Рецепт Chicken Mushroom Barley Bake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	chicken 128.52g	mushrooms 55.0g	water 98.75g	yogurt 61.25g	seasoning 1.1g	onion 0.2g	bacon 9.67g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	23.9	1.7	0.0	2.13	0.11	0.02	1.12	н/д	н/д	28.98	173.88
Total Fat (g)	19.35	0.19	0.0	1.99	0.08	0.0	4.35	н/д	н/д	25.97	155.82
Carbohydrates (g)	0.0	1.8	0.0	2.85	0.72	0.16	0.06	н/д	н/д	5.6	33.6
Ash (g)	1.02	0.47	0.1	0.44	0.07	0.01	0.24	н/д	н/д	2.34	14.04
Calories (kcal)	276.311	12.1	0.0	37.363	3.377	0.694	44.273	н/д	н/д	374.117	2244.702
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.81	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	4.86
Fructose (g)	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.54
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	84.81	50.84	98.65	53.84	0.1	0.01	3.89	н/д	н/д	292.13	1752.78
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.91	0.0	2.85	0.03	0.07	0.0	н/д	н/д	3.87	23.22
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.5	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.7	4.2
Calcium (mg)	14.137	1.65	2.963	74.113	10.956	0.726	0.58	н/д	н/д	105.124	630.744
Iron (mg)	1.16	0.27	0.0	0.03	0.39	0.01	0.05	н/д	н/д	1.9	11.4
Magnesium (mg)	25.703	4.95	0.988	7.35	2.464	0.244	1.16	н/д	н/д	42.859	257.154
Phosphorus (mg)	188.919	47.299	0.0	58.188	1.881	0.68	18.173	н/д	н/д	315.14	1890.84
Potassium (mg)	242.896	174.897	0.0	94.938	7.524	1.886	20.107	н/д	н/д	542.247	3253.482
Sodium (mg)	89.962	2.75	3.95	28.175	0.297	0.108	80.523	н/д	н/д	205.765	1234.59
Zinc (mg)	1.68	0.29	0.01	0.36	0.03	0.0	0.11	н/д	н/д	2.49	14.94
Copper (mg)	0.064	0.176	0.01	0.006	0.009	0.0	0.007	н/д	н/д	0.273	1.638
Manganese (mg)	0.026	0.027	0.0	0.0	0.075	0.001	0.002	н/д	н/д	0.131	0.786
Selenium (mcg)	18.5	5.1	0.0	1.3	0.1	0.0	2.0	н/д	н/д	27.0	162.0
Vitamin A, IU (IU)	179.923	0.0	0.0	60.638	28.952	0.0	3.577	н/д	н/д	273.089	1638.534
Retinol (mcg)	52.692	0.0	0.0	16.538	0.0	0.0	1.063	н/д	н/д	70.293	421.758
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	53.977	0.0	0.0	16.538	1.452	0.0	1.063	н/д	н/д	73.03	438.18
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	3.063	17.248	0.0	0.0	н/д	н/д	20.311	121.866
Vitamin E (mg)	0.39	0.01	0.0	0.04	0.01	0.0	0.03	н/д	н/д	0.47	2.82
Vitamin D (IU)	н/д	9.9	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.9	59.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.022	0.0	0.0	н/д	н/д	0.022	0.132
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	5.533	0.0	0.0	н/д	н/д	5.533	33.198
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	2.1	1.2	0.0	0.3	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	3.7	22.2
Thiamin (mg)	0.077	0.044	0.0	0.018	0.003	0.001	0.027	н/д	н/д	0.17	1.02
Riboflavin (mg)	0.154	0.22	0.0	0.086	0.002	0.0	0.011	н/д	н/д	0.473	2.838
Niacin (mg)	8.739	1.985	0.0	0.049	0.033	0.001	0.37	н/д	н/д	11.178	67.068
Pantothenic acid (mg)	1.17	0.825	0.0	0.239	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	2.284	13.704
Vitamin B-6 (mg)	0.45	0.055	0.0	0.018	0.015	0.002	0.02	н/д	н/д	0.56	3.36
Folate (mcg)	7.711	8.8	0.0	4.288	1.518	0.332	0.193	н/д	н/д	22.842	137.052
Vitamin B-12 (mcg)	0.4	0.02	0.0	0.23	0.0	0.0	0.07	н/д	н/д	0.71	4.26
Choline (mg)	76.7	9.5	0.0	9.3	0.3	0.1	4.5	н/д	н/д	100.5	603.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.27	0.022	н/д	0.012	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.314	1.884
Threonine (g)	0.99	0.06	н/д	0.086	н/д	0.0	0.044	н/д	н/д	1.18	7.08
Isoleucine (g)	1.182	0.044	н/д	0.116	н/д	0.001	0.052	н/д	н/д	1.396	8.376
Leucine (g)	1.735	0.066	н/д	0.214	н/д	0.001	0.087	н/д	н/д	2.103	12.618
Lysine (g)	1.941	0.06	н/д	0.19	н/д	0.001	0.093	н/д	н/д	2.285	13.71
Methionine (g)	0.63	0.016	н/д	0.061	н/д	0.0	0.025	н/д	н/д	0.733	4.398
Cystine (g)	0.321	0.005	н/д	0.018	н/д	0.0	0.013	н/д	н/д	0.358	2.148
Phenylalanine (g)	0.925	0.049	н/д	0.116	н/д	0.001	0.044	н/д	н/д	1.136	6.816
Tyrosine (g)	0.771	0.022	н/д	0.11	н/д	0.0	0.035	н/д	н/д	0.939	5.634
Valine (g)	1.157	0.126	н/д	0.178	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	1.521	9.126
Arginine (g)	1.504	0.044	н/д	0.061	н/д	0.003	0.073	н/д	н/д	1.684	10.104
Histidine (g)	0.694	0.033	н/д	0.055	н/д	0.0	0.043	н/д	н/д	0.825	4.95
Alanine (g)	1.401	0.11	н/д	0.092	н/д	0.0	0.072	н/д	н/д	1.675	10.05
Aspartic acid (g)	2.133	0.11	н/д	0.172	н/д	0.001	0.105	н/д	н/д	2.521	15.126
Glutamic acid (g)	3.483	0.187	н/д	0.417	н/д	0.004	0.165	н/д	н/д	4.255	25.53
Glycine (g)	1.568	0.049	н/д	0.049	н/д	0.001	0.078	н/д	н/д	1.745	10.47
Proline (g)	1.17	0.044	н/д	0.251	н/д	0.001	0.062	н/д	н/д	1.527	9.162
Serine (g)	0.848	0.049	н/д	0.135	н/д	0.001	0.043	н/д	н/д	1.075	6.45
Cholesterol (mg)	96.387	0.0	0.0	7.963	0.0	0.0	6.573	н/д	н/д	110.923	665.538
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.539	0.022	0.0	1.286	0.036	0.0	1.449	н/д	н/д	8.333	49.998
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.056	0.174	н/д	н/д	н/д	1.23	7.38
Monounsaturated Fat (g)	8.019	0.0	0.0	0.545	0.013	0.0	1.938	н/д	н/д	10.516	63.096
Polyunsaturated (g)	4.151	0.077	0.0	0.055	0.021	0.001	0.486	н/д	н/д	4.792	28.752