CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken Vegetable Lasagna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
8 uncooked lasagna noodles
Carrot curl (optional)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		spray
0.03g 		butter
2.37g 		onion
8.25g 		garlic
0.65g 		eggplant
11.07g 		zucchini
31.03g 		pepper
11.21g 		chicken
25.7g 		tomatoes
15.83g 		oregano
0.08g 		salt
0.25g 		pepper
0.18g 		carrot
9.49g 		ricotta cheese
37.8g 		egg
3.67g 		lasagna noodles
0.0g 		parmesan cheese
12.5g 		mozzarella cheese
28.35g 		parsley
0.08g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.02 0.09 0.04 0.11 0.38 0.1 4.78 0.12 0.01 0.0 0.02 0.09 4.28 0.46 н/д 4.81 7.36 0.0 22.67 272.04
Total Fat (g) 0.02 1.92 0.01 0.0 0.02 0.06 0.02 3.87 0.02 0.01 0.0 0.01 0.02 3.95 0.36 н/д 3.58 5.68 0.0 19.54 234.48
Carbohydrates (g) 0.01 0.0 0.77 0.22 0.63 1.04 0.52 0.0 0.63 0.05 0.0 0.11 0.91 1.55 0.03 н/д 0.51 1.09 0.01 8.07 96.84
Ash (g) 0.0 0.05 0.03 0.01 0.08 0.19 0.05 0.2 0.13 0.01 0.25 0.01 0.09 н/д 0.03 н/д 1.0 н/д 0.0 2.13 25.56
Calories (kcal) 0.198 16.969 3.3 0.972 2.657 4.965 2.241 55.262 2.692 0.255 0.0 0.446 3.892 58.968 5.243 н/д 53.875 85.617 0.029 297.582 3570.984
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 1.68
Sucrose (g) н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.01 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.34 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.47 5.64
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.16 н/д н/д 0.23 0.13 н/д 0.17 0.0 н/д н/д 0.06 н/д 0.01 н/д 0.02 н/д н/д 0.78 9.36
Fructose (g) н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.29 0.13 н/д 0.2 0.0 н/д н/д 0.05 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.8 9.6
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.24
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.24
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.38 7.35 0.38 10.23 29.37 10.52 16.96 14.93 0.01 0.0 0.02 8.38 27.62 2.78 н/д 2.61 13.17 0.07 144.77 1737.24
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.35 0.01 0.26 0.54 0.27 0.0 0.38 0.0 0.0 0.0 0.45 0.11 0.03 н/д 0.11 0.17 0.0 2.68 32.16
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.4 0.3 0.2 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.6 19.2
Calcium (mg) 0.0 0.568 1.898 1.181 0.996 4.655 1.121 2.827 4.908 1.313 0.06 0.765 3.133 90.72 1.943 н/д 138.625 207.239 0.109 462.061 5544.732
Iron (mg) 0.0 0.0 0.02 0.01 0.03 0.11 0.04 0.23 0.15 0.04 0.0 0.05 0.03 0.15 0.07 н/д 0.11 0.07 0.0 1.11 13.32
Magnesium (mg) н/д 0.047 0.825 0.163 1.55 5.276 1.121 5.141 1.742 0.225 0.003 0.34 1.139 4.914 0.44 н/д 4.75 7.371 0.04 35.085 421.02
Phosphorus (mg) н/д 0.568 2.393 0.998 2.768 11.793 2.241 37.784 3.008 0.167 0.0 0.303 3.323 64.26 7.003 н/д 91.125 148.554 0.046 376.333 4515.996
Potassium (mg) н/д 0.568 12.045 2.617 25.461 81.307 19.612 48.579 29.767 1.391 0.02 2.203 30.379 43.47 4.913 н/д 15.625 26.933 0.439 345.328 4143.936
Sodium (mg) 0.015 13.632 0.33 0.111 0.221 3.103 0.336 17.992 22.642 0.013 96.895 0.077 6.55 39.312 5.133 н/д 191.125 149.688 0.044 547.22 6566.64
Zinc (mg) н/д 0.0 0.01 0.01 0.02 0.09 0.01 0.34 0.02 0.0 0.0 0.0 0.02 0.47 0.04 н/д 0.48 0.89 0.0 2.42 29.04
Copper (mg) н/д 0.0 0.003 0.002 0.009 0.016 0.008 0.013 0.011 0.001 0.0 0.002 0.005 0.011 0.004 н/д 0.03 0.009 0.0 0.123 1.476
Manganese (mg) н/д 0.0 0.011 0.011 0.028 0.056 0.013 0.005 0.013 0.004 0.0 0.01 0.013 н/д 0.001 н/д 0.011 н/д 0.0 0.177 2.124
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 3.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.9 1.2 н/д 2.2 4.6 0.0 17.9 214.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 59.143 0.165 0.059 2.989 62.067 41.465 35.985 18.525 5.753 0.0 0.523 1585.956 н/д 17.857 н/д 55.25 н/д 6.669 1892.404 22708.848
Retinol (mcg) н/д 15.88 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.538 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41.958 5.097 н/д 14.625 44.226 0.0 132.324 1587.888
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 16.188 0.0 0.0 0.111 3.103 2.017 10.795 0.95 0.288 0.0 0.026 79.269 43.092 5.133 н/д 15.0 45.36 0.333 221.666 2659.992
Beta Carotene (mcg) н/д 3.739 0.083 0.033 1.771 37.24 23.31 0.0 11.083 3.427 0.0 0.273 786.523 9.828 0.367 н/д 3.875 14.459 4.001 900.01 10800.12
Vitamin E (mg) н/д 0.05 0.0 0.0 0.03 0.04 0.04 0.08 0.11 0.02 0.0 0.0 0.06 0.03 0.04 н/д 0.03 0.1 0.0 0.64 7.68
Vitamin D (IU) н/д 1.325 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.283 н/д н/д н/д н/д 2.609 31.308
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 438.108 0.0 0.0 0.011 0.095 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 438.214 5258.568
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.33 0.104 0.0 659.458 38.215 0.0 13.617 0.718 0.0 0.359 24.303 0.0 12.137 н/д 0.0 0.0 4.402 753.643 9043.716
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.02 н/д 0.01 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.6
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.6 0.2 0.2 5.3 9.0 0.4 1.5 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 18.0 216.0
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.004 0.001 0.004 0.016 0.007 0.015 0.008 0.0 0.0 0.0 0.007 0.008 0.003 н/д 0.004 0.028 0.0 0.105 1.26
Riboflavin (mg) н/д 0.001 0.002 0.001 0.004 0.043 0.003 0.031 0.01 0.0 0.0 0.0 0.006 0.072 0.018 н/д 0.061 0.094 0.0 0.346 4.152
Niacin (mg) н/д 0.001 0.01 0.005 0.072 0.152 0.054 1.748 0.112 0.005 0.0 0.002 0.093 0.034 0.003 н/д 0.014 0.034 0.001 2.339 28.068
Pantothenic acid (mg) н/д 0.003 0.01 0.004 0.031 0.05 0.011 0.234 0.019 н/д 0.0 н/д 0.026 н/д 0.053 н/д 0.041 н/д 0.0 0.481 5.772
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.01 0.008 0.009 0.068 0.025 0.09 0.017 0.001 0.0 0.001 0.013 0.011 0.005 н/д 0.006 0.023 0.0 0.288 3.456
Folate (mcg) н/д 0.071 1.568 0.02 2.435 9.0 1.121 1.542 1.267 0.228 0.0 0.018 1.804 4.536 1.723 н/д 1.25 2.835 0.12 29.537 354.444
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.05 н/д 0.28 0.65 0.0 1.19 14.28
Choline (mg) н/д 0.4 0.5 0.2 0.8 2.9 0.6 15.3 1.1 0.0 0.0 0.0 0.8 6.4 9.2 н/д 1.9 4.0 0.0 44.3 531.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.001 0.0 0.001 0.003 0.001 0.054 0.002 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.006 н/д 0.065 н/д 0.0 0.135 1.62
Threonine (g) н/д 0.001 0.002 0.001 0.004 0.009 0.004 0.198 0.006 н/д 0.0 н/д 0.018 н/д 0.021 н/д 0.183 н/д 0.0 0.447 5.364
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.001 0.001 0.006 0.012 0.002 0.236 0.003 н/д 0.0 н/д 0.008 н/д 0.025 н/д 0.246 н/д 0.0 0.542 6.504
Leucine (g) н/д 0.002 0.002 0.002 0.007 0.022 0.004 0.347 0.005 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д 0.04 н/д 0.465 н/д 0.0 0.906 10.872
Lysine (g) н/д 0.002 0.003 0.002 0.006 0.022 0.004 0.388 0.005 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д 0.033 н/д 0.373 н/д 0.0 0.847 10.164
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 0.001 0.001 0.006 0.001 0.126 0.002 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.014 н/д 0.128 н/д 0.0 0.28 3.36
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.003 0.001 0.064 0.002 н/д 0.0 н/д 0.008 н/д 0.01 н/д 0.015 н/д 0.0 0.104 1.248
Phenylalanine (g) н/д 0.001 0.002 0.001 0.004 0.012 0.01 0.185 0.005 н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.025 н/д 0.26 н/д 0.0 0.512 6.144
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.001 0.001 0.003 0.009 0.001 0.154 0.003 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.018 н/д 0.291 н/д 0.0 0.487 5.844
Valine (g) н/д 0.001 0.002 0.002 0.006 0.016 0.004 0.231 0.003 н/д 0.0 н/д 0.007 н/д 0.032 н/д 0.315 н/д 0.0 0.618 7.416
Arginine (g) н/д 0.001 0.008 0.004 0.007 0.016 0.003 0.301 0.003 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д 0.03 н/д 0.196 н/д 0.0 0.577 6.924
Histidine (g) н/д 0.0 0.001 0.001 0.002 0.009 0.001 0.139 0.003 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.011 н/д 0.136 н/д 0.0 0.308 3.696
Alanine (g) н/д 0.001 0.002 0.001 0.006 0.019 0.004 0.28 0.005 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.027 н/д 0.145 н/д 0.0 0.499 5.988
Aspartic acid (g) н/д 0.001 0.007 0.003 0.018 0.047 0.024 0.427 0.025 н/д 0.0 н/д 0.018 н/д 0.049 н/д 0.334 н/д 0.0 0.953 11.436
Glutamic acid (g) н/д 0.004 0.021 0.005 0.021 0.04 0.021 0.697 0.076 н/д 0.0 н/д 0.035 н/д 0.062 н/д 1.088 н/д 0.0 2.071 24.852
Glycine (g) н/д 0.0 0.002 0.001 0.004 0.016 0.003 0.314 0.003 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д 0.016 н/д 0.095 н/д 0.0 0.46 5.52
Proline (g) н/д 0.002 0.001 0.001 0.004 0.012 0.002 0.234 0.003 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д 0.019 н/д 0.578 н/д 0.0 0.861 10.332
Serine (g) н/д 0.001 0.002 0.001 0.004 0.016 0.006 0.17 0.005 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д 0.036 н/д 0.286 н/д 0.0 0.531 6.372
Cholesterol (mg) 0.0 5.088 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.278 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.498 15.51 н/д 11.0 15.309 0.0 81.683 980.196
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.003 1.216 0.003 0.001 0.003 0.012 0.007 1.108 0.003 0.002 0.0 0.002 0.004 2.499 0.114 н/д 2.163 3.084 0.0 10.223 122.676
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.238 н/д 0.775 н/д 1.009 н/д н/д 0.169 0.0 0.161 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 3.355 40.26
Monounsaturated Fat (g) 0.014 0.497 0.001 0.0 0.002 0.003 0.001 1.604 0.003 0.001 0.0 0.002 0.001 1.123 0.14 н/д 1.048 1.375 0.0 5.814 69.768
Polyunsaturated (g) 0.002 0.072 0.002 0.002 0.009 0.025 0.007 0.83 0.008 0.004 0.0 0.002 0.011 0.121 0.05 н/д 0.146 0.145 0.0 1.436 17.232