Рецепт Chicken With Olives, Prunes And Pomegranate - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken 154.22g	olive oil 54.0g	garlics 5.22g	capers 2.15g	olives 33.25g	prunes 37.85g	wine vinegar 29.88g	oregano 3.0g	sugar 27.5g	wine 59.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	28.69	0.0	0.33	0.05	0.34	0.83	0.01	0.33	0.03	0.04	30.65	122.6
Total Fat (g)	23.23	54.0	0.03	0.02	5.09	0.14	0.0	0.31	0.0	0.0	82.82	331.28
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	1.73	0.11	1.28	24.18	0.08	1.93	26.97	1.6	57.88	231.52
Ash (g)	1.22	0.0	0.08	0.17	н/д	1.0	0.05	0.21	0.12	0.14	3.0	12.0
Calories (kcal)	331.574	477.36	7.778	0.495	48.213	90.828	5.676	9.18	104.5	48.97	1124.573	4498.292
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.93	н/д	н/д	н/д	н/д	1.93	7.72
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.03	26.0	н/д	26.09	104.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.64	н/д	0.06	0.37	н/д	10.06	40.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.71	н/д	0.03	0.31	н/д	5.05	20.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	6.1	6.1	24.4
Water (g)	101.77	0.0	3.06	1.8	25.03	11.7	28.22	0.21	0.37	51.08	223.25	893.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.05	0.01	0.18	14.43	0.0	0.12	26.68	0.47	41.94	167.76
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.1	1.1	2.7	0.0	1.3	0.0	0.0	5.2	20.8
Calcium (mg)	16.964	0.54	9.448	0.86	17.29	16.273	1.793	47.28	22.825	4.72	137.993	551.972
Iron (mg)	1.39	0.3	0.09	0.04	0.16	0.35	0.13	1.32	0.2	0.22	4.2	16.8
Magnesium (mg)	30.844	0.0	1.305	0.71	3.658	15.516	1.195	8.1	2.475	6.49	70.293	281.172
Phosphorus (mg)	226.704	0.0	7.987	0.215	1.33	26.113	2.39	6.0	1.1	11.8	283.639	1134.556
Potassium (mg)	291.477	0.54	20.932	0.86	13.965	277.025	11.651	50.07	36.575	58.41	761.506	3046.024
Sodium (mg)	107.954	1.08	0.887	63.726	517.37	0.757	2.39	0.45	7.7	2.95	705.265	2821.06
Zinc (mg)	2.02	0.0	0.06	0.01	0.01	0.17	0.01	0.13	0.01	0.08	2.49	9.96
Copper (mg)	0.077	0.0	0.016	0.008	0.04	0.106	0.003	0.028	0.014	0.006	0.297	1.188
Manganese (mg)	0.031	0.0	0.087	0.002	н/д	0.114	0.015	0.14	0.017	0.071	0.476	1.904
Selenium (mcg)	22.2	0.0	0.7	0.0	0.3	0.1	н/д	0.2	0.3	0.1	24.0	96.0
Vitamin A, IU (IU)	215.909	0.0	0.47	2.967	н/д	295.569	0.0	207.09	0.0	0.0	722.005	2888.02
Retinol (mcg)	63.23	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	63.23	252.92
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	64.773	0.0	0.0	0.151	6.65	14.76	0.0	10.35	0.0	0.0	96.683	386.732
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.261	1.785	76.808	149.109	н/д	123.36	0.0	0.0	351.322	1405.288
Vitamin E (mg)	0.46	7.75	0.0	0.02	1.27	0.16	н/д	0.57	0.0	0.0	10.23	40.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.835	0.0	169.575	56.011	н/д	25.86	0.0	0.0	252.281	1009.124
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.33	н/д	н/д	0.39	1.56
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.45	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.6	н/д	н/д	1.05	4.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.12	н/д	н/д	0.12	0.48
Vitamin C (mg)	2.5	0.0	1.6	0.1	0.0	0.2	0.1	1.5	0.0	0.0	6.1	24.4
Thiamin (mg)	0.093	0.0	0.01	0.0	0.007	0.019	н/д	0.01	0.0	0.006	0.145	0.58
Riboflavin (mg)	0.185	0.0	0.006	0.003	0.003	0.072	н/д	0.01	0.0	0.012	0.29	1.16
Niacin (mg)	10.487	0.0	0.037	0.014	0.08	0.711	н/д	0.187	0.03	0.1	11.646	46.584
Pantothenic acid (mg)	1.403	0.0	0.031	0.001	н/д	0.159	н/д	н/д	0.036	0.024	1.654	6.616
Vitamin B-6 (mg)	0.54	0.0	0.065	0.0	0.01	0.079	н/д	0.036	0.011	0.03	0.771	3.084
Folate (mcg)	9.253	0.0	0.157	0.495	0.998	1.514	н/д	8.22	0.275	0.59	21.501	86.004
Vitamin B-12 (mcg)	0.48	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.48	1.92
Choline (mg)	92.1	0.2	1.2	0.1	4.7	3.8	н/д	1.0	0.6	3.0	106.7	426.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.324	0.0	0.004	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.339	1.356
Threonine (g)	1.187	0.0	0.008	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	1.215	4.86
Isoleucine (g)	1.419	0.0	0.011	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	1.445	5.78
Leucine (g)	2.082	0.0	0.016	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	2.125	8.5
Lysine (g)	2.329	0.0	0.014	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	2.362	9.448
Methionine (g)	0.756	0.0	0.004	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.767	3.068
Cystine (g)	0.386	0.0	0.004	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.393	1.572
Phenylalanine (g)	1.11	0.0	0.009	н/д	н/д	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	1.158	4.632
Tyrosine (g)	0.925	0.0	0.004	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.937	3.748
Valine (g)	1.388	0.0	0.015	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	1.426	5.704
Arginine (g)	1.804	0.0	0.033	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	1.852	7.408
Histidine (g)	0.833	0.0	0.006	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.85	3.4
Alanine (g)	1.681	0.0	0.007	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	1.714	6.856
Aspartic acid (g)	2.56	0.0	0.026	н/д	н/д	0.303	н/д	н/д	н/д	н/д	2.888	11.552
Glutamic acid (g)	4.179	0.0	0.042	н/д	н/д	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	4.263	17.052
Glycine (g)	1.881	0.0	0.01	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	1.911	7.644
Proline (g)	1.403	0.0	0.005	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	1.458	5.832
Serine (g)	1.018	0.0	0.01	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	1.05	4.2
Cholesterol (mg)	115.665	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	115.665	462.66
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.647	7.457	0.005	0.005	0.675	0.034	0.0	0.08	0.0	0.0	14.903	59.612
Phytosterols (mg)	н/д	119.34	н/д	1.032	н/д	н/д	н/д	6.09	н/д	н/д	126.462	505.848
Monounsaturated Fat (g)	9.623	39.398	0.001	0.001	3.761	0.019	н/д	0.02	0.0	0.0	52.823	211.292
Polyunsaturated (g)	4.981	5.681	0.013	0.006	0.436	0.023	н/д	0.157	0.0	0.0	11.297	45.188