Рецепт Chicken 'N Fruit Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		salad oil
3.38g 		orange juice
3.88g 		vinegar
3.75g 		salt
0.75g 		chicken
10.05g 		mandarin oranges
18.04g 		pineapple
10.52g 		almonds
5.4g 		celery
11.24g 		grapes
18.12g 		mayonnaise
22.41g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.03 0.0 0.0 1.87 0.15 0.06 1.15 0.08 0.13 0.0 3.45 27.6
Total Fat (g) 3.38 0.01 0.0 0.0 1.51 0.06 0.01 2.67 0.02 0.03 17.43 25.11 200.88
Carbohydrates (g) 0.0 0.4 0.03 0.0 0.0 2.41 1.38 1.17 0.33 3.28 0.07 9.07 72.56
Ash (g) 0.0 0.02 н/д 0.75 0.08 0.07 0.02 0.16 0.08 0.09 0.09 1.36 10.88
Calories (kcal) 29.835 1.744 0.788 0.0 21.617 9.56 5.259 31.05 1.798 12.503 154.155 268.309 2146.472
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 н/д 0.04 0.32
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.09 0.63 0.19 0.01 0.03 н/д 1.96 15.68
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.38 0.18 0.01 0.06 1.3 н/д 1.94 15.52
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.43 0.22 0.0 0.06 1.47 н/д 2.19 17.52
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 3.42 3.52 0.0 6.64 15.36 9.05 0.25 10.72 14.59 4.86 68.42 547.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.33 0.02 0.0 0.0 1.91 1.04 0.21 0.21 2.8 0.07 6.57 52.56
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 н/д 0.08 0.64
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 0.7 0.2 0.2 0.0 1.5 12.0
Calcium (mg) 0.0 0.426 0.263 0.18 1.106 6.674 1.367 14.256 4.495 1.812 1.568 32.147 257.176
Iron (mg) 0.0 0.01 0.01 0.0 0.09 0.03 0.03 0.2 0.02 0.07 0.05 0.51 4.08
Magnesium (mg) 0.0 0.426 0.188 0.008 2.011 2.165 1.262 14.472 1.236 1.268 0.224 23.259 186.072
Phosphorus (mg) 0.0 0.659 0.3 0.0 14.78 3.608 0.841 26.136 2.697 3.624 5.602 58.246 465.968
Potassium (mg) 0.0 7.75 2.738 0.06 19.003 29.942 11.465 38.07 29.214 34.609 3.137 175.989 1407.912
Sodium (mg) 0.0 0.039 0.188 290.685 7.038 0.361 0.105 0.054 8.989 0.362 108.894 416.715 3333.72
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.01 0.01 0.17 0.01 0.01 0.03 0.38 3.04
Copper (mg) 0.0 0.002 0.0 0.0 0.005 0.007 0.012 0.054 0.004 0.024 0.0 0.108 0.864
Manganese (mg) н/д 0.0 н/д 0.001 0.002 0.007 0.098 0.124 0.011 0.013 н/д 0.256 2.048
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.4 2.0 16.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 7.75 н/д 0.0 14.077 122.835 6.101 0.054 50.451 11.959 0.0 213.227 1705.816
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 4.122 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.122 32.976
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.388 0.0 0.0 4.223 6.133 0.316 0.0 2.472 0.544 0.0 14.074 112.592
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.279 0.0 0.0 0.0 27.958 3.682 0.054 30.338 7.067 0.0 70.377 563.016
Vitamin E (mg) 0.53 0.0 0.0 0.0 0.03 0.04 0.0 1.42 0.03 0.03 2.64 4.72 37.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 4.456 0.0 0.0 0.0 24.892 0.0 0.054 31.799 13.046 0.0 74.247 593.976
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д 0.03 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.54 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.04 0.0 0.01 н/д 0.58 4.64
Tocopherol, delta (mg) 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.05 0.4
Vitamin C (mg) 0.0 1.9 0.0 0.0 0.2 4.8 5.0 0.0 0.3 2.0 0.0 14.2 113.6
Thiamin (mg) 0.0 0.003 0.0 0.0 0.006 0.011 0.008 0.011 0.002 0.013 0.002 0.057 0.456
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.012 0.007 0.003 0.055 0.007 0.013 0.013 0.111 0.888
Niacin (mg) 0.0 0.016 0.0 0.0 0.684 0.069 0.053 0.183 0.036 0.034 0.002 1.076 8.608
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.007 н/д 0.0 0.091 0.04 0.022 0.025 0.028 0.009 н/д 0.223 1.784
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.002 0.0 0.0 0.035 0.014 0.012 0.008 0.008 0.016 0.002 0.097 0.776
Folate (mcg) 0.0 1.163 0.0 0.0 0.603 2.886 1.893 2.7 4.045 0.362 0.0 13.653 109.224
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.24
Choline (mg) 0.0 0.2 0.0 0.0 6.0 1.8 0.6 2.8 0.7 1.0 0.2 13.3 106.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.021 0.0 0.001 0.011 0.001 0.002 н/д 0.036 0.288
Threonine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.077 0.004 0.002 0.032 0.002 0.004 н/д 0.122 0.976
Isoleucine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.093 0.004 0.002 0.038 0.002 0.002 н/д 0.14 1.12
Leucine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.136 0.005 0.002 0.08 0.003 0.004 н/д 0.231 1.848
Lysine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.152 0.005 0.003 0.031 0.003 0.005 н/д 0.201 1.608
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.049 0.0 0.001 0.008 0.001 0.002 н/д 0.061 0.488
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.025 0.0 0.001 0.01 0.0 0.002 н/д 0.039 0.312
Phenylalanine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.072 0.004 0.002 0.06 0.002 0.004 н/д 0.145 1.16
Tyrosine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.06 0.004 0.002 0.024 0.001 0.002 н/д 0.093 0.744
Valine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.09 0.004 0.002 0.044 0.003 0.004 н/д 0.148 1.184
Arginine (g) 0.0 0.002 н/д 0.0 0.118 0.013 0.002 0.132 0.002 0.024 н/д 0.292 2.336
Histidine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.054 0.002 0.001 0.03 0.001 0.004 н/д 0.092 0.736
Alanine (g) 0.0 0.001 н/д 0.0 0.11 0.005 0.003 0.056 0.002 0.004 н/д 0.18 1.44
Aspartic acid (g) 0.0 0.003 н/д 0.0 0.167 0.023 0.013 0.157 0.013 0.007 н/д 0.384 3.072
Glutamic acid (g) 0.0 0.001 н/д 0.0 0.272 0.011 0.008 0.368 0.01 0.014 н/д 0.685 5.48
Glycine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.123 0.004 0.002 0.079 0.002 0.004 н/д 0.214 1.712
Proline (g) 0.0 0.002 н/д 0.0 0.091 0.013 0.002 0.056 0.002 0.014 н/д 0.18 1.44
Serine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.066 0.005 0.004 0.051 0.002 0.004 н/д 0.134 1.072
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 7.541 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.541 60.328
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.008
Saturated Fat (g) 0.57 0.001 0.0 0.0 0.433 0.007 0.001 0.201 0.004 0.009 2.415 3.643 29.144
Phytosterols (mg) 6.986 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.631 н/д 0.674 0.725 н/д 9.016 72.128
Monounsaturated Fat (g) 1.559 0.002 0.0 0.0 0.627 0.011 0.001 1.668 0.003 0.002 4.04 7.913 63.304
Polyunsaturated (g) 1.08 0.002 0.0 0.0 0.325 0.013 0.004 0.652 0.009 0.009 10.204 12.297 98.376