Рецепт Chicken Riccardo - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Flour, for dredging

Parmesan cheese, grated

Oil

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	chicken 102.79g	shrimp 4.0g	flour 0.0g	eggs 12.32g	parsley 0.08g	parmesan cheese 0.0g	butter 9.42g	lemon juice 0.49g	chablis wine 7.09g	oil 0.0g	chicken stock 14.18g	marinara sauce 4.73g	linguine 18.9g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.12	0.81	н/д	1.55	0.0	н/д	0.08	0.0	0.0	н/д	0.14	0.08	2.46	24.26	291.12
Total Fat (g)	15.48	0.07	н/д	1.22	0.0	н/д	7.64	0.0	0.0	н/д	0.01	0.13	0.29	24.84	298.08
Carbohydrates (g)	0.0	0.04	н/д	0.09	0.01	н/д	0.01	0.04	0.18	н/д	0.06	0.65	14.11	15.19	182.28
Ash (g)	0.81	0.05	н/д	0.11	0.0	н/д	0.2	0.0	0.01	н/д	0.1	н/д	0.17	1.45	17.4
Calories (kcal)	221.006	4.24	н/д	17.618	0.029	н/д	67.518	0.123	5.812	н/д	0.992	4.111	70.119	391.566	4698.792
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.8	11.8	141.6
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.1	1.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.05	0.6
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.03	0.36
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	0.38	4.56
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.7	н/д	0.0	0.0	0.0	0.7	8.4
Water (g)	67.83	3.03	н/д	9.34	0.07	н/д	1.49	0.45	6.16	н/д	13.86	3.78	1.87	107.89	1294.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	0.09	0.0	н/д	0.01	0.01	0.07	н/д	0.0	0.42	0.5	1.1	13.2
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.1	0.6	0.8	9.6
Calcium (mg)	11.307	2.08	н/д	6.53	0.109	н/д	2.26	0.034	0.638	н/д	0.851	1.04	3.969	28.817	345.804
Iron (mg)	0.93	0.1	н/д	0.23	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	0.03	0.03	0.62	1.96	23.52
Magnesium (mg)	20.559	1.48	н/д	1.478	0.04	н/д	0.188	0.03	0.709	н/д	0.142	0.992	10.017	35.634	427.608
Phosphorus (mg)	151.106	8.2	н/д	23.531	0.046	н/д	2.26	0.03	1.276	н/д	1.843	1.701	35.721	225.713	2708.556
Potassium (mg)	194.279	7.4	н/д	16.509	0.439	н/д	2.26	0.61	5.032	н/д	11.34	14.931	42.147	294.947	3539.364
Sodium (mg)	71.955	5.92	н/д	17.248	0.044	н/д	54.24	0.005	0.354	н/д	22.397	19.373	1.134	192.67	2312.04
Zinc (mg)	1.35	0.04	н/д	0.14	0.0	н/д	0.01	0.0	0.01	н/д	0.01	0.03	0.27	1.85	22.2
Copper (mg)	0.051	0.01	н/д	0.012	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.004	0.009	0.055	0.142	1.704
Manganese (mg)	0.021	0.002	н/д	0.005	0.0	н/д	0.0	0.0	0.009	н/д	0.007	н/д	0.174	0.217	2.604
Selenium (mcg)	14.8	1.5	н/д	3.9	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	11.9	32.3	387.6
Vitamin A, IU (IU)	143.911	7.2	н/д	59.998	6.669	н/д	235.323	0.098	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	453.199	5438.388
Retinol (mcg)	42.145	2.16	н/д	17.125	0.0	н/д	63.186	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	124.616	1495.392
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	43.173	2.16	н/д	17.248	0.333	н/д	64.41	0.005	0.0	н/д	0.0	1.796	0.0	129.125	1549.5
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	1.232	4.001	н/д	14.878	0.015	0.0	н/д	0.0	21.168	0.0	41.294	495.528
Vitamin E (mg)	0.31	0.04	н/д	0.12	0.0	н/д	0.22	0.0	0.0	н/д	0.0	0.11	0.02	0.83	9.96
Vitamin D (IU)	н/д	6.08	н/д	4.312	н/д	н/д	5.273	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.665	187.98
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	597.949	0.0	597.949	7175.388
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	40.779	4.402	н/д	0.0	0.044	0.0	н/д	0.0	8.316	3.402	56.944	683.328
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.06	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.23	2.76
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.6	0.1	н/д	0.0	0.1	н/д	0.0	0.2	0.0	н/д	1.0	0.1	0.0	3.1	37.2
Thiamin (mg)	0.062	0.001	н/д	0.009	0.0	н/д	0.001	0.0	0.001	н/д	0.0	0.001	0.168	0.243	2.916
Riboflavin (mg)	0.123	0.001	н/д	0.059	0.0	н/д	0.003	0.0	0.001	н/д	0.001	0.003	0.076	0.268	3.216
Niacin (mg)	6.99	0.102	н/д	0.009	0.001	н/д	0.004	0.0	0.008	н/д	0.072	0.185	1.357	8.728	104.736
Pantothenic acid (mg)	0.935	0.011	н/д	0.177	0.0	н/д	0.01	0.0	0.004	н/д	0.001	н/д	0.081	1.221	14.652
Vitamin B-6 (mg)	0.36	0.004	н/д	0.017	0.0	н/д	0.0	0.0	0.004	н/д	0.001	0.008	0.026	0.421	5.052
Folate (mcg)	6.168	0.12	н/д	5.79	0.12	н/д	0.283	0.064	0.071	н/д	0.0	0.614	44.793	58.023	696.276
Vitamin B-12 (mcg)	0.32	0.05	н/д	0.16	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	0.55	6.6
Choline (mg)	61.4	3.2	н/д	30.9	0.0	н/д	1.8	0.0	0.3	н/д	н/д	0.6	2.9	101.2	1214.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	41.391	41.391	496.692
Tryptophan (g)	0.216	0.011	н/д	0.021	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.285	3.42
Threonine (g)	0.792	0.033	н/д	0.069	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.087	0.984	11.808
Isoleucine (g)	0.946	0.04	н/д	0.083	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.096	1.169	14.028
Leucine (g)	1.388	0.064	н/д	0.134	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.187	1.781	21.372
Lysine (g)	1.552	0.071	н/д	0.112	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	1.799	21.588
Methionine (g)	0.504	0.023	н/д	0.047	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.604	7.248
Cystine (g)	0.257	0.009	н/д	0.033	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.35	4.2
Phenylalanine (g)	0.74	0.034	н/д	0.084	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.127	0.989	11.868
Tyrosine (g)	0.617	0.027	н/д	0.062	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.755	9.06
Valine (g)	0.925	0.038	н/д	0.106	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.112	1.187	14.244
Arginine (g)	1.203	0.071	н/д	0.101	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.089	1.467	17.604
Histidine (g)	0.555	0.016	н/д	0.038	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.668	8.016
Alanine (g)	1.12	0.046	н/д	0.091	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	1.344	16.128
Aspartic acid (g)	1.706	0.084	н/д	0.164	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	2.077	24.924
Glutamic acid (g)	2.786	0.139	н/д	0.207	0.0	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.869	4.018	48.216
Glycine (g)	1.254	0.049	н/д	0.053	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	1.441	17.292
Proline (g)	0.935	0.027	н/д	0.063	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.297	1.329	15.948
Serine (g)	0.678	0.032	н/д	0.12	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.952	11.424
Cholesterol (mg)	77.095	6.08	н/д	52.114	0.0	н/д	20.246	0.0	0.0	н/д	0.0	0.095	0.0	155.629	1867.548
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.43	0.013	н/д	0.382	0.0	н/д	4.837	0.0	0.0	н/д	0.004	0.033	0.053	9.753	117.036
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.048
Monounsaturated Fat (g)	6.414	0.01	н/д	0.469	0.0	н/д	1.979	0.0	0.0	н/д	0.007	0.028	0.032	8.94	107.28
Polyunsaturated (g)	3.32	0.027	н/д	0.168	0.0	н/д	0.286	0.0	0.0	н/д	0.003	0.056	0.106	3.965	47.58