Рецепт Chicken Rolls With Bechamel Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 bay leaves
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breasts
191.4g 		water
355.5g 		onions
67.5g 		celery
14.24g 		parsley
1.43g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 39.91 0.0 0.74 0.1 0.04 н/д н/д 40.79 163.16
Total Fat (g) 17.7 0.0 0.07 0.02 0.01 н/д н/д 17.81 71.24
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 6.3 0.42 0.09 н/д н/д 6.82 27.28
Ash (g) 1.93 0.36 0.24 0.11 0.03 н/д н/д 2.66 10.64
Calories (kcal) 329.208 0.0 27.0 2.278 0.513 н/д н/д 358.999 1435.996
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.67 0.02 н/д н/д н/д 0.68 2.72
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.33 0.08 н/д н/д н/д 1.41 5.64
Fructose (g) н/д н/д 0.87 0.07 н/д н/д н/д 0.94 3.76
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 132.95 355.14 60.15 13.59 1.25 н/д н/д 563.08 2252.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 2.86 0.26 0.01 н/д н/д 3.13 12.52
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.09 н/д н/д н/д 0.09 0.36
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 1.1 0.2 0.0 н/д н/д 1.4 5.6
Calcium (mg) 21.054 10.665 15.525 5.696 1.967 н/д н/д 54.907 219.628
Iron (mg) 1.42 0.0 0.14 0.03 0.09 н/д н/д 1.67 6.68
Magnesium (mg) 47.85 3.555 6.75 1.566 0.713 н/д н/д 60.434 241.736
Phosphorus (mg) 333.036 0.0 19.575 3.418 0.827 н/д н/д 356.855 1427.42
Potassium (mg) 421.08 0.0 98.55 37.024 7.895 н/д н/д 564.549 2258.196
Sodium (mg) 120.582 14.22 2.7 11.392 0.798 н/д н/д 149.692 598.768
Zinc (mg) 1.53 0.04 0.11 0.02 0.02 н/д н/д 1.72 6.88
Copper (mg) 0.077 0.036 0.027 0.006 0.002 н/д н/д 0.147 0.588
Manganese (mg) 0.038 0.0 0.088 0.014 0.002 н/д н/д 0.143 0.572
Selenium (mcg) 31.8 0.0 0.3 0.1 0.0 н/д н/д 32.2 128.8
Vitamin A, IU (IU) 158.862 0.0 1.35 63.938 120.042 н/д н/д 344.192 1376.768
Retinol (mcg) 45.936 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 45.936 183.744
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 47.85 0.0 0.0 3.133 5.999 н/д н/д 56.982 227.928
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.675 38.448 72.02 н/д н/д 111.143 444.572
Vitamin E (mg) 0.59 0.0 0.01 0.04 0.01 н/д н/д 0.66 2.64
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 2.7 40.299 79.244 н/д н/д 122.243 488.972
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 5.0 0.4 1.9 н/д н/д 7.3 29.2
Thiamin (mg) 0.115 0.0 0.034 0.003 0.001 н/д н/д 0.153 0.612
Riboflavin (mg) 0.172 0.0 0.02 0.009 0.001 н/д н/д 0.202 0.808
Niacin (mg) 18.968 0.0 0.081 0.046 0.019 н/д н/д 19.113 76.452
Pantothenic acid (mg) 1.531 0.0 0.081 0.036 0.006 н/д н/д 1.654 6.616
Vitamin B-6 (mg) 1.014 0.0 0.081 0.01 0.001 н/д н/д 1.107 4.428
Folate (mcg) 7.656 0.0 12.825 5.126 2.166 н/д н/д 27.773 111.092
Vitamin B-12 (mcg) 0.65 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.65 2.6
Choline (mg) 128.4 0.0 4.1 0.9 0.2 н/д н/д 133.6 534.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.459 н/д 0.007 0.001 0.001 н/д н/д 0.468 1.872
Threonine (g) 1.665 н/д 0.014 0.003 0.002 н/д н/д 1.683 6.732
Isoleucine (g) 2.029 н/д 0.007 0.003 0.002 н/д н/д 2.04 8.16
Leucine (g) 2.928 н/д 0.02 0.004 0.003 н/д н/д 2.956 11.824
Lysine (g) 3.311 н/д 0.027 0.004 0.003 н/д н/д 3.345 13.38
Methionine (g) 1.072 н/д 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 1.074 4.296
Cystine (g) 0.517 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.517 2.068
Phenylalanine (g) 1.569 н/д 0.02 0.003 0.002 н/д н/д 1.595 6.38
Tyrosine (g) 1.302 н/д 0.007 0.001 0.001 н/д н/д 1.311 5.244
Valine (g) 1.952 н/д 0.014 0.004 0.002 н/д н/д 1.972 7.888
Arginine (g) 2.469 н/д 0.068 0.003 0.002 н/д н/д 2.541 10.164
Histidine (g) 1.206 н/д 0.007 0.001 0.001 н/д н/д 1.215 4.86
Alanine (g) 2.278 н/д 0.014 0.003 0.003 н/д н/д 2.297 9.188
Aspartic acid (g) 3.56 н/д 0.061 0.017 0.004 н/д н/д 3.642 14.568
Glutamic acid (g) 5.895 н/д 0.176 0.013 0.004 н/д н/д 6.087 24.348
Glycine (g) 2.354 н/д 0.02 0.003 0.002 н/д н/д 2.379 9.516
Proline (g) 1.818 н/д 0.007 0.003 0.003 н/д н/д 1.831 7.324
Serine (g) 1.397 н/д 0.014 0.003 0.002 н/д н/д 1.416 5.664
Cholesterol (mg) 122.496 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 122.496 489.984
Trans Fat (g) 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 0.92
Saturated Fat (g) 5.091 0.0 0.027 0.006 0.002 н/д н/д 5.126 20.504
Phytosterols (mg) н/д н/д 10.125 0.854 0.071 н/д н/д 11.051 44.204
Monounsaturated Fat (g) 7.311 0.0 0.007 0.004 0.004 н/д н/д 7.327 29.308
Polyunsaturated (g) 3.751 0.0 0.014 0.011 0.002 н/д н/д 3.778 15.112