Рецепт Chiles Rellenos Con Queso - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	chiles 0.0g	egg 22.0g	jack cheese 18.9g	tomatoes 74.62g	salt 0.5g	onion 10.5g	cinnamon 0.06g	oil 2.27g	cloves 0.04g	chicken broth 19.72g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	2.77	4.63	0.66	0.0	0.12	0.0	0.0	0.0	0.2	8.37	50.22
Total Fat (g)	н/д	2.19	5.72	0.15	0.0	0.01	0.0	2.27	0.01	0.02	10.37	62.22
Carbohydrates (g)	н/д	0.17	0.13	2.93	0.0	0.98	0.04	0.0	0.03	0.08	4.35	26.1
Ash (g)	н/д	0.19	н/д	0.37	0.5	0.04	0.0	0.0	0.0	0.14	1.24	7.44
Calories (kcal)	н/д	31.46	70.497	13.432	0.0	4.2	0.136	20.037	0.14	1.38	141.282	847.692
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.1	0.0	н/д	0.0	н/д	0.13	0.78
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.05	н/д	0.93	н/д	0.21	0.0	н/д	0.0	н/д	1.19	7.14
Fructose (g)	н/д	0.02	н/д	1.02	н/д	0.14	0.0	н/д	0.0	н/д	1.18	7.08
Lactose (g)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.12
Maltose (g)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.12
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	16.68	7.75	70.52	0.0	9.36	0.01	0.0	0.0	19.28	123.6	741.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.17	0.09	1.96	0.0	0.45	0.0	0.0	0.0	0.0	2.67	16.02
Galactose (g)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.12
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.9	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.1	1.2	7.2
Calcium (mg)	н/д	11.66	140.994	7.462	0.12	2.415	0.551	0.0	0.28	1.183	164.665	987.99
Iron (mg)	н/д	0.4	0.14	0.2	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.04	0.81	4.86
Magnesium (mg)	н/д	2.64	5.103	8.208	0.005	1.05	0.033	0.0	0.114	0.197	17.351	104.106
Phosphorus (mg)	н/д	42.02	83.916	17.909	0.0	3.045	0.035	0.0	0.046	2.563	149.533	897.198
Potassium (mg)	н/д	29.48	15.309	176.849	0.04	15.33	0.237	0.0	0.478	15.772	253.495	1520.97
Sodium (mg)	н/д	30.8	101.304	3.731	193.79	0.42	0.006	0.0	0.105	31.15	361.305	2167.83
Zinc (mg)	н/д	0.24	0.57	0.13	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.01	0.97	5.82
Copper (mg)	н/д	0.022	0.006	0.045	0.0	0.004	0.0	0.0	0.0	0.006	0.083	0.498
Manganese (mg)	н/д	0.009	н/д	0.082	0.001	0.014	0.01	н/д	0.013	0.01	0.138	0.828
Selenium (mcg)	н/д	7.0	2.7	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	9.8	58.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	107.14	н/д	621.585	0.0	0.21	0.162	0.0	0.23	0.0	729.327	4375.962
Retinol (mcg)	н/д	30.58	36.288	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	66.868	401.208
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	30.8	37.422	31.34	0.0	0.0	0.008	0.0	0.012	0.0	99.582	597.492
Beta Carotene (mcg)	н/д	2.2	14.742	335.044	0.0	0.105	0.062	0.0	0.036	0.0	352.189	2113.134
Vitamin E (mg)	н/д	0.21	0.05	0.4	0.0	0.0	0.0	0.21	0.0	0.0	0.88	5.28
Vitamin D (IU)	н/д	7.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.7	46.2
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	1919.973	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	0.0	1919.981	11519.886
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	72.82	0.0	91.783	0.0	0.42	0.122	0.0	0.0	0.0	165.145	990.87
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.11	н/д	0.09	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.21	1.26
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	9.5	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	1.4	11.7	70.2
Thiamin (mg)	н/д	0.015	0.004	0.03	0.0	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	0.054	0.324
Riboflavin (mg)	н/д	0.106	0.074	0.015	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.002	0.199	1.194
Niacin (mg)	н/д	0.015	0.017	0.44	0.0	0.013	0.001	0.0	0.001	0.101	0.587	3.522
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.317	н/д	0.067	0.0	0.013	0.0	0.0	н/д	0.002	0.399	2.394
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.031	0.015	0.06	0.0	0.013	0.0	0.0	0.0	0.002	0.121	0.726
Folate (mcg)	н/д	10.34	3.402	11.193	0.0	1.995	0.003	0.0	0.04	0.0	26.974	161.844
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.28	0.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.45	2.7
Choline (mg)	н/д	55.2	2.9	5.0	0.0	0.6	0.0	н/д	0.0	н/д	63.8	382.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.037	н/д	0.007	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.046	0.276
Threonine (g)	н/д	0.123	н/д	0.022	0.0	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.148	0.888
Isoleucine (g)	н/д	0.147	н/д	0.015	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.163	0.978
Leucine (g)	н/д	0.24	н/д	0.022	0.0	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.265	1.59
Lysine (g)	н/д	0.2	н/д	0.022	0.0	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	0.227	1.362
Methionine (g)	н/д	0.084	н/д	0.007	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.091	0.546
Cystine (g)	н/д	0.059	н/д	0.007	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.067	0.402
Phenylalanine (g)	н/д	0.15	н/д	0.052	0.0	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.205	1.23
Tyrosine (g)	н/д	0.11	н/д	0.007	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.119	0.714
Valine (g)	н/д	0.189	н/д	0.015	0.0	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.206	1.236
Arginine (g)	н/д	0.18	н/д	0.015	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.206	1.236
Histidine (g)	н/д	0.068	н/д	0.007	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.077	0.462
Alanine (g)	н/д	0.163	н/д	0.022	0.0	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.187	1.122
Aspartic acid (g)	н/д	0.293	н/д	0.104	0.0	0.009	0.0	0.0	н/д	н/д	0.407	2.442
Glutamic acid (g)	н/д	0.37	н/д	0.321	0.0	0.027	0.0	0.0	н/д	н/д	0.718	4.308
Glycine (g)	н/д	0.095	н/д	0.015	0.0	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.113	0.678
Proline (g)	н/д	0.112	н/д	0.015	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.128	0.768
Serine (g)	н/д	0.213	н/д	0.022	0.0	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.238	1.428
Cholesterol (mg)	н/д	93.06	16.821	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	109.881	659.286
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.058	н/д	н/д	0.058	0.348
Saturated Fat (g)	н/д	0.682	3.604	0.022	0.0	0.004	0.0	0.168	0.002	0.006	4.49	26.94
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	5.223	0.0	1.575	0.014	5.667	0.111	н/д	12.59	75.54
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.838	1.654	0.022	0.0	0.001	0.0	0.515	0.001	0.01	3.041	18.246
Polyunsaturated (g)	н/д	0.299	0.17	0.06	0.0	0.002	0.0	1.477	0.003	0.004	2.015	12.09