (g)	н/д	1.151	0.414	0.409	0.321	0.027	0.004	0.0	н/д	0.0	н/д	2.326	4.652
Glycine (g)	н/д	0.081	0.106	0.043	0.015	0.003	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.25	0.5
Proline (g)	н/д	0.531	0.126	0.141	0.015	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.814	1.628
Serine (g)	н/д	0.276	0.239	0.061	0.022	0.002	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.601	1.202
Cholesterol (mg)	н/д	19.845	104.227	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	124.072	248.144
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	н/д	н/д	н/д	0.058	0.116
Saturated Fat (g)	н/д	3.986	0.764	0.019	0.022	0.004	0.0	0.168	0.007	0.0	н/д	4.971	9.942
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	5.223	1.575	н/д	5.663	н/д	0.0	н/д	12.461	24.922
Monounsaturated Fat (g)	н/д	1.775	0.939	0.011	0.022	0.001	0.0	0.515	0.011	0.0	н/д	3.274	6.548
Polyunsaturated (g)	н/д	0.178	0.335	0.048	0.06	0.002	0.001	1.475	0.004	0.0	н/д	2.104	4.208