Рецепт Chile Lime Salmon Tacos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Juice of 1 fresh lime
salt to taste
White Sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		salmon
436.21g 		taco seasoning
2.65g 		salt
0.0g 		corn tortillas
192.0g 		cabbage
56.0g 		cilantro
1.89g 		onions
14.4g 		sauce
0.0g 		cream
115.0g 		sauce
17.06g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 100.68 0.0 н/д 10.94 0.72 0.04 0.26 н/д 2.38 0.43 115.45 115.45
Total Fat (g) 21.07 0.0 н/д 5.47 0.06 0.01 0.03 н/д 22.69 0.05 49.37 49.37
Carbohydrates (g) 0.0 1.49 н/д 85.71 3.25 0.07 1.06 н/д 3.31 3.38 98.26 98.26
Ash (g) 11.3 1.01 н/д 1.79 0.36 0.03 0.12 н/д 0.98 1.62 17.19 17.19
Calories (kcal) 593.246 4.982 н/д 418.56 14.0 0.434 4.608 н/д 221.95 17.742 1275.522 1275.522
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.04
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.94 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.94 0.94
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.81 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.81 0.81
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.03 н/д 4.03 4.03
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 307.62 0.15 н/д 88.11 51.62 1.74 12.94 н/д 85.63 11.6 559.4 559.4
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.5 н/д 1.69 1.79 0.02 0.34 н/д 4.03 1.8 10.15 10.15
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.5 н/д 12.1 1.4 0.1 0.4 н/д 0.0 1.0 15.4 15.4
Calcium (mg) 1208.302 н/д н/д 155.52 22.4 1.264 10.368 н/д 126.5 3.412 1527.766 1527.766
Iron (mg) 3.93 0.18 н/д 2.36 0.26 0.03 0.21 н/д 0.2 0.14 7.31 7.31
Magnesium (mg) 148.311 н/д н/д 138.24 6.72 0.491 2.88 н/д 11.5 2.047 310.189 310.189
Phosphorus (mg) 1592.167 н/д н/д 602.88 14.56 0.906 5.328 н/д 132.25 8.871 2356.961 2356.961
Potassium (mg) 1356.613 н/д н/д 357.12 95.2 9.831 39.744 н/д 162.15 63.122 2083.78 2083.78
Sodium (mg) 1740.478 213.802 н/д 86.4 10.08 0.868 2.304 н/д 92.0 228.263 2374.195 2374.195
Zinc (mg) 4.75 н/д н/д 2.52 0.1 0.01 0.06 н/д 0.44 0.03 7.9 7.9
Copper (mg) 0.698 н/д н/д 0.288 0.011 0.004 0.012 н/д 0.023 0.022 1.058 1.058
Manganese (mg) 0.174 н/д н/д 0.634 0.09 0.008 0.023 н/д 0.012 н/д 0.94 0.94
Selenium (mcg) 172.3 н/д н/д 11.7 0.2 0.0 0.1 н/д 3.0 0.2 187.5 187.5
Vitamin A, IU (IU) 327.158 248.597 н/д 3.84 54.88 127.335 143.568 н/д 662.4 116.008 1683.785 1683.785
Retinol (mcg) 100.328 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 184.0 0.0 284.328 284.328
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 100.328 н/д н/д 0.0 2.8 6.359 7.2 н/д 186.3 5.8 308.788 308.788
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 1.92 23.52 74.159 86.112 н/д 29.9 68.581 284.192 284.192
Vitamin E (mg) 5.58 н/д н/д 0.54 0.08 0.05 0.08 н/д 0.51 0.33 7.17 7.17
Vitamin D (IU) 2032.739 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2032.739 2032.739
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2186.921 2186.921 2186.921
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 5.76 16.8 16.323 163.728 н/д 0.0 0.171 202.781 202.781
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.52 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.57 0.57
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 н/д 0.0 20.5 0.5 2.7 н/д 1.0 2.7 28.7 28.7
Thiamin (mg) 0.131 н/д н/д 0.173 0.034 0.001 0.009 н/д 0.046 0.015 0.409 0.409
Riboflavin (mg) 0.872 н/д н/д 0.134 0.022 0.003 0.012 н/д 0.196 0.012 1.251 1.251
Niacin (mg) 32.323 н/д н/д 2.88 0.129 0.021 0.076 н/д 0.127 0.273 35.829 35.829
Pantothenic acid (mg) 2.443 н/д н/д 0.211 0.118 0.011 0.012 н/д 0.391 н/д 3.185 3.185
Vitamin B-6 (mg) 0.48 н/д н/д 0.422 0.067 0.003 0.009 н/д 0.069 0.027 1.077 1.077
Folate (mcg) 17.448 н/д н/д 9.6 24.08 1.17 9.216 н/д 8.05 1.535 71.1 71.1
Vitamin B-12 (mcg) 21.59 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.32 0.0 21.91 21.91
Choline (mg) 383.0 н/д н/д 25.5 6.0 0.2 0.8 н/д 22.1 2.3 440.0 440.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 1.091 н/д н/д 0.077 0.006 н/д 0.003 н/д 0.046 н/д 1.222 1.222
Threonine (g) 5.191 н/д н/д 0.422 0.022 н/д 0.01 н/д 0.138 н/д 5.784 5.784
Isoleucine (g) 4.667 н/д н/д 0.403 0.017 н/д 0.012 н/д 0.161 н/д 5.26 5.26
Leucine (g) 7.634 н/д н/д 1.363 0.022 н/д 0.016 н/д 0.311 н/д 9.346 9.346
Lysine (g) 8.593 н/д н/д 0.307 0.022 н/д 0.013 н/д 0.265 н/д 9.2 9.2
Methionine (g) 2.835 н/д н/д 0.23 0.006 н/д 0.003 н/д 0.081 н/д 3.155 3.155
Cystine (g) 0.785 н/д н/д 0.211 0.006 н/д н/д н/д 0.035 н/д 1.036 1.036
Phenylalanine (g) 4.144 н/д н/д 0.557 0.017 н/д 0.009 н/д 0.15 н/д 4.876 4.876
Tyrosine (g) 3.621 н/д н/д 0.461 0.011 н/д 0.007 н/д 0.15 н/д 4.249 4.249
Valine (g) 5.365 н/д н/д 0.557 0.022 н/д 0.012 н/д 0.196 н/д 6.152 6.152
Arginine (g) 6.281 н/д н/д 0.557 0.045 н/д 0.019 н/д 0.115 н/д 7.017 7.017
Histidine (g) 2.661 н/д н/д 0.346 0.011 н/д 0.004 н/д 0.092 н/д 3.114 3.114
Alanine (g) 6.369 н/д н/д 0.826 0.022 н/д 0.012 н/д 0.115 н/д 7.343 7.343
Aspartic acid (g) 12.563 н/д н/д 0.768 0.067 н/д 0.024 н/д 0.253 н/д 13.676 13.676
Glutamic acid (g) 14.177 н/д н/д 2.093 0.162 н/д 0.055 н/д 0.656 н/д 17.142 17.142
Glycine (g) 6.151 н/д н/д 0.461 0.017 н/д 0.013 н/д 0.069 н/д 6.71 6.71
Proline (g) 4.231 н/д н/д 0.979 0.028 н/д 0.017 н/д 0.299 н/д 5.555 5.555
Serine (g) 4.406 н/д н/д 0.538 0.028 н/д 0.012 н/д 0.184 н/д 5.167 5.167
Cholesterol (mg) 357.692 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 59.8 0.0 417.492 417.492
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.708 0.0 н/д 0.864 0.017 0.0 0.004 н/д 13.237 0.009 17.838 17.838
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 6.16 0.094 н/д н/д н/д н/д 6.254 6.254
Monounsaturated Fat (g) 3.882 н/д н/д 1.325 0.011 0.005 0.004 н/д 5.831 0.007 11.065 11.065
Polyunsaturated (g) 5.889 н/д н/д 2.726 0.011 0.001 0.01 н/д 0.966 0.026 9.629 9.629