Рецепт Chicken, Rice & Bean Burrito - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	rice 23.13g	oil 3.4g	onion 15.75g	garlic 0.65g	chicken broth 59.15g	chicken 40.22g	salt 1.5g	pepper 0.13g	refried beans 110.75g	flour tortillas 0.0g	taco sauce 4.0g	cream 0.0g	olives 3.38g	onions 3.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.65	0.0	0.17	0.04	0.59	7.48	0.0	0.01	5.99	н/д	0.0	н/д	0.0	0.07	16.01	64.04
Total Fat (g)	0.15	3.4	0.02	0.0	0.06	6.06	0.0	0.0	1.3	н/д	0.0	н/д	3.38	0.01	14.37	57.48
Carbohydrates (g)	18.49	0.0	1.47	0.22	0.24	0.0	0.0	0.09	16.9	н/д	0.5	н/д	0.0	0.26	38.16	152.64
Ash (g)	0.15	0.0	0.06	0.01	0.41	0.32	1.5	0.01	2.23	н/д	0.09	н/д	н/д	0.03	4.79	19.16
Calories (kcal)	84.406	30.056	6.3	0.972	4.14	86.474	0.0	0.338	100.783	н/д	2.0	н/д	29.835	1.152	346.456	1385.824
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.91	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.91	39.64
Sucrose (g)	0.02	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.68	2.72
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	1.24
Fructose (g)	0.0	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.84
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.69	0.0	14.03	0.38	57.85	26.54	0.0	0.01	84.34	н/д	3.41	н/д	0.0	3.23	192.49	769.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	0.0	0.67	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.51	н/д	0.25	н/д	0.0	0.08	1.55	6.2
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.3	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	5.6	н/д	0.0	н/д	0.0	0.1	6.6	26.4
Calcium (mg)	6.475	0.0	3.622	1.181	3.549	4.424	0.36	0.579	36.548	н/д	0.0	н/д	0.034	2.592	59.364	237.456
Iron (mg)	1.0	0.0	0.03	0.01	0.12	0.36	0.0	0.04	1.85	н/д	0.0	н/д	0.02	0.05	3.49	13.96
Magnesium (mg)	5.781	0.0	1.575	0.163	0.591	8.044	0.015	0.257	42.085	н/д	н/д	н/д	0.0	0.72	59.232	236.928
Phosphorus (mg)	26.594	0.0	4.567	0.998	7.689	59.124	0.0	0.229	122.933	н/д	н/д	н/д	0.0	1.332	223.466	893.864
Potassium (mg)	26.594	0.0	22.995	2.617	47.318	76.016	0.12	1.668	372.12	н/д	н/д	н/д	0.034	9.936	559.418	2237.672
Sodium (mg)	1.156	0.0	0.63	0.111	93.453	28.154	581.37	0.058	497.268	н/д	32.52	н/д	0.068	0.576	1235.364	4941.456
Zinc (mg)	0.25	0.0	0.03	0.01	0.04	0.53	0.0	0.0	0.72	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	1.59	6.36
Copper (mg)	0.051	0.0	0.006	0.002	0.018	0.02	0.0	0.001	0.188	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.29	1.16
Manganese (mg)	0.252	н/д	0.02	0.011	0.03	0.008	0.002	0.007	0.365	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.701	2.804
Selenium (mcg)	3.5	0.0	0.1	0.1	0.0	5.8	0.0	0.0	7.2	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	16.7	66.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.315	0.059	0.0	56.308	0.0	0.396	0.0	н/д	25.0	н/д	н/д	35.892	117.97	471.88
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.49	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	16.49	65.96
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.893	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	1.8	18.712	74.848
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.157	0.033	0.0	0.0	0.0	0.207	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	21.528	21.925	87.7
Vitamin E (mg)	0.03	0.31	0.0	0.0	0.0	0.12	0.0	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	0.48	0.02	1.02	4.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.008	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.63	0.104	0.0	0.0	0.0	0.272	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	40.932	41.938	167.752
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	1.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.15	4.6
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.36
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.2	0.2	4.1	0.6	0.0	0.0	6.6	н/д	0.0	н/д	0.0	0.7	13.5	54.0
Thiamin (mg)	0.134	0.0	0.008	0.001	0.0	0.024	0.0	0.0	0.044	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.214	0.856
Riboflavin (mg)	0.012	0.0	0.005	0.001	0.006	0.048	0.0	0.0	0.022	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.097	0.388
Niacin (mg)	0.969	0.0	0.019	0.005	0.302	2.735	0.0	0.002	0.465	н/д	н/д	н/д	0.0	0.019	4.515	18.06
Pantothenic acid (mg)	0.234	0.0	0.019	0.004	0.006	0.366	0.0	н/д	0.244	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.875	3.5
Vitamin B-6 (mg)	0.037	0.0	0.019	0.008	0.006	0.141	0.0	0.0	0.122	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.335	1.34
Folate (mcg)	53.419	0.0	2.992	0.02	0.0	2.413	0.0	0.013	12.183	н/д	н/д	н/д	0.0	2.304	73.344	293.376
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.12	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.15	0.6
Choline (mg)	1.3	н/д	1.0	0.2	н/д	24.0	0.0	0.0	25.4	н/д	н/д	н/д	0.0	0.2	52.1	208.4
Folic acid (mcg)	51.569	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	51.569	206.276
Tryptophan (g)	0.019	0.0	0.002	0.0	н/д	0.084	0.0	н/д	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.183	0.732
Threonine (g)	0.06	0.0	0.003	0.001	н/д	0.31	0.0	н/д	0.255	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.631	2.524
Isoleucine (g)	0.072	0.0	0.002	0.001	н/д	0.37	0.0	н/д	0.266	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.713	2.852
Leucine (g)	0.136	0.0	0.005	0.002	н/д	0.543	0.0	н/д	0.487	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	1.177	4.708
Lysine (g)	0.06	0.0	0.006	0.002	н/д	0.607	0.0	н/д	0.421	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	1.1	4.4
Methionine (g)	0.039	0.0	0.0	0.001	н/д	0.197	0.0	н/д	0.089	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.326	1.304
Cystine (g)	0.035	0.0	0.0	0.0	н/д	0.101	0.0	н/д	0.066	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.202	0.808
Phenylalanine (g)	0.088	0.0	0.005	0.001	н/д	0.29	0.0	н/д	0.332	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.718	2.872
Tyrosine (g)	0.056	0.0	0.002	0.001	н/д	0.241	0.0	н/д	0.177	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.478	1.912
Valine (g)	0.102	0.0	0.003	0.002	н/д	0.362	0.0	н/д	0.321	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.793	3.172
Arginine (g)	0.136	0.0	0.016	0.004	н/д	0.471	0.0	н/д	0.377	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	1.008	4.032
Histidine (g)	0.039	0.0	0.002	0.001	н/д	0.217	0.0	н/д	0.166	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.426	1.704
Alanine (g)	0.095	0.0	0.003	0.001	н/д	0.438	0.0	н/д	0.255	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.795	3.18
Aspartic acid (g)	0.155	0.0	0.014	0.003	н/д	0.668	0.0	н/д	0.731	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	1.577	6.308
Glutamic acid (g)	0.321	0.0	0.041	0.005	н/д	1.09	0.0	н/д	0.93	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	2.402	9.608
Glycine (g)	0.076	0.0	0.005	0.001	н/д	0.491	0.0	н/д	0.233	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.809	3.236
Proline (g)	0.079	0.0	0.002	0.001	н/д	0.366	0.0	н/д	0.255	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.706	2.824
Serine (g)	0.088	0.0	0.003	0.001	н/д	0.265	0.0	н/д	0.332	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.693	2.772
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	30.165	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	30.165	120.66
Trans Fat (g)	н/д	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.121	0.484
Saturated Fat (g)	0.042	0.253	0.006	0.001	0.018	1.733	0.0	0.001	0.432	н/д	0.0	н/д	0.466	0.001	2.953	11.812
Phytosterols (mg)	н/д	8.5	2.362	н/д	н/д	н/д	0.0	0.122	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.984	43.936
Monounsaturated Fat (g)	0.049	0.773	0.002	0.0	0.03	2.51	0.0	0.001	0.421	н/д	н/д	н/д	2.462	0.001	6.248	24.992
Polyunsaturated (g)	0.042	2.215	0.003	0.002	0.012	1.299	0.0	0.001	0.365	н/д	н/д	н/д	0.355	0.003	4.297	17.188