Рецепт Chicken Yogurt Bake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken breasts 139.2g	yogurt 61.25g	garlic 0.15g	pepper 0.0g	salt 0.0g	paprika 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	29.02	2.13	0.01	н/д	н/д	н/д	31.16	124.64
Total Fat (g)	12.88	1.99	0.0	н/д	н/д	н/д	14.87	59.48
Carbohydrates (g)	0.0	2.85	0.05	н/д	н/д	н/д	2.9	11.6
Ash (g)	1.41	0.44	0.0	н/д	н/д	н/д	1.85	7.4
Calories (kcal)	239.424	37.363	0.227	н/д	н/д	н/д	277.013	1108.052
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	96.69	53.84	0.09	н/д	н/д	н/д	150.62	602.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.85	0.0	н/д	н/д	н/д	2.86	11.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	15.312	74.113	0.276	н/д	н/д	н/д	89.7	358.8
Iron (mg)	1.03	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	1.06	4.24
Magnesium (mg)	34.8	7.35	0.038	н/д	н/д	н/д	42.188	168.752
Phosphorus (mg)	242.208	58.188	0.233	н/д	н/д	н/д	300.628	1202.512
Potassium (mg)	306.24	94.938	0.611	н/д	н/д	н/д	401.788	1607.152
Sodium (mg)	87.696	28.175	0.026	н/д	н/д	н/д	115.897	463.588
Zinc (mg)	1.11	0.36	0.0	н/д	н/д	н/д	1.48	5.92
Copper (mg)	0.056	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.062	0.248
Manganese (mg)	0.028	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Selenium (mcg)	23.1	1.3	0.0	н/д	н/д	н/д	24.5	98.0
Vitamin A, IU (IU)	115.536	60.638	0.014	н/д	н/д	н/д	176.187	704.748
Retinol (mcg)	33.408	16.538	0.0	н/д	н/д	н/д	49.946	199.784
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	34.8	16.538	0.0	н/д	н/д	н/д	51.338	205.352
Beta Carotene (mcg)	0.0	3.063	0.008	н/д	н/д	н/д	3.07	12.28
Vitamin E (mg)	0.43	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	0.47	1.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.024	н/д	н/д	н/д	0.024	0.096
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	0.4	1.6
Thiamin (mg)	0.084	0.018	0.0	н/д	н/д	н/д	0.102	0.408
Riboflavin (mg)	0.125	0.086	0.0	н/д	н/д	н/д	0.211	0.844
Niacin (mg)	13.795	0.049	0.001	н/д	н/д	н/д	13.845	55.38
Pantothenic acid (mg)	1.114	0.239	0.001	н/д	н/д	н/д	1.353	5.412
Vitamin B-6 (mg)	0.738	0.018	0.002	н/д	н/д	н/д	0.758	3.032
Folate (mcg)	5.568	4.288	0.005	н/д	н/д	н/д	9.86	39.44
Vitamin B-12 (mcg)	0.47	0.23	0.0	н/д	н/д	н/д	0.7	2.8
Choline (mg)	93.4	9.3	0.0	н/д	н/д	н/д	102.7	410.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.334	0.012	0.0	н/д	н/д	н/д	0.346	1.384
Threonine (g)	1.211	0.086	0.0	н/д	н/д	н/д	1.297	5.188
Isoleucine (g)	1.476	0.116	0.0	н/д	н/д	н/д	1.592	6.368
Leucine (g)	2.13	0.214	0.0	н/д	н/д	н/д	2.345	9.38
Lysine (g)	2.408	0.19	0.0	н/д	н/д	н/д	2.598	10.392
Methionine (g)	0.78	0.061	0.0	н/д	н/д	н/д	0.841	3.364
Cystine (g)	0.376	0.018	0.0	н/д	н/д	н/д	0.394	1.576
Phenylalanine (g)	1.141	0.116	0.0	н/д	н/д	н/д	1.258	5.032
Tyrosine (g)	0.947	0.11	0.0	н/д	н/д	н/д	1.057	4.228
Valine (g)	1.42	0.178	0.0	н/д	н/д	н/д	1.598	6.392
Arginine (g)	1.796	0.061	0.001	н/д	н/д	н/д	1.858	7.432
Histidine (g)	0.877	0.055	0.0	н/д	н/д	н/д	0.932	3.728
Alanine (g)	1.656	0.092	0.0	н/д	н/д	н/д	1.749	6.996
Aspartic acid (g)	2.589	0.172	0.001	н/д	н/д	н/д	2.761	11.044
Glutamic acid (g)	4.287	0.417	0.001	н/д	н/д	н/д	4.705	18.82
Glycine (g)	1.712	0.049	0.0	н/д	н/д	н/д	1.761	7.044
Proline (g)	1.322	0.251	0.0	н/д	н/д	н/д	1.574	6.296
Serine (g)	1.016	0.135	0.0	н/д	н/д	н/д	1.151	4.604
Cholesterol (mg)	89.088	7.963	0.0	н/д	н/д	н/д	97.051	388.204
Trans Fat (g)	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.668
Saturated Fat (g)	3.703	1.286	0.0	н/д	н/д	н/д	4.989	19.956
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	5.317	0.545	0.0	н/д	н/д	н/д	5.863	23.452
Polyunsaturated (g)	2.728	0.055	0.0	н/д	н/д	н/д	2.784	11.136