Рецепт Chicken Thigh with Rosemary and Garlic - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken thigh 180.12g	rosemary 0.0g	garlic 23.49g	potatoes 553.5g	carrots 128.16g	olive oil 54.0g	seasoning 5.3g	cajun seasoning 0.0g	salt 21.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	31.11	н/д	1.49	11.18	1.19	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	44.97	44.97
Total Fat (g)	27.47	н/д	0.12	0.5	0.31	54.0	0.0	н/д	0.0	н/д	82.39	82.39
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	7.77	96.7	12.28	0.0	2.98	н/д	0.0	н/д	119.72	119.72
Ash (g)	1.46	н/д	0.35	5.98	1.24	0.0	2.01	н/д	20.96	н/д	32.0	32.0
Calories (kcal)	380.053	н/д	35.0	426.195	52.546	477.36	9.964	н/д	0.0	н/д	1381.118	1381.118
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	85.46	1.83	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	87.29	87.29
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.94	4.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.54	5.54
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	1.83	0.76	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.58	2.58
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	1.49	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.2	2.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	121.91	н/д	13.76	439.15	113.15	0.0	0.3	н/д	0.04	н/д	688.31	688.31
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.23	4.32	6.07	0.0	0.99	н/д	0.0	н/д	11.62	11.62
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.5	12.2	3.6	0.0	1.0	н/д	0.0	н/д	17.3	17.3
Calcium (mg)	18.012	н/д	42.517	66.42	42.293	0.54	н/д	н/д	5.04	н/д	174.822	174.822
Iron (mg)	1.78	н/д	0.4	4.32	0.38	0.3	0.36	н/д	0.07	н/д	7.61	7.61
Magnesium (mg)	36.024	н/д	5.873	127.305	15.379	0.0	н/д	н/д	0.21	н/д	184.791	184.791
Phosphorus (mg)	261.174	н/д	35.94	315.495	44.856	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	657.465	657.465
Potassium (mg)	345.83	н/д	94.195	2330.235	410.112	0.54	н/д	н/д	1.68	н/д	3182.592	3182.592
Sodium (mg)	136.891	н/д	3.993	33.21	88.43	1.08	427.604	н/д	8139.18	н/д	8830.389	8830.389
Zinc (mg)	2.88	н/д	0.27	1.61	0.31	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	5.09	5.09
Copper (mg)	0.108	н/д	0.07	0.609	0.064	0.0	н/д	н/д	0.006	н/д	0.858	0.858
Manganese (mg)	0.036	н/д	0.392	0.83	0.179	0.0	н/д	н/д	0.021	н/д	1.459	1.459
Selenium (mcg)	23.2	н/д	3.3	1.7	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	28.4	28.4
Vitamin A, IU (IU)	268.379	н/д	2.114	11.07	21410.41	0.0	497.193	н/д	0.0	н/д	22189.166	22189.166
Retinol (mcg)	73.849	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	73.849	73.849
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	79.253	н/д	0.0	0.0	1070.136	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1149.389	1149.389
Beta Carotene (mcg)	12.608	н/д	1.175	5.535	10618.056	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	10637.374	10637.374
Vitamin E (mg)	0.5	н/д	0.02	0.06	0.85	7.75	н/д	н/д	0.0	н/д	9.17	9.17
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	1.282	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.282	1.282
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	3.758	44.28	328.09	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	376.128	376.128
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.45	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	0.45
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.1	н/д	7.3	109.0	7.6	0.0	2.4	н/д	0.0	н/д	130.5	130.5
Thiamin (mg)	0.108	н/д	0.047	0.443	0.09	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.688	0.688
Riboflavin (mg)	0.27	н/д	0.026	0.166	0.077	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.539	0.539
Niacin (mg)	9.781	н/д	0.164	5.812	1.256	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	17.013	17.013
Pantothenic acid (mg)	1.855	н/д	0.141	1.661	0.346	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	4.003	4.003
Vitamin B-6 (mg)	0.468	н/д	0.291	1.661	0.179	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2.6	2.6
Folate (mcg)	14.41	н/д	0.705	88.56	24.35	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	128.025	128.025
Vitamin B-12 (mcg)	0.54	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.54	0.54
Choline (mg)	96.9	н/д	5.4	67.0	11.3	0.2	н/д	н/д	0.0	н/д	180.8	180.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.342	н/д	0.016	0.166	0.013	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.538	0.538
Threonine (g)	1.279	н/д	0.038	0.443	0.244	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2.003	2.003
Isoleucine (g)	1.549	н/д	0.052	0.443	0.103	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2.146	2.146
Leucine (g)	2.252	н/д	0.073	0.664	0.128	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	3.117	3.117
Lysine (g)	2.522	н/д	0.063	0.72	0.128	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	3.433	3.433
Methionine (g)	0.829	н/д	0.019	0.166	0.026	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.039	1.039
Cystine (g)	0.414	н/д	0.016	0.166	0.103	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.699	0.699
Phenylalanine (g)	1.207	н/д	0.042	0.498	0.077	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.824	1.824
Tyrosine (g)	0.991	н/д	0.019	0.443	0.051	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.504	1.504
Valine (g)	1.513	н/д	0.068	0.664	0.09	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2.335	2.335
Arginine (g)	1.963	н/д	0.148	0.554	0.115	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2.78	2.78
Histidine (g)	0.919	н/д	0.026	0.277	0.051	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.272	1.272
Alanine (g)	1.819	н/д	0.031	0.332	0.141	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2.323	2.323
Aspartic acid (g)	2.774	н/д	0.115	2.823	0.244	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	5.955	5.955
Glutamic acid (g)	4.539	н/д	0.19	1.937	0.474	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	7.141	7.141
Glycine (g)	2.053	н/д	0.047	0.332	0.064	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2.497	2.497
Proline (g)	1.531	н/д	0.023	0.387	0.064	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2.006	2.006
Serine (g)	1.063	н/д	0.045	0.498	0.064	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.67	1.67
Cholesterol (mg)	151.301	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	151.301	151.301
Trans Fat (g)	0.396	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.396	0.396
Saturated Fat (g)	7.907	н/д	0.021	0.166	0.051	7.457	0.0	н/д	0.0	н/д	15.603	15.603
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	27.675	н/д	119.34	н/д	н/д	0.0	н/д	147.015	147.015
Monounsaturated Fat (g)	11.726	н/д	0.002	0.0	0.013	39.398	н/д	н/д	0.0	н/д	51.139	51.139
Polyunsaturated (g)	6.088	н/д	0.059	0.221	0.154	5.681	н/д	н/д	0.0	н/д	12.203	12.203