Рецепт Chickpeas Samosa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	ghee 25.6g	chickpeas 300.0g	coconut 5.2g	chili paste 13.65g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.07	57.9	0.17	0.59	н/д	н/д	58.73	58.73
Total Fat (g)	25.47	18.12	1.74	0.06	н/д	н/д	45.39	45.39
Carbohydrates (g)	0.0	181.95	0.79	2.58	н/д	н/д	185.32	185.32
Ash (g)	н/д	7.44	0.05	0.38	н/д	н/д	7.87	7.87
Calories (kcal)	224.256	1092.0	18.408	11.193	н/д	н/д	1345.857	1345.857
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.04	0.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.78	н/д	н/д	0.78	0.78
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.8	н/д	н/д	0.8	0.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.04	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.06	34.59	2.44	10.03	н/д	н/д	47.13	47.13
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	32.1	0.32	1.66	н/д	н/д	34.09	34.09
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	52.2	0.5	0.6	н/д	н/д	53.2	53.2
Calcium (mg)	1.024	315.0	0.728	4.914	н/д	н/д	321.666	321.666
Iron (mg)	0.0	18.72	0.13	0.41	н/д	н/д	19.25	19.25
Magnesium (mg)	0.0	345.0	1.664	5.733	н/д	н/д	352.397	352.397
Phosphorus (mg)	0.768	1098.0	5.876	11.33	н/д	н/д	1115.974	1115.974
Potassium (mg)	1.28	2625.0	18.512	138.411	н/д	н/д	2783.203	2783.203
Sodium (mg)	0.512	72.0	1.04	107.835	н/д	н/д	181.387	181.387
Zinc (mg)	0.0	10.29	0.06	0.09	н/д	н/д	10.44	10.44
Copper (mg)	0.0	2.55	0.023	0.051	н/д	н/д	2.623	2.623
Manganese (mg)	н/д	6.6	0.078	0.041	н/д	н/д	6.719	6.719
Selenium (mcg)	0.0	24.6	0.5	0.7	н/д	н/д	25.8	25.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	201.0	0.0	208.163	н/д	н/д	409.163	409.163
Retinol (mcg)	210.944	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	210.944	210.944
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	215.04	9.0	0.0	10.374	н/д	н/д	234.414	234.414
Beta Carotene (mcg)	49.408	120.0	0.0	122.987	н/д	н/д	292.395	292.395
Vitamin E (mg)	0.72	2.46	0.01	0.59	н/д	н/д	3.78	3.78
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	3926.286	н/д	н/д	3926.286	3926.286
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.03	0.07	н/д	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	12.0	0.2	3.0	н/д	н/д	15.2	15.2
Thiamin (mg)	0.0	1.44	0.004	0.008	н/д	н/д	1.452	1.452
Riboflavin (mg)	0.003	0.63	0.001	0.02	н/д	н/д	0.654	0.654
Niacin (mg)	0.0	4.62	0.028	0.42	н/д	н/д	5.069	5.069
Pantothenic acid (mg)	н/д	4.77	0.016	0.019	н/д	н/д	4.805	4.805
Vitamin B-6 (mg)	0.0	1.62	0.003	0.03	н/д	н/д	1.653	1.653
Folate (mcg)	0.0	1671.0	1.352	1.638	н/д	н/д	1673.99	1673.99
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	5.7	285.6	0.6	5.3	н/д	н/д	297.2	297.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.57	0.002	0.004	н/д	н/д	0.576	0.576
Threonine (g)	н/д	2.16	0.006	0.014	н/д	н/д	2.18	2.18
Isoleucine (g)	н/д	2.49	0.007	0.01	н/д	н/д	2.506	2.506
Leucine (g)	н/д	4.11	0.013	0.015	н/д	н/д	4.138	4.138
Lysine (g)	н/д	3.87	0.008	0.016	н/д	н/д	3.894	3.894
Methionine (g)	н/д	0.75	0.003	0.003	н/д	н/д	0.756	0.756
Cystine (g)	н/д	0.78	0.004	0.003	н/д	н/д	0.786	0.786
Phenylalanine (g)	н/д	3.09	0.009	0.016	н/д	н/д	3.115	3.115
Tyrosine (g)	н/д	1.44	0.005	0.007	н/д	н/д	1.452	1.452
Valine (g)	н/д	2.43	0.01	0.011	н/д	н/д	2.451	2.451
Arginine (g)	н/д	5.46	0.029	0.01	н/д	н/д	5.498	5.498
Histidine (g)	н/д	1.59	0.004	0.008	н/д	н/д	1.602	1.602
Alanine (g)	н/д	2.49	0.009	0.027	н/д	н/д	2.526	2.526
Aspartic acid (g)	н/д	6.81	0.017	0.096	н/д	н/д	6.923	6.923
Glutamic acid (g)	н/д	10.14	0.04	0.259	н/д	н/д	10.439	10.439
Glycine (g)	н/д	2.4	0.008	0.008	н/д	н/д	2.417	2.417
Proline (g)	н/д	2.4	0.007	0.011	н/д	н/д	2.418	2.418
Serine (g)	н/д	2.91	0.009	0.015	н/д	н/д	2.934	2.934
Cholesterol (mg)	65.536	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	65.536	65.536
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	15.852	1.89	1.544	0.014	н/д	н/д	19.3	19.3
Phytosterols (mg)	н/д	105.0	2.444	н/д	н/д	н/д	107.444	107.444
Monounsaturated Fat (g)	7.355	4.08	0.074	0.01	н/д	н/д	11.519	11.519
Polyunsaturated (g)	0.945	8.07	0.019	0.022	н/д	н/д	9.056	9.056