Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Boneless, Skinless, Chicken Breasts
Crumbled Bleu Cheese
Salt & Pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		mushrooms
17.46g 		onion
99.0g 		bleu cheese
0.0g 		wine
29.6g 		sugar
4.2g 		olive oil
27.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.54 1.09 н/д 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 1.65 1.65
Total Fat (g) 0.06 0.1 н/д 0.0 0.0 27.0 н/д н/д 27.16 27.16
Carbohydrates (g) 0.57 9.25 н/д 0.81 4.2 0.0 н/д н/д 14.82 14.82
Ash (g) 0.15 0.35 н/д 0.07 0.0 0.0 н/д н/д 0.57 0.57
Calories (kcal) 3.841 39.6 н/д 24.568 16.254 238.68 н/д н/д 322.943 322.943
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 0.98 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) 0.26 1.95 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.21 2.21
Fructose (g) 0.03 1.28 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.31 1.31
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 3.1 0.0 0.0 н/д н/д 3.1 3.1
Water (g) 16.14 88.22 н/д 25.63 0.0 0.0 н/д н/д 129.99 129.99
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.29 4.2 н/д 0.23 4.2 0.0 н/д н/д 8.92 8.92
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 1.7 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.9 1.9
Calcium (mg) 0.524 22.77 н/д 2.368 0.042 0.27 н/д н/д 25.974 25.974
Iron (mg) 0.09 0.21 н/д 0.11 0.0 0.15 н/д н/д 0.56 0.56
Magnesium (mg) 1.571 9.9 н/д 3.256 0.0 0.0 н/д н/д 14.727 14.727
Phosphorus (mg) 15.016 28.71 н/д 5.92 0.0 0.0 н/д н/д 49.646 49.646
Potassium (mg) 55.523 144.54 н/д 29.304 0.084 0.27 н/д н/д 229.721 229.721
Sodium (mg) 0.873 3.96 н/д 1.48 0.0 0.54 н/д н/д 6.853 6.853
Zinc (mg) 0.09 0.17 н/д 0.04 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 0.3
Copper (mg) 0.056 0.04 н/д 0.003 0.0 0.0 н/д н/д 0.098 0.098
Manganese (mg) 0.009 0.129 н/д 0.036 0.0 0.0 н/д н/д 0.173 0.173
Selenium (mcg) 1.6 0.5 н/д 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 2.2 2.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.98 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.98 1.98
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.99 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.99 0.99
Vitamin E (mg) 0.0 0.02 н/д 0.0 0.0 3.87 н/д н/д 3.9 3.9
Vitamin D (IU) 3.143 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.143 3.143
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.96 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.96 3.96
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.22 н/д н/д 0.23 0.23
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.4 7.3 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 7.7 7.7
Thiamin (mg) 0.014 0.05 н/д 0.003 0.0 0.0 н/д н/д 0.066 0.066
Riboflavin (mg) 0.07 0.03 н/д 0.006 0.001 0.0 н/д н/д 0.106 0.106
Niacin (mg) 0.63 0.119 н/д 0.05 0.0 0.0 н/д н/д 0.799 0.799
Pantothenic acid (mg) 0.262 0.119 н/д 0.012 0.0 0.0 н/д н/д 0.393 0.393
Vitamin B-6 (mg) 0.017 0.119 н/д 0.015 0.0 0.0 н/д н/д 0.151 0.151
Folate (mcg) 2.794 18.81 н/д 0.296 0.0 0.0 н/д н/д 21.9 21.9
Vitamin B-12 (mcg) 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.01
Choline (mg) 3.0 6.0 н/д 1.5 0.0 0.1 н/д н/д 10.6 10.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.017 0.017
Threonine (g) 0.019 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.039 0.039
Isoleucine (g) 0.014 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.024 0.024
Leucine (g) 0.021 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.051 0.051
Lysine (g) 0.019 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.059 0.059
Methionine (g) 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.005
Cystine (g) 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002
Phenylalanine (g) 0.016 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.045 0.045
Tyrosine (g) 0.007 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.017 0.017
Valine (g) 0.04 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.06 0.06
Arginine (g) 0.014 0.099 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.113 0.113
Histidine (g) 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.02
Alanine (g) 0.035 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.055 0.055
Aspartic acid (g) 0.035 0.089 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.124 0.124
Glutamic acid (g) 0.059 0.257 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.317 0.317
Glycine (g) 0.016 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.045 0.045
Proline (g) 0.014 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.024 0.024
Serine (g) 0.016 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.036 0.036
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.007 0.04 н/д 0.0 0.0 3.729 н/д н/д 3.775 3.775
Phytosterols (mg) н/д 14.85 н/д н/д н/д 59.67 н/д н/д 74.52 74.52
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 19.699 н/д н/д 19.709 19.709
Polyunsaturated (g) 0.024 0.02 н/д 0.0 0.0 2.84 н/д н/д 2.885 2.885