Рецепт Chile Cheese Cornbread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	eggs 12.32g	corn 40.17g	chiles 5.79g	salad dressing 10.21g	onion 10.5g	cheddar cheese 18.9g	buttermilk 40.83g	cornmeal 39.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.55	0.7	0.04	0.07	0.12	4.71	1.35	2.88	11.42	137.04
Total Fat (g)	1.22	0.17	0.02	2.67	0.01	6.26	0.36	0.71	11.43	137.16
Carbohydrates (g)	0.09	7.28	0.27	3.26	0.98	0.24	1.96	31.46	45.54	546.48
Ash (g)	0.11	0.39	0.08	0.28	0.04	0.74	0.36	0.21	2.21	26.52
Calories (kcal)	17.618	28.92	1.216	36.24	4.2	76.167	16.333	146.678	327.371	3928.452
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	29.25	29.25	351.0
Sucrose (g)	0.01	1.07	н/д	н/д	0.1	0.05	н/д	0.29	1.52	18.24
Glucose (dextrose) (g)	0.03	0.09	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	0.23	0.55	6.6
Fructose (g)	0.01	0.09	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	0.07	0.31	3.72
Lactose (g)	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.0	0.06	0.72
Maltose (g)	0.01	0.04	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	0.08	0.16	1.92
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	9.34	31.62	5.4	3.93	9.36	6.95	36.8	4.48	107.88	1294.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.09	1.3	н/д	1.8	0.45	0.1	1.96	0.66	6.36	76.32
Galactose (g)	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.5	0.1	0.1	0.2	0.0	0.0	1.6	2.4	28.8
Calcium (mg)	6.53	1.205	2.085	1.327	2.415	136.269	47.367	1.193	198.39	2380.68
Iron (mg)	0.23	0.15	0.08	0.06	0.02	0.13	0.02	0.44	1.12	13.44
Magnesium (mg)	1.478	6.828	0.232	1.021	1.05	5.292	4.492	13.913	34.305	411.66
Phosphorus (mg)	23.531	20.485	0.637	2.042	3.045	96.768	36.342	41.738	224.587	2695.044
Potassium (mg)	16.509	53.823	6.545	17.66	15.33	18.522	61.658	60.42	250.467	3005.604
Sodium (mg)	17.248	114.475	22.993	101.369	0.42	117.369	42.875	2.783	419.531	5034.372
Zinc (mg)	0.14	0.21	0.01	0.02	0.02	0.59	0.17	0.28	1.44	17.28
Copper (mg)	0.012	0.02	н/д	0.006	0.004	0.006	0.004	0.032	0.084	1.008
Manganese (mg)	0.005	0.028	н/д	0.006	0.014	0.002	0.0	0.072	0.126	1.512
Selenium (mcg)	3.9	0.2	0.0	0.2	0.1	2.6	0.8	4.6	12.4	148.8
Vitamin A, IU (IU)	59.998	29.723	7.298	58.902	0.21	189.378	10.617	85.065	441.191	5294.292
Retinol (mcg)	17.125	0.0	0.0	0.0	0.0	48.762	2.858	0.0	68.745	824.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	17.248	1.607	0.348	2.96	0.0	50.085	2.858	4.373	79.478	953.736
Beta Carotene (mcg)	1.232	12.05	н/д	32.667	0.105	16.065	0.408	38.558	101.085	1213.02
Vitamin E (mg)	0.12	0.03	н/д	0.34	0.0	0.05	0.02	0.06	0.63	7.56
Vitamin D (IU)	4.312	н/д	н/д	н/д	н/д	2.268	н/д	н/д	6.58	78.96
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	365.05	0.0	0.0	0.0	0.0	365.05	4380.6
Lutein + zeaxanthin (mcg)	40.779	381.182	н/д	17.66	0.42	0.0	0.0	538.613	978.654	11743.848
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.23	0.35	4.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.02	0.03	0.36
Vitamin C (mg)	0.0	1.8	2.0	0.6	0.8	0.0	0.4	0.0	5.6	67.2
Thiamin (mg)	0.009	0.012	0.001	0.003	0.005	0.006	0.012	0.056	0.103	1.236
Riboflavin (mg)	0.059	0.02	0.002	0.005	0.003	0.072	0.061	0.02	0.242	2.904
Niacin (mg)	0.009	0.386	0.036	0.06	0.013	0.015	0.025	0.398	0.941	11.292
Pantothenic acid (mg)	0.177	0.072	0.005	0.041	0.013	0.077	0.114	0.111	0.611	7.332
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.024	0.007	0.01	0.013	0.013	0.012	0.08	0.176	2.112
Folate (mcg)	5.79	18.075	3.128	0.51	1.995	3.402	2.042	11.925	46.867	562.404
Vitamin B-12 (mcg)	0.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	0.09	0.0	0.41	4.92
Choline (mg)	30.9	8.2	н/д	0.5	0.6	3.1	6.5	4.3	54.1	649.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.021	0.004	0.001	н/д	0.001	0.06	0.016	0.016	0.119	1.428
Threonine (g)	0.069	0.028	0.002	н/д	0.002	0.168	0.065	0.072	0.406	4.872
Isoleucine (g)	0.083	0.028	0.001	н/д	0.001	0.293	0.082	0.099	0.587	7.044
Leucine (g)	0.134	0.076	0.002	н/д	0.003	0.452	0.135	0.409	1.212	14.544
Lysine (g)	0.112	0.028	0.002	н/д	0.004	0.391	0.114	0.044	0.695	8.34
Methionine (g)	0.047	0.016	0.001	н/д	0.0	0.123	0.033	0.068	0.287	3.444
Cystine (g)	0.033	0.004	0.001	н/д	0.0	0.025	0.012	0.064	0.138	1.656
Phenylalanine (g)	0.084	0.032	0.001	н/д	0.003	0.248	0.069	0.147	0.584	7.008
Tyrosine (g)	0.062	0.028	0.001	н/д	0.001	0.227	0.057	0.076	0.451	5.412
Valine (g)	0.106	0.04	0.002	н/д	0.002	0.314	0.098	0.135	0.697	8.364
Arginine (g)	0.101	0.028	0.002	н/д	0.011	0.178	0.053	0.095	0.468	5.616
Histidine (g)	0.038	0.02	0.001	н/д	0.001	0.164	0.041	0.072	0.337	4.044
Alanine (g)	0.091	0.064	0.002	н/д	0.002	0.132	0.049	0.227	0.567	6.804
Aspartic acid (g)	0.164	0.052	0.006	н/д	0.009	0.302	0.106	0.187	0.827	9.924
Glutamic acid (g)	0.207	0.137	0.006	н/д	0.027	1.151	0.261	0.588	2.377	28.524
Glycine (g)	0.053	0.028	0.002	н/д	0.003	0.081	0.029	0.087	0.283	3.396
Proline (g)	0.063	0.064	0.002	н/д	0.001	0.531	0.135	0.302	1.098	13.176
Serine (g)	0.12	0.032	0.002	н/д	0.002	0.276	0.069	0.139	0.64	7.68
Cholesterol (mg)	52.114	0.0	0.0	0.0	0.0	19.845	1.633	0.0	73.592	883.104
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.0	0.017	0.204
Saturated Fat (g)	0.382	0.028	0.002	0.244	0.004	3.986	0.225	0.076	4.946	59.352
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.575	н/д	н/д	н/д	1.575	18.9
Monounsaturated Fat (g)	0.469	0.048	0.001	0.605	0.001	1.775	0.102	0.139	3.141	37.692
Polyunsaturated (g)	0.168	0.08	0.009	1.514	0.002	0.178	0.012	0.29	2.253	27.036