Рецепт Chicken Pakora - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Garam Masala Powder – 1/4 tsp
Turmeric Powder – 1/4 tsp
Oil as required
Salt as per taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken
153.0g 		flour
1.0g 		water
59.25g 		garam masala
0.0g 		turmeric
0.0g 		soy sauce
5.3g 		oil
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 28.46 0.1 0.0 н/д н/д 0.33 н/д н/д 28.89 28.89
Total Fat (g) 23.04 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 23.05 23.05
Carbohydrates (g) 0.0 0.76 0.0 н/д н/д 0.4 н/д н/д 1.17 1.17
Ash (g) 1.21 0.0 0.06 н/д н/д 0.81 н/д н/д 2.08 2.08
Calories (kcal) 328.95 3.64 0.0 н/д н/д 2.809 н/д н/д 335.399 335.399
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 100.96 0.12 59.19 н/д н/д 3.75 н/д н/д 164.03 164.03
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.09 0.09
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 0.1
Calcium (mg) 16.83 0.15 1.778 н/д н/д 1.007 н/д н/д 19.765 19.765
Iron (mg) 1.38 0.05 0.0 н/д н/д 0.1 н/д н/д 1.53 1.53
Magnesium (mg) 30.6 0.22 0.593 н/д н/д 2.279 н/д н/д 33.692 33.692
Phosphorus (mg) 224.91 1.08 0.0 н/д н/д 6.625 н/д н/д 232.615 232.615
Potassium (mg) 289.17 1.07 0.0 н/д н/д 11.501 н/д н/д 301.741 301.741
Sodium (mg) 107.1 0.02 2.37 н/д н/д 298.761 н/д н/д 408.251 408.251
Zinc (mg) 2.0 0.01 0.01 н/д н/д 0.03 н/д н/д 2.04 2.04
Copper (mg) 0.077 0.001 0.006 н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.089 0.089
Manganese (mg) 0.031 0.007 0.0 н/д н/д 0.022 н/д н/д 0.06 0.06
Selenium (mcg) 22.0 0.3 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 22.4 22.4
Vitamin A, IU (IU) 214.2 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 214.2 214.2
Retinol (mcg) 62.73 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 62.73 62.73
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 64.26 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 64.26 64.26
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.46 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.46 0.46
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.18 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.18 0.18
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.4 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.4 2.4
Thiamin (mg) 0.092 0.008 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.101 0.101
Riboflavin (mg) 0.184 0.005 0.0 н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.198 0.198
Niacin (mg) 10.404 0.059 0.0 н/д н/д 0.117 н/д н/д 10.58 10.58
Pantothenic acid (mg) 1.392 0.004 0.0 н/д н/д 0.016 н/д н/д 1.413 1.413
Vitamin B-6 (mg) 0.536 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.544 0.544
Folate (mcg) 9.18 1.83 0.0 н/д н/д 0.742 н/д н/д 11.752 11.752
Vitamin B-12 (mcg) 0.47 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.47 0.47
Choline (mg) 91.3 0.1 0.0 н/д н/д 1.0 н/д н/д 92.4 92.4
Folic acid (mcg) 0.0 1.54 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.54 1.54
Tryptophan (g) 0.321 0.001 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.327 0.327
Threonine (g) 1.178 0.003 н/д н/д н/д 0.013 н/д н/д 1.194 1.194
Isoleucine (g) 1.408 0.004 н/д н/д н/д 0.016 н/д н/д 1.427 1.427
Leucine (g) 2.066 0.007 н/д н/д н/д 0.027 н/д н/д 2.099 2.099
Lysine (g) 2.31 0.002 н/д н/д н/д 0.019 н/д н/д 2.332 2.332
Methionine (g) 0.75 0.002 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.756 0.756
Cystine (g) 0.383 0.002 н/д н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.391 0.391
Phenylalanine (g) 1.102 0.005 н/д н/д н/д 0.017 н/д н/д 1.124 1.124
Tyrosine (g) 0.918 0.003 н/д н/д н/д 0.012 н/д н/д 0.933 0.933
Valine (g) 1.377 0.004 н/д н/д н/д 0.016 н/д н/д 1.398 1.398
Arginine (g) 1.79 0.004 н/д н/д н/д 0.023 н/д н/д 1.817 1.817
Histidine (g) 0.826 0.002 н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.837 0.837
Alanine (g) 1.668 0.003 н/д н/д н/д 0.015 н/д н/д 1.686 1.686
Aspartic acid (g) 2.54 0.004 н/д н/д н/д 0.036 н/д н/д 2.58 2.58
Glutamic acid (g) 4.146 0.035 н/д н/д н/д 0.078 н/д н/д 4.26 4.26
Glycine (g) 1.867 0.004 н/д н/д н/д 0.015 н/д н/д 1.885 1.885
Proline (g) 1.392 0.012 н/д н/д н/д 0.024 н/д н/д 1.429 1.429
Serine (g) 1.01 0.005 н/д н/д н/д 0.019 н/д н/д 1.034 1.034
Cholesterol (mg) 114.75 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 114.75 114.75
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.594 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 6.596 6.596
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 9.547 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 9.549 9.549
Polyunsaturated (g) 4.942 0.004 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 4.947 4.947