Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 tsp minced jalapeño pepper, stemmed and seeded
coarse salt and ground pepper
3/4 lb argula
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		lime zest
2.0g 		lime juice
30.25g 		shallot
5.87g 		honey
31.5g 		olive oil
81.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		pineapple
21.04g 		spinach
102.06g 		cashews
45.67g 		chicken breast
272.15g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.03 0.13 0.15 0.09 0.0 н/д н/д 0.11 2.92 6.99 56.74 67.17 67.17
Total Fat (g) 0.01 0.02 0.01 0.0 81.0 н/д н/д 0.03 0.4 21.17 25.17 127.8 127.8
Carbohydrates (g) 0.32 2.55 0.99 25.96 0.0 н/д н/д 2.76 3.7 14.93 0.0 51.2 51.2
Ash (g) 0.01 0.09 0.05 0.06 0.0 н/д н/д 0.05 1.76 1.8 2.75 6.57 6.57
Calories (kcal) 0.94 7.563 4.226 95.76 716.04 н/д н/д 10.519 23.474 262.146 468.101 1588.768 1588.768
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.15 н/д 0.28 н/д н/д н/д 1.26 0.07 н/д н/д 1.76 1.76
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.18 н/д 11.26 н/д н/д н/д 0.36 0.11 н/д н/д 11.92 11.92
Fructose (g) н/д 0.18 н/д 12.9 н/д н/д н/д 0.45 0.15 н/д н/д 13.68 13.68
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.45 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.45 0.45
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.63 27.46 4.68 5.39 0.0 н/д н/д 18.09 93.28 0.78 189.04 340.35 340.35
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 0.51 н/д 25.87 0.0 н/д н/д 2.07 0.43 2.29 0.0 31.25 31.25
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.98 н/д н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д 1.08 1.08
Dietary Fiber (g) 0.2 0.1 н/д 0.1 0.0 н/д н/д 0.3 2.2 1.4 0.0 4.3 4.3
Calcium (mg) 2.68 4.235 2.172 1.89 0.81 н/д н/д 2.735 101.039 20.552 29.937 166.049 166.049
Iron (mg) 0.02 0.03 0.07 0.13 0.45 н/д н/д 0.06 2.77 2.74 2.01 8.28 8.28
Magnesium (mg) 0.3 2.42 1.233 0.63 0.0 н/д н/д 2.525 80.627 118.742 68.038 274.515 274.515
Phosphorus (mg) 0.24 4.235 3.522 1.26 0.0 н/д н/д 1.683 50.009 223.783 473.544 758.277 758.277
Potassium (mg) 3.2 35.393 19.604 16.38 0.81 н/д н/д 22.931 569.495 258.036 598.734 1524.583 1524.583
Sodium (mg) 0.12 0.605 0.704 1.26 1.62 н/д н/д 0.21 80.627 292.288 171.456 548.891 548.891
Zinc (mg) 0.01 0.02 0.02 0.07 0.0 н/д н/д 0.03 0.54 2.56 2.18 5.42 5.42
Copper (mg) 0.002 0.009 0.005 0.013 0.0 н/д н/д 0.023 0.133 1.014 0.109 1.307 1.307
Manganese (mg) н/д 0.006 0.017 0.025 0.0 н/д н/д 0.196 0.919 0.379 0.054 1.596 1.596
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 н/д н/д 0.0 1.0 5.3 45.2 51.9 51.9
Vitamin A, IU (IU) 1.0 15.125 69.848 0.0 0.0 н/д н/д 12.202 9570.166 0.0 225.886 9894.227 9894.227
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 65.316 65.316 65.316
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.06 0.605 3.522 0.0 0.0 н/д н/д 0.631 478.661 0.0 68.038 551.517 551.517
Beta Carotene (mcg) 0.14 9.075 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 7.363 5741.896 0.0 0.0 5758.474 5758.474
Vitamin E (mg) 0.01 0.07 н/д 0.0 11.62 н/д н/д 0.0 2.07 0.42 0.84 15.03 15.03
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.36 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 12449.279 10.504 0.0 12460.143 12460.143
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.09 0.09
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.67 н/д н/д 0.0 0.18 н/д 0.08 0.94 0.94
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.6 9.1 0.5 0.2 0.0 н/д н/д 10.1 28.7 0.0 0.0 51.0 51.0
Thiamin (mg) 0.001 0.009 0.004 0.0 0.0 н/д н/д 0.017 0.082 0.091 0.163 0.367 0.367
Riboflavin (mg) 0.002 0.006 0.001 0.013 0.0 н/д н/д 0.006 0.194 0.091 0.245 0.558 0.558
Niacin (mg) 0.008 0.042 0.012 0.038 0.0 н/д н/д 0.105 0.735 0.639 26.97 28.55 28.55
Pantothenic acid (mg) 0.006 0.036 0.017 0.022 0.0 н/д н/д 0.044 0.071 0.557 2.177 2.932 2.932
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.012 0.021 0.006 0.0 н/д н/д 0.023 0.204 0.119 1.442 1.831 1.831
Folate (mcg) 0.26 3.025 1.996 0.63 0.0 н/д н/д 3.787 197.996 31.512 10.886 250.092 250.092
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.93 0.93 0.93
Choline (mg) 0.2 1.5 н/д 0.7 0.2 н/д н/д 1.2 18.4 27.9 182.6 232.6 232.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.041 0.11 0.653 0.807 0.807
Threonine (g) н/д 0.0 0.006 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.122 0.269 2.368 2.77 2.77
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.006 0.003 0.0 н/д н/д 0.004 0.153 0.333 2.885 3.385 3.385
Leucine (g) н/д 0.006 0.009 0.003 0.0 н/д н/д 0.004 0.225 0.589 4.164 5.0 5.0
Lysine (g) н/д 0.006 0.008 0.003 0.0 н/д н/д 0.006 0.174 0.374 4.708 5.279 5.279
Methionine (g) н/д 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.051 0.123 1.524 1.702 1.702
Cystine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.041 0.128 0.735 0.906 0.906
Phenylalanine (g) н/д 0.003 0.005 0.003 0.0 н/д н/д 0.004 0.133 0.361 2.232 2.74 2.74
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.004 0.003 0.0 н/д н/д 0.004 0.112 0.224 1.851 2.198 2.198
Valine (g) н/д 0.003 0.006 0.003 0.0 н/д н/д 0.004 0.163 0.475 2.776 3.431 3.431
Arginine (g) н/д 0.006 0.011 0.003 0.0 н/д н/д 0.004 0.163 0.795 3.511 4.493 4.493
Histidine (g) н/д 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.061 0.183 1.715 1.963 1.963
Alanine (g) н/д 0.006 0.006 0.003 0.0 н/д н/д 0.006 0.143 0.32 3.239 3.723 3.723
Aspartic acid (g) н/д 0.033 0.014 0.009 0.0 н/д н/д 0.025 0.245 0.69 5.062 6.078 6.078
Glutamic acid (g) н/д 0.021 0.031 0.006 0.0 н/д н/д 0.017 0.347 1.653 8.382 10.457 10.457
Glycine (g) н/д 0.003 0.007 0.003 0.0 н/д н/д 0.004 0.133 0.365 3.347 3.863 3.863
Proline (g) н/д 0.009 0.01 0.028 0.0 н/д н/д 0.004 0.112 0.315 2.585 3.064 3.064
Serine (g) н/д 0.012 0.006 0.003 0.0 н/д н/д 0.008 0.102 0.388 1.987 2.507 2.507
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 174.177 174.177 174.177
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.327 0.327 0.327
Saturated Fat (g) 0.001 0.003 0.001 0.0 11.186 н/д н/д 0.002 0.061 4.183 7.239 22.677 22.677
Phytosterols (mg) 0.7 н/д 0.293 н/д 179.01 н/д н/д 1.262 9.185 72.159 н/д 262.61 262.61
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.003 0.001 0.0 59.098 н/д н/д 0.002 0.01 12.477 10.396 81.987 81.987
Polyunsaturated (g) 0.002 0.006 0.002 0.0 8.521 н/д н/д 0.008 0.174 3.581 5.334 17.628 17.628