CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken With Peanut Mole Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 slices bread (white)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		chicken thighs
119.45g 		water
79.0g 		carrot
4.52g 		celery
8.9g 		onion
5.25g 		pepper
0.01g 		bread
0.0g 		peanut butter
5.33g 		chili
0.16g 		cumin
0.04g 		garlic
0.22g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 20.63 0.0 0.04 0.06 0.06 0.0 н/д 1.17 0.02 0.01 0.01 22.0 264.0
Total Fat (g) 18.22 0.0 0.01 0.02 0.01 0.0 н/д 2.64 0.03 0.01 0.0 20.93 251.16
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.43 0.26 0.49 0.01 н/д 1.28 0.09 0.02 0.07 2.65 31.8
Ash (g) 0.97 0.08 0.04 0.07 0.02 0.0 н/д 0.16 0.01 0.0 0.0 1.36 16.32
Calories (kcal) 252.03 0.0 1.855 1.424 2.1 0.021 н/д 31.36 0.51 0.166 0.324 289.79 3477.48
Starch (g) н/д н/д 0.06 0.0 0.0 н/д н/д 0.24 н/д н/д н/д 0.31 3.72
Sucrose (g) н/д н/д 0.16 0.01 0.05 н/д н/д 0.13 0.0 н/д н/д 0.35 4.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.03 0.05 0.1 н/д н/д 0.22 0.0 н/д н/д 0.4 4.8
Fructose (g) н/д н/д 0.02 0.05 0.07 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.14 1.68
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 80.84 78.92 3.99 8.49 4.68 0.0 н/д 0.08 0.01 0.0 0.13 177.15 2125.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.21 0.16 0.22 0.0 н/д 0.35 0.01 0.0 0.0 0.96 11.52
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.06 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 0.72
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1 0.0 н/д 0.3 0.1 0.0 0.0 0.7 8.4
Calcium (mg) 11.945 2.37 1.493 3.56 1.207 0.036 н/д 2.88 0.452 0.411 0.394 24.748 296.976
Iron (mg) 1.18 0.0 0.01 0.02 0.01 0.0 н/д 0.12 0.02 0.03 0.0 1.4 16.8
Magnesium (mg) 23.889 0.79 0.543 0.979 0.525 0.016 н/д 9.547 0.276 0.162 0.054 36.781 441.372
Phosphorus (mg) 173.196 0.0 1.583 2.136 1.522 0.014 н/д 17.867 0.492 0.22 0.333 197.364 2368.368
Potassium (mg) 229.335 0.0 14.477 23.14 7.665 0.105 н/д 31.573 3.114 0.79 0.872 311.071 3732.852
Sodium (mg) 90.778 3.16 3.122 7.12 0.21 0.004 н/д 25.387 1.641 0.074 0.037 131.533 1578.396
Zinc (mg) 1.91 0.01 0.01 0.01 0.01 0.0 н/д 0.14 0.0 0.0 0.0 2.1 25.2
Copper (mg) 0.072 0.008 0.002 0.004 0.002 0.0 н/д 0.03 0.001 0.0 0.001 0.12 1.44
Manganese (mg) 0.024 0.0 0.006 0.009 0.007 0.0 н/д 0.073 0.004 0.001 0.004 0.128 1.536
Selenium (mcg) 15.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.2 0.0 0.0 0.0 17.7 212.4
Vitamin A, IU (IU) 177.974 0.0 755.807 39.961 0.105 0.025 н/д 0.0 48.181 0.561 0.02 1022.634 12271.608
Retinol (mcg) 48.973 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 48.973 587.676
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 52.556 0.0 37.777 1.958 0.0 0.001 н/д 0.0 2.41 0.028 0.0 94.73 1136.76
Beta Carotene (mcg) 8.361 0.0 374.827 24.03 0.052 0.013 н/д 0.0 24.375 0.337 0.011 432.006 5184.072
Vitamin E (mg) 0.33 0.0 0.03 0.02 0.0 0.0 н/д 0.32 0.05 0.0 0.0 0.76 9.12
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.045 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.034 0.0 0.0 0.08 0.96
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 11.582 25.187 0.21 0.017 н/д 0.0 0.504 0.198 0.035 37.732 452.784
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.44 0.01 н/д н/д 0.45 5.4
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.0 н/д н/д 0.04 0.48
Vitamin C (mg) 2.7 0.0 0.3 0.3 0.4 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 0.1 3.9 46.8
Thiamin (mg) 0.072 0.0 0.003 0.002 0.003 0.0 н/д 0.006 0.001 0.0 0.0 0.086 1.032
Riboflavin (mg) 0.179 0.0 0.003 0.005 0.002 0.0 н/д 0.006 0.001 0.0 0.0 0.196 2.352
Niacin (mg) 6.486 0.0 0.044 0.028 0.006 0.0 н/д 0.702 0.013 0.002 0.002 7.283 87.396
Pantothenic acid (mg) 1.23 0.0 0.012 0.022 0.006 н/д н/д 0.055 н/д н/д 0.001 1.328 15.936
Vitamin B-6 (mg) 0.311 0.0 0.006 0.006 0.006 0.0 н/д 0.029 0.006 0.0 0.003 0.368 4.416
Folate (mcg) 9.556 0.0 0.86 3.204 0.997 0.001 н/д 1.867 0.163 0.004 0.007 16.658 199.896
Vitamin B-12 (mcg) 0.36 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 4.32
Choline (mg) 64.3 0.0 0.4 0.5 0.3 0.0 н/д 3.5 0.1 0.0 0.1 69.2 830.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.227 н/д 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.229 2.748
Threonine (g) 0.848 н/д 0.009 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.86 10.32
Isoleucine (g) 1.027 н/д 0.004 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.034 12.408
Leucine (g) 1.493 н/д 0.005 0.003 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 1.503 18.036
Lysine (g) 1.672 н/д 0.005 0.003 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 1.682 20.184
Methionine (g) 0.549 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.551 6.612
Cystine (g) 0.275 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.278 3.336
Phenylalanine (g) 0.8 н/д 0.003 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.807 9.684
Tyrosine (g) 0.657 н/д 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.66 7.92
Valine (g) 1.003 н/д 0.003 0.003 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 1.011 12.132
Arginine (g) 1.302 н/д 0.004 0.002 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 1.314 15.768
Histidine (g) 0.609 н/д 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.613 7.356
Alanine (g) 1.206 н/д 0.005 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.214 14.568
Aspartic acid (g) 1.839 н/д 0.009 0.011 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 1.865 22.38
Glutamic acid (g) 3.01 н/д 0.017 0.008 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 3.05 36.6
Glycine (g) 1.362 н/д 0.002 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.368 16.416
Proline (g) 1.015 н/д 0.002 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.02 12.24
Serine (g) 0.705 н/д 0.002 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.71 8.52
Cholesterol (mg) 100.334 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 100.334 1204.008
Trans Fat (g) 0.263 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.263 3.156
Saturated Fat (g) 5.244 0.0 0.002 0.004 0.002 0.0 н/д 0.508 0.005 0.001 0.0 5.765 69.18
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.534 0.787 0.008 н/д н/д 0.135 0.03 н/д 1.494 17.928
Monounsaturated Fat (g) 7.776 0.0 0.0 0.003 0.001 0.0 н/д 1.106 0.006 0.006 0.0 8.897 106.764
Polyunsaturated (g) 4.037 0.0 0.005 0.007 0.001 0.0 н/д 0.604 0.012 0.001 0.001 4.669 56.028