Рецепт Chicken Piccata - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
chicken
149.76g |
flour
62.5g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
oil
27.2g |
wine
59.0g |
garlic
2.44g |
chicken broth
118.29g |
lemon juice
30.5g |
capers
8.6g |
butter
28.4g |
lemon
30.74g |
parsley
0.95g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 46.46 | 6.46 | н/д | н/д | 0.0 | 0.04 | 0.15 | 1.18 | 0.12 | 0.2 | 0.24 | 0.34 | 0.03 | 55.22 | 55.22 |
Total Fat (g) | 5.35 | 0.61 | н/д | н/д | 27.2 | 0.0 | 0.01 | 0.12 | 0.0 | 0.07 | 23.04 | 0.09 | 0.01 | 56.5 | 56.5 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 47.69 | н/д | н/д | 0.0 | 1.6 | 0.81 | 0.47 | 2.63 | 0.42 | 0.02 | 2.86 | 0.06 | 56.57 | 56.57 |
Ash (g) | 1.59 | 0.29 | н/д | н/д | 0.0 | 0.14 | 0.04 | 0.83 | 0.08 | 0.69 | 0.01 | 0.09 | 0.02 | 3.78 | 3.78 |
Calories (kcal) | 247.104 | 227.5 | н/д | н/д | 240.448 | 48.97 | 3.63 | 8.28 | 7.625 | 1.978 | 203.628 | 8.915 | 0.342 | 998.42 | 998.42 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 6.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 6.1 | 6.1 |
Water (g) | 97.73 | 7.45 | н/д | н/д | 0.0 | 51.08 | 1.43 | 115.69 | 27.67 | 7.21 | 5.09 | 27.35 | 0.83 | 341.54 | 341.54 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 0.17 | н/д | н/д | 0.0 | 0.47 | 0.02 | 0.0 | 0.73 | 0.04 | 0.02 | 0.77 | 0.01 | 2.22 | 2.22 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 1.7 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.5 | 0.1 | 0.3 | 0.0 | 0.9 | 0.0 | 3.5 | 3.5 |
Calcium (mg) | 22.464 | 9.375 | н/д | н/д | 0.0 | 4.72 | 4.409 | 7.097 | 2.135 | 3.44 | 6.816 | 7.992 | 1.311 | 69.76 | 69.76 |
Iron (mg) | 1.56 | 2.9 | н/д | н/д | 0.01 | 0.22 | 0.04 | 0.24 | 0.01 | 0.14 | 0.01 | 0.18 | 0.06 | 5.36 | 5.36 |
Magnesium (mg) | 43.43 | 13.75 | н/д | н/д | 0.0 | 6.49 | 0.609 | 1.183 | 1.83 | 2.838 | 0.568 | 2.459 | 0.475 | 73.633 | 73.633 |
Phosphorus (mg) | 341.453 | 67.5 | н/д | н/д | 0.0 | 11.8 | 3.727 | 15.378 | 1.83 | 0.86 | 6.816 | 4.918 | 0.551 | 454.833 | 454.833 |
Potassium (mg) | 383.386 | 66.875 | н/д | н/д | 0.0 | 58.41 | 9.768 | 94.632 | 37.82 | 3.44 | 6.816 | 42.421 | 5.263 | 708.831 | 708.831 |
Sodium (mg) | 110.822 | 1.25 | н/д | н/д | 0.0 | 2.95 | 0.414 | 186.898 | 0.305 | 254.904 | 3.124 | 0.615 | 0.532 | 561.815 | 561.815 |
Zinc (mg) | 1.5 | 0.44 | н/д | н/д | 0.0 | 0.08 | 0.03 | 0.08 | 0.02 | 0.03 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | 2.22 | 2.22 |
Copper (mg) | 0.075 | 0.088 | н/д | н/д | 0.0 | 0.006 | 0.007 | 0.035 | 0.009 | 0.032 | 0.006 | 0.012 | 0.001 | 0.271 | 0.271 |
Manganese (mg) | 0.03 | 0.425 | н/д | н/д | н/д | 0.071 | 0.041 | 0.059 | 0.003 | 0.007 | 0.0 | 0.009 | 0.002 | 0.646 | 0.646 |
Selenium (mcg) | 41.3 | 21.2 | н/д | н/д | 0.0 | 0.1 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.3 | 0.1 | 0.0 | 63.5 | 63.5 |
Vitamin A, IU (IU) | 31.45 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.219 | 0.0 | 6.1 | 11.868 | 709.716 | 6.763 | 80.028 | 846.144 | 846.144 |
Retinol (mcg) | 8.986 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 190.564 | 0.0 | 0.0 | 199.55 | 199.55 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 8.986 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.305 | 0.602 | 194.256 | 0.307 | 4.0 | 208.456 | 208.456 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.122 | 0.0 | 0.915 | 7.138 | 44.872 | 0.922 | 48.013 | 101.982 | 101.982 |
Vitamin E (mg) | 0.4 | 0.04 | н/д | н/д | 2.51 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.05 | 0.08 | 0.66 | 0.05 | 0.01 | 3.78 | 3.78 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 11.25 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.39 | 0.0 | 2.745 | 0.0 | 0.0 | 3.381 | 52.83 | 70.596 | 70.596 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.04 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.04 | 0.04 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.24 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.24 | 0.24 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.01 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.8 | 8.3 | 14.0 | 0.4 | 0.0 | 16.3 | 1.3 | 41.0 | 41.0 |
Thiamin (mg) | 0.105 | 0.494 | н/д | н/д | 0.0 | 0.006 | 0.005 | 0.0 | 0.009 | 0.002 | 0.003 | 0.012 | 0.001 | 0.636 | 0.636 |
Riboflavin (mg) | 0.165 | 0.306 | н/д | н/д | 0.0 | 0.012 | 0.003 | 0.012 | 0.003 | 0.012 | 0.009 | 0.006 | 0.001 | 0.528 | 0.528 |
Niacin (mg) | 20.532 | 3.688 | н/д | н/д | 0.0 | 0.1 | 0.017 | 0.603 | 0.031 | 0.056 | 0.011 | 0.031 | 0.012 | 25.081 | 25.081 |
Pantothenic acid (mg) | 1.453 | 0.275 | н/д | н/д | 0.0 | 0.024 | 0.015 | 0.012 | 0.031 | 0.003 | 0.031 | 0.058 | 0.004 | 1.904 | 1.904 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.899 | 0.025 | н/д | н/д | 0.0 | 0.03 | 0.03 | 0.012 | 0.015 | 0.002 | 0.0 | 0.025 | 0.001 | 1.038 | 1.038 |
Folate (mcg) | 5.99 | 114.375 | н/д | н/д | 0.0 | 0.59 | 0.073 | 0.0 | 3.965 | 1.978 | 0.852 | 3.381 | 1.444 | 132.649 | 132.649 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.51 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.05 | 0.0 | 0.0 | 0.05 | 0.0 | 0.0 | 0.6 | 0.6 |
Choline (mg) | 127.7 | 6.5 | н/д | н/д | н/д | 3.0 | 0.6 | н/д | 1.6 | 0.6 | 5.3 | 1.6 | 0.1 | 146.9 | 146.9 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 96.25 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 96.25 | 96.25 |
Tryptophan (g) | 0.539 | 0.081 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.0 | 0.625 | 0.625 |
Threonine (g) | 1.962 | 0.175 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.011 | н/д | 0.001 | 2.153 | 2.153 |
Isoleucine (g) | 2.456 | 0.225 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.014 | н/д | 0.001 | 2.702 | 2.702 |
Leucine (g) | 3.489 | 0.444 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 0.023 | н/д | 0.002 | 3.965 | 3.965 |
Lysine (g) | 3.954 | 0.144 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | 0.002 | 4.126 | 4.126 |
Methionine (g) | 1.288 | 0.113 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.0 | 1.408 | 1.408 |
Cystine (g) | 0.599 | 0.138 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.0 | 0.741 | 0.741 |
Phenylalanine (g) | 1.842 | 0.325 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.011 | н/д | 0.001 | 2.184 | 2.184 |
Tyrosine (g) | 1.572 | 0.194 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.011 | н/д | 0.001 | 1.78 | 1.78 |
Valine (g) | 2.306 | 0.263 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | н/д | 0.017 | н/д | 0.002 | 2.595 | 2.595 |
Arginine (g) | 2.801 | 0.263 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.015 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.001 | 3.088 | 3.088 |
Histidine (g) | 1.438 | 0.144 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.001 | 1.59 | 1.59 |
Alanine (g) | 2.531 | 0.206 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.002 | 2.751 | 2.751 |
Aspartic acid (g) | 4.133 | 0.275 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.012 | н/д | н/д | н/д | 0.017 | н/д | 0.003 | 4.44 | 4.44 |
Glutamic acid (g) | 6.964 | 2.175 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.051 | н/д | 0.002 | 9.212 | 9.212 |
Glycine (g) | 2.276 | 0.231 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.001 | 2.52 | 2.52 |
Proline (g) | 1.917 | 0.75 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.023 | н/д | 0.002 | 2.694 | 2.694 |
Serine (g) | 1.602 | 0.325 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.014 | н/д | 0.001 | 1.948 | 1.948 |
Cholesterol (mg) | 127.296 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 61.06 | 0.0 | 0.0 | 188.356 | 188.356 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.702 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.702 | 0.702 |
Saturated Fat (g) | 1.513 | 0.1 | н/д | н/д | 2.021 | 0.0 | 0.002 | 0.035 | 0.0 | 0.02 | 14.589 | 0.012 | 0.001 | 18.294 | 18.294 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 68.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 4.128 | н/д | н/д | 0.048 | 72.176 | 72.176 |
Monounsaturated Fat (g) | 1.857 | 0.056 | н/д | н/д | 6.183 | 0.0 | 0.0 | 0.059 | 0.0 | 0.005 | 5.97 | 0.003 | 0.003 | 14.136 | 14.136 |
Polyunsaturated (g) | 1.153 | 0.256 | н/д | н/д | 17.718 | 0.0 | 0.006 | 0.024 | 0.0 | 0.026 | 0.863 | 0.028 | 0.001 | 20.075 | 20.075 |