CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken Taco Filling - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 smaller vidalia onion, diced.
6-8 mini peppers, sliced into rings (or one large red bell pepper, diced)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
13.5g 		chicken breast
294.83g 		peppers
0.0g 		garlic
3.65g 		corn
136.0g 		beans
194.0g 		taco seasoning
10.6g 		water
59.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 68.08 н/д 0.23 4.11 41.9 0.0 0.0 114.32 114.32
Total Fat (g) 13.5 3.66 н/д 0.02 1.06 2.75 0.0 0.0 20.99 20.99
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 н/д 1.21 28.17 120.98 5.97 0.0 156.32 156.32
Ash (g) 0.0 3.01 н/д 0.05 0.65 6.98 4.03 0.06 14.79 14.79
Calories (kcal) 119.34 324.317 н/д 5.444 119.68 661.54 19.928 0.0 1250.249 1250.249
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 20.54 н/д н/д н/д 20.54 20.54
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 2.24 н/д н/д н/д 2.24 2.24
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.52 н/д н/д н/д 0.52 0.52
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.41 н/д н/д н/д 0.41 0.41
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.23 н/д н/д н/д 0.23 0.23
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 220.42 н/д 2.14 102.0 21.38 0.6 59.19 405.73 405.73
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 н/д 0.04 3.4 4.11 1.99 0.0 9.54 9.54
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 0.1 2.9 29.5 2.0 0.0 34.4 34.4
Calcium (mg) 0.135 32.432 н/д 6.614 5.44 238.62 н/д 1.778 285.018 285.018
Iron (mg) 0.08 2.12 н/д 0.06 0.57 9.74 0.72 0.0 13.29 13.29
Magnesium (mg) 0.0 82.553 н/д 0.914 24.48 331.74 н/д 0.593 440.279 440.279
Phosphorus (mg) 0.0 577.874 н/д 5.591 95.2 682.88 н/д 0.0 1361.544 1361.544
Potassium (mg) 0.135 751.825 н/д 14.653 289.68 2877.02 н/д 0.0 3933.313 3933.313
Sodium (mg) 0.27 191.642 н/д 0.621 4.08 9.7 855.208 2.37 1063.891 1063.891
Zinc (mg) 0.0 2.36 н/д 0.04 0.52 7.08 н/д 0.01 10.0 10.0
Copper (mg) 0.0 0.118 н/д 0.011 0.054 1.63 н/д 0.006 1.819 1.819
Manganese (mg) 0.0 0.059 н/д 0.061 0.163 2.056 н/д 0.0 2.34 2.34
Selenium (mcg) 0.0 52.5 н/д 0.5 1.0 6.2 н/д 0.0 60.2 60.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 61.915 н/д 0.329 265.2 0.0 994.386 0.0 1321.83 1321.83
Retinol (mcg) 0.0 17.69 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 17.69 17.69
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 17.69 н/д 0.0 13.6 0.0 н/д 0.0 31.29 31.29
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.183 66.64 0.0 н/д 0.0 66.823 66.823
Vitamin E (mg) 1.94 0.38 н/д 0.0 0.11 0.41 н/д 0.0 2.84 2.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.585 913.92 0.0 н/д 0.0 914.505 914.505
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 0.12 н/д н/д 0.2 н/д н/д н/д 0.43 0.43
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 3.5 н/д 1.1 8.7 0.0 4.8 0.0 18.2 18.2
Thiamin (mg) 0.0 0.206 н/д 0.007 0.109 1.746 н/д 0.0 2.068 2.068
Riboflavin (mg) 0.0 0.265 н/д 0.004 0.095 0.369 н/д 0.0 0.733 0.733
Niacin (mg) 0.0 32.992 н/д 0.026 2.366 3.802 н/д 0.0 39.186 39.186
Pantothenic acid (mg) 0.0 2.418 н/д 0.022 0.49 1.746 н/д 0.0 4.675 4.675
Vitamin B-6 (mg) 0.0 1.622 н/д 0.045 0.231 0.563 н/д 0.0 2.461 2.461
Folate (mcg) 0.0 11.793 н/д 0.11 48.96 861.36 н/д 0.0 922.223 922.223
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 1.12 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.12 1.12
Choline (mg) 0.0 216.4 н/д 0.8 32.6 128.8 н/д 0.0 378.8 378.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.796 н/д 0.003 0.041 0.504 н/д н/д 1.344 1.344
Threonine (g) 0.0 2.889 н/д 0.006 0.122 1.765 н/д н/д 4.783 4.783
Isoleucine (g) 0.0 3.597 н/д 0.008 0.122 1.843 н/д н/д 5.57 5.57
Leucine (g) 0.0 5.101 н/д 0.011 0.49 3.356 н/д н/д 8.958 8.958
Lysine (g) 0.0 5.779 н/д 0.01 0.367 2.871 н/д н/д 9.027 9.027
Methionine (g) 0.0 1.887 н/д 0.003 0.095 0.64 н/д н/д 2.625 2.625
Cystine (g) 0.0 0.885 н/д 0.003 0.068 0.466 н/д н/д 1.421 1.421
Phenylalanine (g) 0.0 2.712 н/д 0.007 0.19 2.27 н/д н/д 5.179 5.179
Tyrosine (g) 0.0 2.3 н/д 0.003 0.15 1.183 н/д н/д 3.636 3.636
Valine (g) 0.0 3.391 н/д 0.011 0.19 2.192 н/д н/д 5.784 5.784
Arginine (g) 0.0 4.098 н/д 0.023 0.163 2.6 н/д н/д 6.884 6.884
Histidine (g) 0.0 2.123 н/д 0.004 0.109 1.164 н/д н/д 3.4 3.4
Alanine (g) 0.0 3.715 н/д 0.005 0.326 1.765 н/д н/д 5.811 5.811
Aspartic acid (g) 0.0 6.074 н/д 0.018 0.286 5.063 н/д н/д 11.44 11.44
Glutamic acid (g) 0.0 10.201 н/д 0.03 0.789 6.383 н/д н/д 17.402 17.402
Glycine (g) 0.0 3.332 н/д 0.007 0.15 1.63 н/д н/д 5.118 5.118
Proline (g) 0.0 2.801 н/д 0.004 0.503 1.785 н/д н/д 5.093 5.093
Serine (g) 0.0 2.329 н/д 0.007 0.218 2.289 н/д н/д 4.843 4.843
Cholesterol (mg) 0.0 171.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 171.003 171.003
Trans Fat (g) н/д 0.088 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.088 0.088
Saturated Fat (g) 1.864 0.973 н/д 0.003 0.163 0.718 0.0 0.0 3.722 3.722
Phytosterols (mg) 29.835 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 29.835 29.835
Monounsaturated Fat (g) 9.85 0.885 н/д 0.0 0.313 0.233 н/д 0.0 11.28 11.28
Polyunsaturated (g) 1.42 0.826 н/д 0.009 0.503 1.183 н/д 0.0 3.941 3.941