Рецепт Chicken Tamale Spoon Bread - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	grapeseed oil 0.0g	onion 24.75g	rotisserie chicken 141.75g	cayenne pepper 0.45g	perrins 0.0g	tomatoes 47.5g	kernel corn 36.64g	salt 1.5g	chili 6.0g	pepper 0.13g	corn meal 19.88g	water 59.25g	topping 0.0g	salt 0.75g	milk 91.5g	corn meal 19.88g	butter 7.1g	eggs 22.0g	cheddar cheese 33.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.27	38.37	0.05	н/д	0.37	1.2	0.0	0.34	0.01	1.44	0.0	н/д	0.0	2.95	1.44	0.06	2.77	8.22	57.5	230.0
Total Fat (g)	н/д	0.02	19.12	0.08	н/д	0.06	0.29	0.0	0.33	0.0	0.36	0.0	н/д	0.0	2.97	0.36	5.76	2.19	10.94	42.47	169.88
Carbohydrates (g)	н/д	2.31	0.0	0.25	н/д	1.9	8.61	0.0	0.71	0.09	15.73	0.0	н/д	0.0	4.14	15.73	0.0	0.17	0.42	50.07	200.28
Ash (g)	н/д	0.09	н/д	0.03	н/д	0.38	0.24	1.5	0.08	0.01	0.11	0.06	н/д	0.75	0.63	0.11	0.15	0.19	1.3	5.61	22.44
Calories (kcal)	н/д	9.9	335.942	1.431	н/д	8.075	35.911	0.0	6.72	0.338	73.339	0.0	н/д	0.0	54.9	73.339	50.907	31.46	132.99	815.251	3261.004
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.62	н/д	н/д	н/д	н/д	14.62	н/д	н/д	н/д	29.25	117.0
Sucrose (g)	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	0.0	0.88	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	0.0	0.15	н/д	0.02	0.08	1.53	6.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	0.52	0.22	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	н/д	0.05	н/д	1.5	6.0
Fructose (g)	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	0.6	0.21	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.02	н/д	1.22	4.88
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.81	0.0	н/д	0.02	0.08	4.91	19.64
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.02	0.05	0.23	0.92
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	22.05	83.57	0.04	н/д	44.78	26.31	0.0	4.53	0.01	2.24	59.19	н/д	0.0	80.81	2.24	1.13	16.68	12.13	355.72	1422.88
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.05	0.0	0.05	н/д	1.13	1.39	0.0	0.07	0.0	0.33	0.0	н/д	0.0	4.81	0.33	0.0	0.17	0.17	9.5	38.0
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	0.02	0.08
Dietary Fiber (g)	н/д	0.4	0.0	0.1	н/д	0.5	1.0	0.0	0.3	0.0	0.8	0.0	н/д	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	3.9	15.6
Calcium (mg)	н/д	5.693	21.262	0.666	н/д	14.725	1.466	0.36	2.82	0.579	0.596	1.778	н/д	0.18	103.395	0.596	1.704	11.66	237.93	405.409	1621.636
Iron (mg)	н/д	0.05	1.77	0.04	н/д	0.46	0.25	0.0	0.21	0.04	0.22	0.0	н/д	0.0	0.03	0.22	0.0	0.4	0.22	3.91	15.64
Magnesium (mg)	н/д	2.475	32.602	0.684	н/д	5.225	11.726	0.015	2.7	0.257	6.956	0.593	н/д	0.008	9.15	6.956	0.142	2.64	9.24	91.368	365.472
Phosphorus (mg)	н/д	7.178	255.146	1.319	н/д	9.025	31.88	0.0	9.24	0.229	20.869	0.0	н/д	0.0	83.265	20.869	1.704	42.02	168.96	651.702	2606.808
Potassium (mg)	н/д	36.135	313.262	9.063	н/д	89.3	107.733	0.12	21.9	1.668	30.21	0.0	н/д	0.06	130.845	30.21	1.704	29.48	32.34	834.03	3336.12
Sodium (mg)	н/д	0.99	572.66	0.135	н/д	67.925	1.832	581.37	31.32	0.058	1.391	2.37	н/д	290.685	36.6	1.391	40.896	30.8	204.93	1865.354	7461.416
Zinc (mg)	н/д	0.04	2.72	0.01	н/д	0.07	0.26	0.0	0.12	0.0	0.14	0.01	н/д	0.0	0.37	0.14	0.01	0.24	1.03	5.15	20.6
Copper (mg)	н/д	0.01	0.099	0.002	н/д	0.033	0.018	0.0	0.007	0.001	0.016	0.006	н/д	0.0	0.009	0.016	0.0	0.022	0.01	0.251	1.004
Manganese (mg)	н/д	0.032	н/д	0.009	н/д	0.038	0.059	0.002	0.008	0.007	0.036	0.0	н/д	0.001	0.0	0.036	0.0	0.009	0.003	0.239	0.956
Selenium (mcg)	н/д	0.1	33.6	0.0	н/д	0.0	0.3	0.0	0.1	0.0	2.3	0.0	н/д	0.0	3.4	2.3	0.1	7.0	4.6	53.8	215.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.495	н/д	187.245	н/д	55.575	89.411	0.0	20.22	0.396	42.533	0.0	н/д	0.0	93.33	42.533	177.429	107.14	330.66	1146.966	4587.864
Retinol (mcg)	н/д	0.0	68.039	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	25.62	0.0	47.641	30.58	85.14	257.02	1028.08
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	68.039	9.365	н/д	2.85	4.397	0.0	1.02	0.02	2.186	0.0	н/д	0.0	25.62	2.186	48.564	30.8	87.45	282.497	1129.988
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.248	0.0	98.28	н/д	33.25	22.353	0.0	10.8	0.207	19.279	0.0	н/д	0.0	4.575	19.279	11.218	2.2	28.05	249.737	998.948
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.38	0.13	н/д	0.32	0.03	0.0	0.03	0.0	0.03	0.0	н/д	0.0	0.05	0.03	0.16	0.21	0.1	1.5	6.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	36.6	н/д	3.976	7.7	3.96	52.236	208.944
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	1314.325	0.0	0.0	64.14	0.008	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1378.473	5513.892
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.99	0.0	59.207	н/д	40.85	328.694	0.0	6.42	0.272	269.306	0.0	н/д	0.0	0.0	269.306	0.0	72.82	0.0	1047.865	4191.46
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06	н/д	н/д	0.01	0.12	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12	0.0	0.11	0.0	0.45	1.8
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	н/д	1.8	0.0	0.3	н/д	4.4	2.6	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.4	37.6
Thiamin (mg)	н/д	0.012	0.085	0.001	н/д	0.024	0.037	0.0	0.003	0.0	0.028	0.0	н/д	0.0	0.037	0.028	0.001	0.015	0.01	0.281	1.124
Riboflavin (mg)	н/д	0.007	0.241	0.004	н/д	0.029	0.033	0.0	0.007	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	0.165	0.01	0.002	0.106	0.125	0.739	2.956
Niacin (mg)	н/д	0.03	11.935	0.039	н/д	0.337	0.616	0.0	0.022	0.002	0.199	0.0	н/д	0.0	0.101	0.199	0.003	0.015	0.026	13.523	54.092
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.057	0.106	0.0	0.085	н/д	0.056	0.0	н/д	0.0	0.329	0.056	0.008	0.317	0.135	1.179	4.716
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.03	0.567	0.011	н/д	0.052	0.066	0.0	0.008	0.0	0.04	0.0	н/д	0.0	0.037	0.04	0.0	0.031	0.023	0.904	3.616
Folate (mcg)	н/д	4.703	7.087	0.477	н/д	3.8	14.658	0.0	1.38	0.013	5.963	0.0	н/д	0.0	4.575	5.963	0.213	10.34	5.94	65.111	260.444
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.43	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.4	0.0	0.01	0.28	0.27	1.4	5.6
Choline (mg)	н/д	1.5	92.7	0.2	н/д	3.3	н/д	0.0	1.2	0.0	2.1	0.0	н/д	0.0	13.1	2.1	1.3	55.2	5.4	178.4	713.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.005	0.007	0.0	0.004	н/д	0.008	н/д	н/д	0.0	0.073	0.008	0.001	0.037	0.106	0.252	1.008
Threonine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.019	0.048	0.0	0.014	н/д	0.036	н/д	н/д	0.0	0.128	0.036	0.003	0.123	0.294	0.705	2.82
Isoleucine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.01	0.048	0.0	0.015	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.156	0.05	0.004	0.147	0.512	0.992	3.968
Leucine (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.014	0.128	0.0	0.028	н/д	0.205	н/д	н/д	0.0	0.247	0.205	0.006	0.24	0.789	1.868	7.472
Lysine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.014	0.051	0.0	0.025	н/д	0.022	н/д	н/д	0.0	0.128	0.022	0.005	0.2	0.683	1.16	4.64
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.026	0.0	0.006	н/д	0.034	н/д	н/д	0.0	0.073	0.034	0.001	0.084	0.215	0.477	1.908
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.011	0.0	0.004	н/д	0.032	н/д	н/д	0.0	0.018	0.032	0.001	0.059	0.043	0.204	0.816
Phenylalanine (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.014	0.055	0.0	0.017	н/д	0.074	н/д	н/д	0.0	0.137	0.074	0.003	0.15	0.432	0.963	3.852
Tyrosine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.01	0.048	0.0	0.01	н/д	0.038	н/д	н/д	0.0	0.137	0.038	0.003	0.11	0.396	0.791	3.164
Valine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.01	0.07	0.0	0.017	н/д	0.068	н/д	н/д	0.0	0.174	0.068	0.004	0.189	0.548	1.152	4.608
Arginine (g)	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	0.01	0.048	0.0	0.022	н/д	0.048	н/д	н/д	0.0	0.073	0.048	0.002	0.18	0.31	0.765	3.06
Histidine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.01	0.033	0.0	0.01	н/д	0.036	н/д	н/д	0.0	0.073	0.036	0.001	0.068	0.287	0.556	2.224
Alanine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.014	0.11	0.0	0.016	н/д	0.113	н/д	н/д	0.0	0.092	0.113	0.002	0.163	0.231	0.859	3.436
Aspartic acid (g)	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	0.076	0.092	0.0	0.04	н/д	0.093	н/д	н/д	0.0	0.22	0.093	0.004	0.293	0.528	1.461	5.844
Glutamic acid (g)	н/д	0.064	н/д	н/д	н/д	0.228	0.238	0.0	0.053	н/д	0.294	н/д	н/д	0.0	0.595	0.294	0.013	0.37	2.01	4.158	16.632
Glycine (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.01	0.048	0.0	0.016	н/д	0.044	н/д	н/д	0.0	0.073	0.044	0.001	0.095	0.142	0.479	1.916
Proline (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.01	0.11	0.0	0.015	н/д	0.151	н/д	н/д	0.0	0.311	0.151	0.006	0.112	0.927	1.795	7.18
Serine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.014	0.059	0.0	0.017	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	0.101	0.07	0.004	0.213	0.482	1.034	4.136
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	123.32	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	9.15	0.0	15.265	93.06	34.65	276.465	1105.86
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.01	5.33	0.015	н/д	0.01	0.044	0.0	0.141	0.001	0.038	0.0	н/д	0.0	1.711	0.038	3.647	0.682	6.96	18.626	74.504
Phytosterols (mg)	н/д	3.713	н/д	0.374	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.122	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.208	16.832
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.002	7.513	0.012	н/д	0.01	0.084	0.0	0.14	0.001	0.07	0.0	н/д	0.0	0.741	0.07	1.492	0.838	3.099	14.072	56.288
Polyunsaturated (g)	н/д	0.005	4.182	0.038	н/д	0.024	0.136	0.0	0.022	0.001	0.145	0.0	н/д	0.0	0.183	0.145	0.216	0.299	0.31	5.705	22.82