Рецепт Chicken Taco Pita Pizza's - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pita bread 28.0g	peppers 0.0g	onion 24.75g	garlic 1.96g	taco sauce 32.0g	chicken breast 35.49g	hummus 7.25g	cheese 7.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.55	н/д	0.27	0.12	0.0	7.4	0.35	1.74	12.44	49.76
Total Fat (g)	0.34	н/д	0.02	0.01	0.0	3.28	0.62	2.32	6.6	26.4
Carbohydrates (g)	15.6	н/д	2.31	0.65	4.0	0.0	1.46	0.09	24.1	96.4
Ash (g)	н/д	н/д	0.09	0.03	0.7	0.36	н/д	0.28	1.45	5.8
Calories (kcal)	77.0	н/д	9.9	2.917	16.0	61.039	12.833	28.21	207.899	831.596
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.26	1.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	1.96
Fructose (g)	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	8.99	н/д	22.05	1.15	27.3	24.65	4.7	2.57	91.41	365.64
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.36	н/д	1.05	0.02	2.0	0.0	0.02	0.04	3.49	13.96
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	н/д	0.4	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	1.4	5.6
Calcium (mg)	24.08	н/д	5.693	3.543	0.0	3.904	3.553	50.47	91.242	364.968
Iron (mg)	0.73	н/д	0.05	0.03	0.0	0.26	0.11	0.05	1.24	4.96
Magnesium (mg)	7.28	н/д	2.475	0.489	н/д	8.872	2.103	1.96	23.179	92.716
Phosphorus (mg)	27.16	н/д	7.178	2.995	н/д	61.749	7.975	35.84	142.897	571.588
Potassium (mg)	33.6	н/д	36.135	7.85	н/д	78.074	12.543	6.86	175.061	700.244
Sodium (mg)	150.08	н/д	0.99	0.333	260.16	22.357	17.545	43.47	494.935	1979.74
Zinc (mg)	0.24	н/д	0.04	0.02	н/д	0.28	0.08	0.22	0.88	3.52
Copper (mg)	0.048	н/д	0.01	0.006	н/д	0.014	0.016	0.002	0.096	0.384
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.032	0.033	н/д	0.007	н/д	0.001	0.073	0.292
Selenium (mcg)	7.6	н/д	0.1	0.3	н/д	5.9	0.2	1.0	15.0	60.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.495	0.176	200.0	29.455	н/д	70.14	300.266	1201.064
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	8.517	0.0	18.06	26.577	106.308
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	8.872	0.0	18.55	27.422	109.688
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.248	0.098	н/д	0.0	0.145	5.95	6.44	25.76
Vitamin E (mg)	0.08	н/д	0.0	0.0	н/д	0.11	0.05	0.02	0.28	1.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.84	0.84	3.36
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	14.84	н/д	0.99	0.313	н/д	0.0	0.073	0.0	16.216	64.864
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.01	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	1.8	0.6	0.0	0.0	0.6	0.0	3.0	12.0
Thiamin (mg)	0.168	н/д	0.012	0.004	н/д	0.021	0.007	0.002	0.214	0.856
Riboflavin (mg)	0.092	н/д	0.007	0.002	н/д	0.032	0.004	0.027	0.164	0.656
Niacin (mg)	1.296	н/д	0.03	0.014	н/д	3.517	0.029	0.006	4.891	19.564
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.03	0.012	н/д	0.284	н/д	0.029	0.354	1.416
Vitamin B-6 (mg)	0.008	н/д	0.03	0.024	н/д	0.188	0.029	0.005	0.284	1.136
Folate (mcg)	29.96	н/д	4.703	0.059	н/д	1.42	4.278	1.26	41.678	166.712
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.12	0.0	0.06	0.18	0.72
Choline (mg)	4.1	н/д	1.5	0.5	н/д	23.8	2.0	1.2	33.0	132.0
Folic acid (mcg)	23.24	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	23.24	92.96
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.085	н/д	0.022	0.111	0.444
Threonine (g)	н/д	н/д	0.005	0.003	н/д	0.309	н/д	0.062	0.379	1.516
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.002	0.004	н/д	0.376	н/д	0.109	0.491	1.964
Leucine (g)	н/д	н/д	0.007	0.006	н/д	0.543	н/д	0.167	0.724	2.896
Lysine (g)	н/д	н/д	0.01	0.005	н/д	0.614	н/д	0.145	0.774	3.096
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.199	н/д	0.046	0.246	0.984
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.096	н/д	0.009	0.106	0.424
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.007	0.004	н/д	0.291	н/д	0.092	0.394	1.576
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	0.241	н/д	0.084	0.329	1.316
Valine (g)	н/д	н/д	0.005	0.006	н/д	0.362	н/д	0.116	0.489	1.956
Arginine (g)	н/д	н/д	0.025	0.012	н/д	0.458	н/д	0.066	0.561	2.244
Histidine (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	0.224	н/д	0.061	0.289	1.156
Alanine (g)	н/д	н/д	0.005	0.003	н/д	0.422	н/д	0.049	0.479	1.916
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.022	0.01	н/д	0.66	н/д	0.112	0.804	3.216
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.064	0.016	н/д	1.093	н/д	0.426	1.6	6.4
Glycine (g)	н/д	н/д	0.007	0.004	н/д	0.437	н/д	0.03	0.478	1.912
Proline (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	0.337	н/д	0.197	0.538	2.152
Serine (g)	н/д	н/д	0.005	0.004	н/д	0.259	н/д	0.102	0.37	1.48
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	22.712	0.0	7.35	30.062	120.248
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	н/д	н/д	0.043	0.172
Saturated Fat (g)	0.048	н/д	0.01	0.002	0.0	0.944	0.083	1.476	2.562	10.248
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	3.713	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.713	14.852
Monounsaturated Fat (g)	0.031	н/д	0.002	0.0	н/д	1.356	0.353	0.657	2.399	9.596
Polyunsaturated (g)	0.151	н/д	0.005	0.005	н/д	0.696	0.153	0.066	1.075	4.3