Рецепт Chicken Nachos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

salt and pepper to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	garlic 0.87g	onions 14.4g	canola oil 7.0g	chicken breast 23.2g	pepper 0.0g	salt 0.0g	salsa 39.43g	tortilla chips 28.35g	cheddar 37.8g	tomato 13.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.06	0.26	0.0	4.84	н/д	н/д	0.59	2.04	9.41	0.12	17.32	103.92
Total Fat (g)	0.0	0.03	7.0	2.15	н/д	н/д	0.08	6.12	12.53	0.03	27.93	167.58
Carbohydrates (g)	0.29	1.06	0.0	0.0	н/д	н/д	2.76	19.08	0.48	0.54	24.21	145.26
Ash (g)	0.01	0.12	0.0	0.23	н/д	н/д	0.63	0.47	1.49	0.07	3.02	18.12
Calories (kcal)	1.296	4.608	61.88	39.904	н/д	н/д	14.195	139.482	152.334	2.484	416.184	2497.104
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.08	н/д	0.0	17.08	102.48
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	0.09	0.0	0.37	2.22
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.17	0.17	1.02
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.19	0.19	1.14
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.0	0.09	0.54
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.0	0.06	0.36
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.51	12.94	0.0	16.11	н/д	н/д	35.37	0.65	13.89	13.04	92.52	555.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.34	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.27	0.2	0.36	1.18	7.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.0	0.0	н/д	н/д	0.6	1.3	0.0	0.2	2.4	14.4
Calcium (mg)	1.575	10.368	0.0	2.552	н/д	н/д	4.732	26.649	272.538	1.38	319.794	1918.764
Iron (mg)	0.01	0.21	0.0	0.17	н/д	н/д	0.88	0.45	0.26	0.04	2.03	12.18
Magnesium (mg)	0.218	2.88	0.0	5.8	н/д	н/д	6.309	24.665	10.584	1.518	51.973	311.838
Phosphorus (mg)	1.331	5.328	0.0	40.368	н/д	н/д	11.83	66.906	193.536	3.312	322.611	1935.666
Potassium (mg)	3.489	39.744	0.0	51.04	н/д	н/д	106.466	62.37	37.044	32.71	332.862	1997.172
Sodium (mg)	0.148	2.304	0.0	14.616	н/д	н/д	169.556	79.664	234.738	0.69	501.716	3010.296
Zinc (mg)	0.01	0.06	0.0	0.19	н/д	н/д	0.07	0.45	1.18	0.02	1.97	11.82
Copper (mg)	0.003	0.012	0.0	0.009	н/д	н/д	0.039	0.031	0.011	0.008	0.114	0.684
Manganese (mg)	0.015	0.023	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.113	0.004	0.015	0.175	1.05
Selenium (mcg)	0.1	0.1	0.0	3.9	н/д	н/д	0.2	2.4	5.3	0.0	11.9	71.4
Vitamin A, IU (IU)	0.078	143.568	0.0	19.256	н/д	н/д	216.874	н/д	378.756	114.968	873.5	5241.0
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	5.568	н/д	н/д	0.0	н/д	97.524	0.0	103.092	618.552
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	7.2	0.0	5.8	н/д	н/д	11.041	н/д	100.17	5.797	130.008	780.048
Beta Carotene (mcg)	0.044	86.112	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	32.13	61.969	180.255	1081.53
Vitamin E (mg)	0.0	0.08	1.22	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.07	1.56	9.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.536	н/д	4.536	27.216
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	355.117	355.117	2130.702
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.139	163.728	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	16.976	180.843	1085.058
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	1.91	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	1.94	11.64
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.07	0.42
Vitamin C (mg)	0.3	2.7	0.0	0.0	н/д	н/д	1.6	н/д	0.0	1.8	6.3	37.8
Thiamin (mg)	0.002	0.009	0.0	0.014	н/д	н/д	0.02	0.045	0.011	0.006	0.106	0.636
Riboflavin (mg)	0.001	0.012	0.0	0.021	н/д	н/д	0.012	0.011	0.144	0.003	0.203	1.218
Niacin (mg)	0.006	0.076	0.0	2.299	н/д	н/д	0.426	0.49	0.03	0.081	3.41	20.46
Pantothenic acid (mg)	0.005	0.012	0.0	0.186	н/д	н/д	н/д	0.116	0.155	0.012	0.486	2.916
Vitamin B-6 (mg)	0.011	0.009	0.0	0.123	н/д	н/д	0.059	0.065	0.026	0.011	0.304	1.824
Folate (mcg)	0.026	9.216	0.0	0.928	н/д	н/д	7.492	н/д	6.804	2.07	26.536	159.216
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	0.31	0.0	0.39	2.34
Choline (mg)	0.2	0.8	0.0	15.6	н/д	н/д	н/д	н/д	6.2	0.9	23.8	142.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.003	н/д	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.121	0.001	0.182	1.092
Threonine (g)	0.001	0.01	н/д	0.202	н/д	н/д	н/д	н/д	0.336	0.004	0.554	3.324
Isoleucine (g)	0.002	0.012	н/д	0.246	н/д	н/д	н/д	н/д	0.586	0.003	0.848	5.088
Leucine (g)	0.003	0.016	н/д	0.355	н/д	н/д	н/д	н/д	0.903	0.004	1.281	7.686
Lysine (g)	0.002	0.013	н/д	0.401	н/д	н/д	н/д	н/д	0.782	0.004	1.203	7.218
Methionine (g)	0.001	0.003	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.246	0.001	0.381	2.286
Cystine (g)	0.001	н/д	н/д	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.001	0.114	0.684
Phenylalanine (g)	0.002	0.009	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.495	0.01	0.705	4.23
Tyrosine (g)	0.001	0.007	н/д	0.158	н/д	н/д	н/д	н/д	0.454	0.001	0.621	3.726
Valine (g)	0.003	0.012	н/д	0.237	н/д	н/д	н/д	н/д	0.627	0.003	0.881	5.286
Arginine (g)	0.005	0.019	н/д	0.299	н/д	н/д	н/д	н/д	0.355	0.003	0.682	4.092
Histidine (g)	0.001	0.004	н/д	0.146	н/д	н/д	н/д	н/д	0.329	0.001	0.482	2.892
Alanine (g)	0.001	0.012	н/д	0.276	н/д	н/д	н/д	н/д	0.265	0.004	0.557	3.342
Aspartic acid (g)	0.004	0.024	н/д	0.432	н/д	н/д	н/д	н/д	0.605	0.019	1.084	6.504
Glutamic acid (g)	0.007	0.055	н/д	0.715	н/д	н/д	н/д	н/д	2.302	0.059	3.138	18.828
Glycine (g)	0.002	0.013	н/д	0.285	н/д	н/д	н/д	н/д	0.163	0.003	0.465	2.79
Proline (g)	0.001	0.017	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	1.062	0.003	1.303	7.818
Serine (g)	0.002	0.012	н/д	0.169	н/д	н/д	н/д	н/д	0.552	0.004	0.739	4.434
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	14.848	н/д	н/д	0.0	н/д	39.69	0.0	54.538	327.228
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.028	0.028	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.076	0.456
Saturated Fat (g)	0.001	0.004	0.516	0.617	н/д	н/д	0.012	0.697	7.972	0.004	9.824	58.944
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.966	0.966	5.796
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.004	4.43	0.886	н/д	н/д	0.008	2.92	3.549	0.004	11.802	70.812
Polyunsaturated (g)	0.002	0.01	1.97	0.455	н/д	н/д	0.043	2.01	0.355	0.011	4.857	29.142