Рецепт Chicken Olivier - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breast 147.42g	pepper 0.0g	salt 0.0g	eggs 98.56g	russet potatoes 226.8g	carrot 54.29g	onions 28.8g	apple 134.1g	dill pickles 77.5g	mayonnaise 119.5g	olives 33.25g	capers 8.6g	dill 0.03g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	34.04	н/д	н/д	12.4	4.85	0.5	0.53	0.35	0.47	0.0	0.34	0.2	0.0	53.68	53.68
Total Fat (g)	1.83	н/д	н/д	9.8	0.18	0.13	0.05	0.23	0.11	92.97	5.09	0.07	0.0	110.47	110.47
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	0.76	40.98	5.2	2.11	18.52	2.01	0.36	1.28	0.42	0.0	71.64	71.64
Ash (g)	1.5	н/д	н/д	0.85	2.56	0.53	0.23	0.25	1.81	0.48	н/д	0.69	0.0	8.91	8.91
Calories (kcal)	162.162	н/д	н/д	140.941	179.172	22.259	9.216	69.732	9.3	822.16	48.213	1.978	0.013	1465.145	1465.145
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	35.97	0.78	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	36.81	36.81
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.11	0.29	1.95	н/д	2.78	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.13	5.13
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.21	0.57	0.32	н/д	3.26	0.67	н/д	н/д	н/д	н/д	5.03	5.03
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.11	0.52	0.3	н/д	7.91	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	9.18	9.18
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.11	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.11	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	110.21	н/д	н/д	74.75	178.22	47.93	25.87	114.74	73.11	25.93	25.03	7.21	0.03	683.02	683.02
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.76	1.41	2.57	0.67	13.93	1.02	0.36	0.18	0.04	н/д	20.93	20.93
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.11	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	2.9	1.5	0.7	3.2	0.9	0.0	1.1	0.3	0.0	10.7	10.7
Calcium (mg)	16.216	н/д	н/д	52.237	29.484	17.916	20.736	8.046	32.55	8.365	17.29	3.44	0.061	206.341	206.341
Iron (mg)	1.06	н/д	н/д	1.8	1.95	0.16	0.43	0.16	0.29	0.27	0.16	0.14	0.0	6.44	6.44
Magnesium (mg)	41.278	н/д	н/д	11.827	52.164	6.515	5.76	6.705	5.425	1.195	3.658	2.838	0.016	137.38	137.38
Phosphorus (mg)	288.943	н/д	н/д	188.25	124.74	19.002	10.656	14.751	9.3	29.875	1.33	0.86	0.019	687.726	687.726
Potassium (mg)	375.921	н/д	н/д	132.07	945.756	173.728	79.488	143.487	71.3	16.73	13.965	3.44	0.218	1956.103	1956.103
Sodium (mg)	95.823	н/д	н/д	137.984	11.34	37.46	4.608	1.341	678.125	580.77	517.37	254.904	0.018	2319.743	2319.743
Zinc (mg)	1.18	н/д	н/д	1.09	0.66	0.13	0.11	0.05	0.09	0.16	0.01	0.03	0.0	3.51	3.51
Copper (mg)	0.059	н/д	н/д	0.099	0.227	0.027	0.023	0.04	0.023	0.0	0.04	0.032	0.0	0.57	0.57
Manganese (mg)	0.029	н/д	н/д	0.039	0.363	0.076	0.046	0.054	0.039	н/д	н/д	0.007	0.0	0.654	0.654
Selenium (mcg)	26.2	н/д	н/д	31.2	0.9	0.1	0.2	0.0	0.1	1.9	0.3	0.1	н/д	61.0	61.0
Vitamin A, IU (IU)	30.958	н/д	н/д	479.987	2.268	9069.687	287.136	72.414	141.825	0.0	н/д	11.868	2.277	10098.421	10098.421
Retinol (mcg)	8.845	н/д	н/д	136.998	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	145.844	145.844
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	8.845	н/д	н/д	137.984	0.0	453.322	14.4	4.023	6.975	0.0	6.65	0.602	0.114	632.915	632.915
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	9.856	0.0	4497.927	172.224	36.207	60.45	0.0	76.808	7.138	н/д	4860.609	4860.609
Vitamin E (mg)	0.19	н/д	н/д	0.96	0.02	0.36	0.16	0.24	0.07	14.09	1.27	0.08	н/д	17.43	17.43
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	34.496	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.496	34.496
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.543	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	326.234	11.34	138.982	327.456	38.889	31.775	0.0	169.575	0.0	н/д	1044.251	1044.251
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	н/д	0.49	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.55	0.55
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	1.8	н/д	н/д	0.0	12.9	3.2	5.4	6.2	0.6	0.0	0.0	0.4	0.0	30.5	30.5
Thiamin (mg)	0.103	н/д	н/д	0.069	0.181	0.038	0.017	0.027	0.023	0.012	0.007	0.002	0.0	0.479	0.479
Riboflavin (mg)	0.133	н/д	н/д	0.473	0.068	0.033	0.023	0.04	0.023	0.072	0.003	0.012	0.0	0.88	0.88
Niacin (mg)	16.496	н/д	н/д	0.069	2.359	0.532	0.153	0.121	0.078	0.012	0.08	0.056	0.0	19.955	19.955
Pantothenic acid (mg)	1.209	н/д	н/д	1.419	0.68	0.147	0.023	0.08	0.039	н/д	н/д	0.003	0.0	3.6	3.6
Vitamin B-6 (mg)	0.811	н/д	н/д	0.138	0.794	0.076	0.017	0.054	0.016	0.012	0.01	0.002	0.0	1.929	1.929
Folate (mcg)	5.897	н/д	н/д	46.323	31.752	10.315	18.432	4.023	0.775	0.0	0.998	1.978	0.044	120.537	120.537
Vitamin B-12 (mcg)	0.56	н/д	н/д	1.27	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.83	1.83
Choline (mg)	108.2	н/д	н/д	247.5	28.6	4.8	1.6	4.6	2.6	0.8	4.7	0.6	н/д	404.0	404.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.398	н/д	н/д	0.168	0.045	0.005	0.006	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	0.63	0.63
Threonine (g)	1.445	н/д	н/д	0.552	0.136	0.103	0.02	0.013	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	2.285	2.285
Isoleucine (g)	1.799	н/д	н/д	0.66	0.136	0.043	0.023	0.013	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	2.69	2.69
Leucine (g)	2.55	н/д	н/д	1.074	0.204	0.054	0.032	0.013	0.023	н/д	н/д	н/д	0.0	3.951	3.951
Lysine (g)	2.889	н/д	н/д	0.897	0.227	0.054	0.026	0.013	0.023	н/д	н/д	н/д	0.0	4.13	4.13
Methionine (g)	0.943	н/д	н/д	0.375	0.068	0.011	0.006	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	1.41	1.41
Cystine (g)	0.442	н/д	н/д	0.266	0.045	0.043	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.797	0.797
Phenylalanine (g)	1.356	н/д	н/д	0.67	0.408	0.033	0.017	0.013	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	2.513	2.513
Tyrosine (g)	1.15	н/д	н/д	0.493	0.091	0.022	0.014	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	1.777	1.777
Valine (g)	1.695	н/д	н/д	0.848	0.227	0.038	0.023	0.013	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	2.86	2.86
Arginine (g)	2.049	н/д	н/д	0.808	0.204	0.049	0.037	0.013	0.031	н/д	н/д	н/д	0.0	3.192	3.192
Histidine (g)	1.061	н/д	н/д	0.306	0.091	0.022	0.009	0.013	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	1.509	1.509
Alanine (g)	1.857	н/д	н/д	0.729	0.113	0.06	0.023	0.013	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	2.812	2.812
Aspartic acid (g)	3.037	н/д	н/д	1.311	1.134	0.103	0.049	0.094	0.031	н/д	н/д	н/д	0.0	5.759	5.759
Glutamic acid (g)	5.101	н/д	н/д	1.656	0.839	0.201	0.109	0.04	0.14	н/д	н/д	н/д	0.0	8.086	8.086
Glycine (g)	1.666	н/д	н/д	0.424	0.113	0.027	0.026	0.013	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	2.285	2.285
Proline (g)	1.4	н/д	н/д	0.503	0.136	0.027	0.035	0.013	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	2.122	2.122
Serine (g)	1.165	н/д	н/д	0.956	0.159	0.027	0.023	0.013	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	2.359	2.359
Cholesterol (mg)	85.504	н/д	н/д	416.909	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	502.412	502.412
Trans Fat (g)	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.044
Saturated Fat (g)	0.486	н/д	н/д	3.055	0.045	0.022	0.009	0.04	0.031	12.882	0.675	0.02	0.0	17.266	17.266
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	11.34	н/д	н/д	16.092	10.85	н/д	н/д	4.128	н/д	42.41	42.41
Monounsaturated Fat (g)	0.442	н/д	н/д	3.755	0.0	0.005	0.009	0.013	0.0	21.546	3.761	0.005	0.0	29.537	29.537
Polyunsaturated (g)	0.413	н/д	н/д	1.34	0.091	0.065	0.02	0.067	0.047	54.42	0.436	0.026	0.0	56.924	56.924