Рецепт Chicken Rice Entree (Spanish Chicken And Rice) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	chickens 205.59g	salt 1.0g	pepper 0.04g	olive oil 2.25g	onion 11.25g	garlic 0.44g	chicken broth 39.43g	tomatoes sauce 7.66g	pimentos 0.17g	saffron 0.01g	lemon peel 0.33g	parsley 0.08g	lemon 2.56g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	38.24	0.0	0.0	0.0	0.12	0.03	0.39	0.1	0.0	0.0	0.01	0.0	0.03	38.93	467.16
Total Fat (g)	30.96	0.0	0.0	2.25	0.01	0.0	0.04	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	33.29	399.48
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.03	0.0	1.05	0.14	0.16	0.41	0.01	0.0	0.05	0.01	0.24	2.1	25.2
Ash (g)	1.62	1.0	0.0	0.0	0.04	0.01	0.28	0.15	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	3.11	37.32
Calories (kcal)	442.011	0.0	0.113	19.89	4.5	0.648	2.76	1.838	0.038	0.023	0.157	0.029	0.743	472.75	5673.0
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	1.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	4.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	3.24
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	135.67	0.0	0.0	0.0	10.02	0.25	38.56	6.98	0.16	0.0	0.27	0.07	2.28	194.27	2331.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.48	0.0	0.0	0.33	0.0	н/д	0.01	0.0	0.06	0.89	10.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.6	7.2
Calcium (mg)	22.615	0.24	0.193	0.023	2.588	0.787	2.366	0.995	0.01	0.008	0.447	0.109	0.666	31.046	372.552
Iron (mg)	1.85	0.0	0.01	0.01	0.02	0.01	0.08	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	2.09	25.08
Magnesium (mg)	41.117	0.01	0.086	0.0	1.125	0.109	0.394	1.225	0.01	0.02	0.05	0.04	0.205	44.39	532.68
Phosphorus (mg)	302.212	0.0	0.076	0.0	3.263	0.666	5.126	1.991	0.028	0.019	0.04	0.046	0.41	313.877	3766.524
Potassium (mg)	388.559	0.08	0.556	0.023	16.425	1.744	31.545	25.344	0.263	0.129	0.533	0.439	3.535	469.175	5630.1
Sodium (mg)	143.911	387.58	0.019	0.045	0.45	0.074	62.302	40.121	0.023	0.011	0.02	0.044	0.051	634.652	7615.824
Zinc (mg)	2.69	0.0	0.0	0.0	0.02	0.01	0.03	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.77	33.24
Copper (mg)	0.103	0.0	0.0	0.0	0.005	0.001	0.012	0.009	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.132	1.584
Manganese (mg)	0.041	0.001	0.002	0.0	0.015	0.007	0.02	0.008	0.0	0.002	н/д	0.0	0.001	0.098	1.176
Selenium (mcg)	29.6	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	29.8	357.6
Vitamin A, IU (IU)	287.821	0.0	0.132	0.0	0.225	0.039	0.0	33.153	4.425	0.04	0.167	6.669	0.564	333.235	3998.82
Retinol (mcg)	84.291	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	84.291	1011.492
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	86.346	0.0	0.007	0.0	0.0	0.0	0.0	1.684	0.222	0.002	0.01	0.333	0.026	88.63	1063.56
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.069	0.0	0.113	0.022	0.0	19.831	2.457	н/д	0.023	4.001	0.077	26.592	319.104
Vitamin E (mg)	0.62	0.0	0.0	0.32	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.06	12.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	1070.325	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1070.328	12843.936
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.091	0.0	0.45	0.07	0.0	1.761	0.61	н/д	0.06	4.402	0.282	7.725	92.7
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.3	0.0	0.0	0.0	0.8	0.1	2.8	0.5	0.1	0.0	0.4	0.1	1.4	9.6	115.2
Thiamin (mg)	0.123	0.0	0.0	0.0	0.006	0.001	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.133	1.596
Riboflavin (mg)	0.247	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	0.004	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.261	3.132
Niacin (mg)	13.98	0.0	0.001	0.0	0.014	0.003	0.201	0.075	0.001	0.0	0.001	0.001	0.003	14.279	171.348
Pantothenic acid (mg)	1.871	0.0	н/д	0.0	0.014	0.003	0.004	0.024	0.0	н/д	0.001	0.0	0.005	1.921	23.052
Vitamin B-6 (mg)	0.72	0.0	0.0	0.0	0.014	0.005	0.004	0.008	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	0.753	9.036
Folate (mcg)	12.335	0.0	0.004	0.0	2.138	0.013	0.0	0.842	0.01	0.007	0.043	0.12	0.282	15.795	189.54
Vitamin B-12 (mcg)	0.64	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.65	7.8
Choline (mg)	122.7	0.0	0.0	0.0	0.7	0.1	н/д	0.8	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	124.5	1494.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.432	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.434	5.208
Threonine (g)	1.583	0.0	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.589	19.068
Isoleucine (g)	1.891	0.0	н/д	0.0	0.001	0.001	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.896	22.752
Leucine (g)	2.775	0.0	н/д	0.0	0.003	0.001	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2.783	33.396
Lysine (g)	3.104	0.0	н/д	0.0	0.005	0.001	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	3.113	37.356
Methionine (g)	1.007	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.009	12.108
Cystine (g)	0.514	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.515	6.18
Phenylalanine (g)	1.48	0.0	н/д	0.0	0.003	0.001	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.492	17.904
Tyrosine (g)	1.234	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.237	14.844
Valine (g)	1.85	0.0	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.856	22.272
Arginine (g)	2.405	0.0	н/д	0.0	0.011	0.003	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2.422	29.064
Histidine (g)	1.11	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.113	13.356
Alanine (g)	2.241	0.0	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2.247	26.964
Aspartic acid (g)	3.413	0.0	н/д	0.0	0.01	0.002	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	3.441	41.292
Glutamic acid (g)	5.571	0.0	н/д	0.0	0.029	0.004	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	5.654	67.848
Glycine (g)	2.508	0.0	н/д	0.0	0.003	0.001	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2.515	30.18
Proline (g)	1.871	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.874	22.488
Serine (g)	1.357	0.0	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.363	16.356
Cholesterol (mg)	154.19	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	154.19	1850.28
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	8.861	0.0	0.0	0.311	0.005	0.0	0.012	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	9.192	110.304
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	0.041	4.973	1.688	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.117	0.004	н/д	6.836	82.032
Monounsaturated Fat (g)	12.829	0.0	0.0	1.642	0.001	0.0	0.02	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.494	173.928
Polyunsaturated (g)	6.64	0.0	0.0	0.237	0.002	0.001	0.008	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	6.897	82.764