Рецепт Chicken Neapolitan - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
chicken breasts
139.2g |
pepper
97.58g |
onion
99.0g |
bread crumbs
0.0g |
eggs
98.56g |
oil
0.0g |
mozzarella cheese
7.0g |
parmesan cheese
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 29.02 | 0.84 | 1.09 | н/д | 12.4 | н/д | 1.82 | н/д | 45.17 | 45.17 |
Total Fat (g) | 12.88 | 0.17 | 0.1 | н/д | 9.8 | н/д | 1.4 | н/д | 24.34 | 24.34 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 4.53 | 9.25 | н/д | 0.76 | н/д | 0.27 | н/д | 14.8 | 14.8 |
Ash (g) | 1.41 | 0.42 | 0.35 | н/д | 0.85 | н/д | н/д | н/д | 3.02 | 3.02 |
Calories (kcal) | 239.424 | 19.516 | 39.6 | н/д | 140.941 | н/д | 21.14 | н/д | 460.621 | 460.621 |
Starch (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | 0.11 | 0.98 | н/д | 0.11 | н/д | н/д | н/д | 1.2 | 1.2 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 1.13 | 1.95 | н/д | 0.21 | н/д | н/д | н/д | 3.29 | 3.29 |
Fructose (g) | н/д | 1.09 | 1.28 | н/д | 0.11 | н/д | н/д | н/д | 2.48 | 2.48 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.11 | н/д | н/д | н/д | 0.11 | 0.11 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.11 | н/д | н/д | н/д | 0.11 | 0.11 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 96.69 | 91.62 | 88.22 | н/д | 74.75 | н/д | 3.25 | н/д | 354.53 | 354.53 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 2.34 | 4.2 | н/д | 0.76 | н/д | 0.04 | н/д | 7.34 | 7.34 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.11 | н/д | н/д | н/д | 0.11 | 0.11 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 1.7 | 1.7 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 3.3 | 3.3 |
Calcium (mg) | 15.312 | 9.758 | 22.77 | н/д | 52.237 | н/д | 51.17 | н/д | 151.247 | 151.247 |
Iron (mg) | 1.03 | 0.33 | 0.21 | н/д | 1.8 | н/д | 0.02 | н/д | 3.39 | 3.39 |
Magnesium (mg) | 34.8 | 9.758 | 9.9 | н/д | 11.827 | н/д | 1.82 | н/д | 68.105 | 68.105 |
Phosphorus (mg) | 242.208 | 19.516 | 28.71 | н/д | 188.25 | н/д | 36.68 | н/д | 515.364 | 515.364 |
Potassium (mg) | 306.24 | 170.765 | 144.54 | н/д | 132.07 | н/д | 6.65 | н/д | 760.265 | 760.265 |
Sodium (mg) | 87.696 | 2.927 | 3.96 | н/д | 137.984 | н/д | 36.96 | н/д | 269.527 | 269.527 |
Zinc (mg) | 1.11 | 0.13 | 0.17 | н/д | 1.09 | н/д | 0.22 | н/д | 2.72 | 2.72 |
Copper (mg) | 0.056 | 0.068 | 0.04 | н/д | 0.099 | н/д | 0.002 | н/д | 0.264 | 0.264 |
Manganese (mg) | 0.028 | 0.117 | 0.129 | н/д | 0.039 | н/д | н/д | н/д | 0.313 | 0.313 |
Selenium (mcg) | 23.1 | 0.0 | 0.5 | н/д | 31.2 | н/д | 1.1 | н/д | 56.0 | 56.0 |
Vitamin A, IU (IU) | 115.536 | 361.046 | 1.98 | н/д | 479.987 | н/д | н/д | н/д | 958.549 | 958.549 |
Retinol (mcg) | 33.408 | 0.0 | 0.0 | н/д | 136.998 | н/д | 10.92 | н/д | 181.326 | 181.326 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 34.8 | 17.564 | 0.0 | н/д | 137.984 | н/д | 11.2 | н/д | 201.548 | 201.548 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 202.966 | 0.99 | н/д | 9.856 | н/д | 3.57 | н/д | 217.382 | 217.382 |
Vitamin E (mg) | 0.43 | 0.36 | 0.02 | н/д | 0.96 | н/д | 0.03 | н/д | 1.79 | 1.79 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | 34.496 | н/д | н/д | н/д | 34.496 | 34.496 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 332.748 | 3.96 | н/д | 326.234 | н/д | 0.0 | н/д | 662.941 | 662.941 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.04 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.49 | н/д | н/д | н/д | 0.53 | 0.53 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 78.5 | 7.3 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 85.8 | 85.8 |
Thiamin (mg) | 0.084 | 0.059 | 0.05 | н/д | 0.069 | н/д | 0.007 | н/д | 0.268 | 0.268 |
Riboflavin (mg) | 0.125 | 0.029 | 0.03 | н/д | 0.473 | н/д | 0.023 | н/д | 0.68 | 0.68 |
Niacin (mg) | 13.795 | 0.468 | 0.119 | н/д | 0.069 | н/д | 0.008 | н/д | 14.459 | 14.459 |
Pantothenic acid (mg) | 1.114 | 0.098 | 0.119 | н/д | 1.419 | н/д | н/д | н/д | 2.749 | 2.749 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.738 | 0.215 | 0.119 | н/д | 0.138 | н/д | 0.006 | н/д | 1.215 | 1.215 |
Folate (mcg) | 5.568 | 9.758 | 18.81 | н/д | 46.323 | н/д | 0.7 | н/д | 81.159 | 81.159 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.47 | 0.0 | 0.0 | н/д | 1.27 | н/д | 0.16 | н/д | 1.91 | 1.91 |
Choline (mg) | 93.4 | 5.4 | 6.0 | н/д | 247.5 | н/д | 1.0 | н/д | 353.3 | 353.3 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.334 | 0.01 | 0.01 | н/д | 0.168 | н/д | н/д | н/д | 0.521 | 0.521 |
Threonine (g) | 1.211 | 0.039 | 0.02 | н/д | 0.552 | н/д | н/д | н/д | 1.822 | 1.822 |
Isoleucine (g) | 1.476 | 0.02 | 0.01 | н/д | 0.66 | н/д | н/д | н/д | 2.165 | 2.165 |
Leucine (g) | 2.13 | 0.039 | 0.03 | н/д | 1.074 | н/д | н/д | н/д | 3.273 | 3.273 |
Lysine (g) | 2.408 | 0.039 | 0.04 | н/д | 0.897 | н/д | н/д | н/д | 3.384 | 3.384 |
Methionine (g) | 0.78 | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.375 | н/д | н/д | н/д | 1.164 | 1.164 |
Cystine (g) | 0.376 | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.266 | н/д | н/д | н/д | 0.652 | 0.652 |
Phenylalanine (g) | 1.141 | 0.088 | 0.03 | н/д | 0.67 | н/д | н/д | н/д | 1.929 | 1.929 |
Tyrosine (g) | 0.947 | 0.01 | 0.01 | н/д | 0.493 | н/д | н/д | н/д | 1.459 | 1.459 |
Valine (g) | 1.42 | 0.039 | 0.02 | н/д | 0.848 | н/д | н/д | н/д | 2.326 | 2.326 |
Arginine (g) | 1.796 | 0.029 | 0.099 | н/д | 0.808 | н/д | н/д | н/д | 2.732 | 2.732 |
Histidine (g) | 0.877 | 0.01 | 0.01 | н/д | 0.306 | н/д | н/д | н/д | 1.202 | 1.202 |
Alanine (g) | 1.656 | 0.039 | 0.02 | н/д | 0.729 | н/д | н/д | н/д | 2.445 | 2.445 |
Aspartic acid (g) | 2.589 | 0.205 | 0.089 | н/д | 1.311 | н/д | н/д | н/д | 4.194 | 4.194 |
Glutamic acid (g) | 4.287 | 0.185 | 0.257 | н/д | 1.656 | н/д | н/д | н/д | 6.386 | 6.386 |
Glycine (g) | 1.712 | 0.029 | 0.03 | н/д | 0.424 | н/д | н/д | н/д | 2.195 | 2.195 |
Proline (g) | 1.322 | 0.02 | 0.01 | н/д | 0.503 | н/д | н/д | н/д | 1.854 | 1.854 |
Serine (g) | 1.016 | 0.049 | 0.02 | н/д | 0.956 | н/д | н/д | н/д | 2.041 | 2.041 |
Cholesterol (mg) | 89.088 | 0.0 | 0.0 | н/д | 416.909 | н/д | 3.78 | н/д | 509.777 | 509.777 |
Trans Fat (g) | 0.167 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.167 | 0.167 |
Saturated Fat (g) | 3.703 | 0.059 | 0.04 | н/д | 3.055 | н/д | 0.762 | н/д | 7.618 | 7.618 |
Phytosterols (mg) | н/д | 8.782 | 14.85 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 23.632 | 23.632 |
Monounsaturated Fat (g) | 5.317 | 0.01 | 0.01 | н/д | 3.755 | н/д | 0.34 | н/д | 9.432 | 9.432 |
Polyunsaturated (g) | 2.728 | 0.059 | 0.02 | н/д | 1.34 | н/д | 0.036 | н/д | 4.183 | 4.183 |