Рецепт Chicken Or Turkey Broccoli Casserole - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	cream of chicken soup 50.83g	lemon juice 2.54g	mayonnaise 19.92g	curry 0.13g	cheddar cheese 4.71g	broccoli 28.82g	chicken breasts 31.55g	bread crumbs 4.5g	butter 1.18g	paprika 0.05g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.21	0.01	0.0	0.02	1.17	0.81	6.58	0.6	0.01	0.01	10.42	125.04
Total Fat (g)	2.93	0.0	15.5	0.02	1.56	0.11	2.92	0.24	0.96	0.01	24.24	290.88
Carbohydrates (g)	3.64	0.22	0.06	0.08	0.06	1.91	0.0	3.24	0.0	0.03	9.24	110.88
Ash (g)	0.99	0.01	0.08	0.01	0.19	0.25	0.32	0.13	0.02	0.0	2.0	24.0
Calories (kcal)	45.75	0.635	137.027	0.428	18.975	9.8	54.258	17.775	8.485	0.137	293.269	3519.228
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.68	н/д	н/д	2.68	32.16
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.03	н/д	0.0	н/д	0.0	0.04	0.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.14	н/д	0.08	н/д	0.0	0.23	2.76
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.2	н/д	0.11	н/д	0.0	0.31	3.72
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.06	н/д	0.0	н/д	0.0	0.07	0.84
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.06	н/д	0.09	н/д	0.0	0.15	1.8
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	42.06	2.31	4.32	0.01	1.73	25.74	21.91	0.29	0.19	0.0	98.57	1182.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.27	0.06	0.06	0.0	0.02	0.49	0.0	0.28	0.0	0.0	1.2	14.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.0	0.2	0.0	0.0	1.0	12.0
Calcium (mg)	7.117	0.178	1.394	0.629	33.947	13.547	3.47	8.235	0.284	0.084	68.885	826.62
Iron (mg)	0.54	0.0	0.05	0.04	0.03	0.21	0.23	0.22	0.0	0.01	1.33	15.96
Magnesium (mg)	2.033	0.153	0.199	0.334	1.318	6.053	7.886	1.935	0.024	0.088	20.023	240.276
Phosphorus (mg)	15.758	0.153	4.979	0.46	24.107	19.023	54.889	7.425	0.284	0.164	127.241	1526.892
Potassium (mg)	24.908	3.152	2.788	2.032	4.614	91.079	69.4	8.82	0.284	1.113	208.19	2498.28
Sodium (mg)	332.958	0.025	96.795	0.068	29.239	9.511	19.874	32.94	6.816	0.016	528.243	6338.916
Zinc (mg)	0.15	0.0	0.03	0.01	0.15	0.12	0.25	0.07	0.0	0.0	0.77	9.24
Copper (mg)	0.066	0.001	0.0	0.001	0.001	0.014	0.013	0.012	0.0	0.0	0.108	1.296
Manganese (mg)	0.036	0.0	н/д	0.006	0.0	0.061	0.006	0.041	0.0	0.0	0.151	1.812
Selenium (mcg)	1.0	0.0	0.3	0.0	0.7	0.7	5.2	1.1	0.0	0.0	9.1	109.2
Vitamin A, IU (IU)	92.517	0.508	0.0	1.298	47.178	179.564	26.183	0.0	29.572	25.049	401.868	4822.416
Retinol (mcg)	20.842	0.0	0.0	0.0	12.148	0.0	7.571	0.0	7.94	0.0	48.5	582.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	21.858	0.025	0.0	0.065	12.477	8.935	7.886	0.0	8.094	1.253	60.593	727.116
Beta Carotene (mcg)	14.233	0.076	0.0	0.779	4.002	104.049	0.0	0.0	1.87	13.148	138.158	1657.896
Vitamin E (mg)	0.27	0.0	2.35	0.03	0.01	0.22	0.1	0.0	0.03	0.01	3.04	36.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.565	н/д	н/д	н/д	0.663	н/д	1.228	14.736
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.508	0.229	0.0	0.0	0.0	404.38	0.0	0.0	0.0	6.25	411.366	4936.392
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	0.01	0.03	0.0	0.0	0.1	1.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.1	1.2	0.0	0.0	0.0	25.7	0.0	0.0	0.0	0.0	27.0	324.0
Thiamin (mg)	0.005	0.001	0.002	0.0	0.001	0.02	0.019	0.044	0.0	0.0	0.093	1.116
Riboflavin (mg)	0.025	0.0	0.012	0.0	0.018	0.035	0.028	0.018	0.0	0.001	0.138	1.656
Niacin (mg)	0.198	0.003	0.002	0.005	0.004	0.184	3.126	0.298	0.0	0.007	3.828	45.936
Pantothenic acid (mg)	0.097	0.003	н/д	н/д	0.019	0.164	0.252	0.025	0.001	0.001	0.562	6.744
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.001	0.002	0.002	0.003	0.052	0.167	0.005	0.0	0.002	0.234	2.808
Folate (mcg)	1.017	0.33	0.0	0.203	0.848	18.158	1.262	4.815	0.036	0.05	26.718	320.616
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.11	0.02	0.0	0.0	0.16	1.92
Choline (mg)	5.2	0.1	0.1	0.1	0.8	5.4	21.2	0.7	0.2	0.0	33.8	405.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.69	0.0	0.0	3.69	44.28
Tryptophan (g)	0.015	н/д	н/д	н/д	0.015	0.009	0.076	0.007	0.0	н/д	0.122	1.464
Threonine (g)	0.051	н/д	н/д	н/д	0.042	0.026	0.274	0.019	0.0	н/д	0.413	4.956
Isoleucine (g)	0.071	н/д	н/д	н/д	0.073	0.023	0.334	0.024	0.001	н/д	0.526	6.312
Leucine (g)	0.107	н/д	н/д	н/д	0.113	0.037	0.483	0.043	0.001	н/д	0.784	9.408
Lysine (g)	0.086	н/д	н/д	н/д	0.097	0.04	0.546	0.019	0.001	н/д	0.79	9.48
Methionine (g)	0.031	н/д	н/д	н/д	0.031	0.012	0.177	0.01	0.0	н/д	0.26	3.12
Cystine (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.006	0.009	0.085	0.013	0.0	н/д	0.133	1.596
Phenylalanine (g)	0.061	н/д	н/д	н/д	0.062	0.035	0.259	0.03	0.0	н/д	0.446	5.352
Tyrosine (g)	0.046	н/д	н/д	н/д	0.057	0.014	0.215	0.018	0.0	н/д	0.35	4.2
Valine (g)	0.071	н/д	н/д	н/д	0.078	0.037	0.322	0.027	0.001	н/д	0.536	6.432
Arginine (g)	0.066	н/д	н/д	н/д	0.044	0.055	0.407	0.025	0.0	н/д	0.597	7.164
Histidine (g)	0.036	н/д	н/д	н/д	0.041	0.017	0.199	0.014	0.0	н/д	0.306	3.672
Alanine (g)	0.061	н/д	н/д	н/д	0.033	0.029	0.375	0.022	0.0	н/д	0.52	6.24
Aspartic acid (g)	0.097	н/д	н/д	н/д	0.075	0.095	0.587	0.035	0.001	н/д	0.889	10.668
Glutamic acid (g)	0.315	н/д	н/д	н/д	0.287	0.156	0.972	0.185	0.002	н/д	1.917	23.004
Glycine (g)	0.056	н/д	н/д	н/д	0.02	0.026	0.388	0.022	0.0	н/д	0.512	6.144
Proline (g)	0.107	н/д	н/д	н/д	0.132	0.032	0.3	0.062	0.001	н/д	0.633	7.596
Serine (g)	0.061	н/д	н/д	н/д	0.069	0.035	0.23	0.03	0.001	н/д	0.425	5.1
Cholesterol (mg)	4.067	0.0	0.0	0.0	4.944	0.0	20.189	0.0	2.544	0.0	31.744	380.928
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	н/д	н/д	н/д	0.038	0.456
Saturated Fat (g)	0.813	0.0	2.147	0.003	0.993	0.012	0.839	0.054	0.608	0.001	5.47	65.64
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.095	н/д	н/д	н/д	0.36	н/д	0.083	0.538	6.456
Monounsaturated Fat (g)	1.042	0.0	3.591	0.007	0.442	0.003	1.205	0.046	0.249	0.001	6.586	79.032
Polyunsaturated (g)	0.534	0.0	9.07	0.003	0.044	0.012	0.618	0.093	0.036	0.004	10.414	124.968