Рецепт Chicken Milanese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
5 slices hearty white sandwich bread, torn into pieces
6 thin-cut boneless, skinless chicken cutlets (about 1 1/4 lbs)
salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		bread
0.0g 		parmesan cheese
18.75g 		flour
7.81g 		eggs
36.96g 		garlics
1.31g 		zest
0.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		oil
27.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 7.21 0.81 4.65 0.08 0.01 н/д н/д 0.0 12.76 51.04
Total Fat (g) н/д 5.36 0.08 3.67 0.01 0.0 н/д н/д 27.25 36.37 145.48
Carbohydrates (g) н/д 0.76 5.96 0.28 0.43 0.08 н/д н/д 0.0 7.52 30.08
Ash (g) н/д 1.51 0.04 0.32 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 1.88 7.52
Calories (kcal) н/д 80.813 28.438 52.853 1.944 0.235 н/д н/д 240.89 405.172 1620.688
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.03 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.28
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.03 н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.44
Fructose (g) н/д 0.03 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.28
Lactose (g) н/д 0.03 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.28
Maltose (g) н/д 0.03 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.28
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 3.91 0.93 28.03 0.76 0.41 н/д н/д 0.0 34.04 136.16
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.17 0.02 0.28 0.01 0.02 н/д н/д 0.0 0.51 2.04
Galactose (g) н/д 0.03 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.28
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 0.3 1.2
Calcium (mg) н/д 207.938 1.172 19.589 2.362 0.67 н/д н/д 0.0 231.73 926.92
Iron (mg) н/д 0.17 0.36 0.68 0.02 0.0 н/д н/д 0.01 1.24 4.96
Magnesium (mg) н/д 7.125 1.719 4.435 0.326 0.075 н/д н/д 0.0 13.68 54.72
Phosphorus (mg) н/д 136.688 8.438 70.594 1.997 0.06 н/д н/д 0.0 217.775 871.1
Potassium (mg) н/д 23.438 8.359 49.526 5.233 0.8 н/д н/д 0.0 87.356 349.424
Sodium (mg) н/д 286.688 0.156 51.744 0.222 0.03 н/д н/д 0.0 338.84 1355.36
Zinc (mg) н/д 0.73 0.05 0.41 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 1.21 4.84
Copper (mg) н/д 0.045 0.011 0.037 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 0.097 0.388
Manganese (mg) н/д 0.017 0.053 0.015 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.107 0.428
Selenium (mcg) н/д 3.3 2.6 11.7 0.2 0.0 н/д н/д 0.0 17.9 71.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 82.875 0.0 179.995 0.117 0.25 н/д н/д 0.0 263.238 1052.952
Retinol (mcg) н/д 21.938 0.0 51.374 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 73.312 293.248
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 22.5 0.0 51.744 0.0 0.015 н/д н/д 0.0 74.259 297.036
Beta Carotene (mcg) н/д 5.813 0.0 3.696 0.065 0.035 н/д н/д 0.0 9.609 38.436
Vitamin E (mg) н/д 0.05 0.0 0.36 0.0 0.0 н/д н/д 2.51 2.92 11.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 12.936 н/д н/д н/д н/д н/д 12.936 51.744
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 1.406 122.338 0.209 0.09 н/д н/д 0.0 124.043 496.172
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.03 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д 0.21 0.84
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.4 0.6 н/д н/д 0.0 1.1 4.4
Thiamin (mg) н/д 0.006 0.062 0.026 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.096 0.384
Riboflavin (mg) н/д 0.092 0.038 0.177 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.309 1.236
Niacin (mg) н/д 0.021 0.461 0.026 0.009 0.002 н/д н/д 0.0 0.519 2.076
Pantothenic acid (mg) н/д 0.062 0.034 0.532 0.008 0.002 н/д н/д 0.0 0.638 2.552
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.009 0.003 0.052 0.016 0.001 н/д н/д 0.0 0.081 0.324
Folate (mcg) н/д 1.875 14.297 17.371 0.039 0.065 н/д н/д 0.0 33.647 134.588
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.42 0.0 0.48 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.9 3.6
Choline (mg) н/д 2.9 0.8 92.8 0.3 0.0 н/д н/д н/д 96.9 387.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 12.031 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 12.031 48.124
Tryptophan (g) н/д 0.098 0.01 0.063 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.171 0.684
Threonine (g) н/д 0.274 0.022 0.207 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.505 2.02
Isoleucine (g) н/д 0.369 0.028 0.248 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.648 2.592
Leucine (g) н/д 0.698 0.055 0.403 0.004 н/д н/д н/д 0.0 1.16 4.64
Lysine (g) н/д 0.559 0.018 0.336 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.917 3.668
Methionine (g) н/д 0.191 0.014 0.14 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.347 1.388
Cystine (g) н/д 0.023 0.017 0.1 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.14 0.56
Phenylalanine (g) н/д 0.39 0.041 0.251 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.684 2.736
Tyrosine (g) н/д 0.437 0.024 0.185 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.647 2.588
Valine (g) н/д 0.473 0.033 0.318 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.827 3.308
Arginine (g) н/д 0.294 0.033 0.303 0.008 н/д н/д н/д 0.0 0.638 2.552
Histidine (g) н/д 0.204 0.018 0.115 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.338 1.352
Alanine (g) н/д 0.218 0.026 0.274 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.518 2.072
Aspartic acid (g) н/д 0.501 0.034 0.492 0.006 н/д н/д н/д 0.0 1.033 4.132
Glutamic acid (g) н/д 1.631 0.272 0.621 0.011 н/д н/д н/д 0.0 2.535 10.14
Glycine (g) н/д 0.143 0.029 0.159 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.333 1.332
Proline (g) н/д 0.866 0.094 0.188 0.001 н/д н/д н/д 0.0 1.15 4.6
Serine (g) н/д 0.429 0.041 0.359 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.831 3.324
Cholesterol (mg) н/д 16.5 0.0 156.341 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 172.841 691.364
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.703 0.703 2.812
Saturated Fat (g) н/д 3.244 0.013 1.146 0.001 0.0 н/д н/д 2.025 6.428 25.712
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 н/д н/д 68.125 68.3 273.2
Monounsaturated Fat (g) н/д 1.571 0.007 1.408 0.0 0.0 н/д н/д 6.194 9.181 36.724
Polyunsaturated (g) н/д 0.219 0.032 0.503 0.003 0.0 н/д н/д 17.751 18.508 74.032