CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
oil for brushing meatballs
1/2 cup pomegranate molasses
salt and black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
onion
63.0g
hazelnuts
52.9g
bread crumbs
27.0g
parsley
57.0g
lemon juice
15.25g
pepper
2.54g
pepper
2.1g
cumin
2.1g
salt
12.0g
chicken
500.0g
egg
44.0g
oil
0.0g
glaze
60.0g
honey
21.0g
pepper
0.0g
salt
0.0g
pepper
0.64g
pomegranate
157.92g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.69 7.91 3.6 1.69 0.06 0.03 0.23 0.37 0.0 87.2 5.54 н/д 2.7 0.06 н/д н/д 0.01 2.64 112.73 112.73
Total Fat (g) 0.06 32.14 1.43 0.45 0.0 0.01 0.07 0.47 0.0 40.5 4.37 н/д 11.94 0.0 н/д н/д 0.0 1.85 93.29 93.29
Carbohydrates (g) 5.88 8.83 19.43 3.61 1.32 0.15 1.36 0.93 0.0 0.2 0.34 н/д 34.44 17.3 н/д н/д 0.04 29.53 123.37 123.37
Ash (g) 0.22 1.21 0.77 1.25 0.04 0.01 0.09 0.16 11.98 5.85 0.38 н/д 1.08 0.04 н/д н/д 0.0 0.84 23.93 23.93
Calories (kcal) 25.2 332.212 106.65 20.52 3.813 0.788 5.355 7.875 0.0 715.0 62.92 н/д 250.2 63.84 н/д н/д 0.198 131.074 1725.644 1725.644
Starch (g) 0.0 0.25 16.11 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 16.36 16.36
Sucrose (g) 0.62 2.22 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.19 н/д н/д 0.0 н/д 3.08 3.08
Glucose (dextrose) (g) 1.24 0.04 0.49 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д 7.51 н/д н/д 0.01 н/д 9.43 9.43
Fructose (g) 0.81 0.04 0.66 н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 8.6 н/д н/д 0.01 н/д 10.23 10.23
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.05
Maltose (g) 0.0 0.0 0.52 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.3 н/д н/д 0.0 н/д 0.87 0.87
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 56.14 2.81 1.76 49.99 13.84 2.34 0.22 0.17 0.02 366.2 33.37 н/д 9.78 3.59 н/д н/д 0.59 123.07 663.89 663.89
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.6 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.6 0.6
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 12.6 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 12.6 12.6
Sugars (g) 2.67 2.3 1.67 0.48 0.37 0.11 0.01 0.05 0.0 0.0 0.34 н/д 19.15 17.25 н/д н/д 0.03 21.59 66.01 66.01
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.65 н/д н/д 0.0 н/д 0.7 0.7
Dietary Fiber (g) 1.1 5.1 1.2 1.9 0.1 0.1 0.6 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д 1.3 0.0 н/д н/д 0.0 6.3 17.9 17.9
Calcium (mg) 14.49 60.306 49.41 78.66 1.068 0.178 9.177 19.551 2.88 30.0 23.32 н/д 127.8 1.26 н/д н/д 0.045 15.792 433.936 433.936
Iron (mg) 0.13 2.49 1.3 3.53 0.0 0.01 0.61 1.39 0.04 4.1 0.81 н/д 1.36 0.09 н/д н/д 0.0 0.47 16.34 16.34
Magnesium (mg) 6.3 86.227 11.61 28.5 0.915 0.305 4.074 7.686 0.12 105.0 5.28 н/д 20.4 0.42 н/д н/д 0.077 18.95 295.864 295.864
Phosphorus (mg) 18.27 153.41 44.55 33.06 0.915 0.661 3.633 10.479 0.0 890.0 84.04 н/д 97.2 0.84 н/д н/д 0.166 56.851 1394.075 1394.075
Potassium (mg) 91.98 359.72 52.92 315.78 18.91 5.364 26.439 37.548 0.96 2610.0 58.96 н/д 63.6 10.92 н/д н/д 1.35 372.691 4027.141 4027.141
Sodium (mg) 2.52 0.0 197.64 31.92 0.153 0.102 0.924 3.528 4650.96 300.0 61.6 н/д 204.0 0.84 н/д н/д 0.026 4.738 5458.949 5458.949
Zinc (mg) 0.11 1.3 0.39 0.61 0.01 0.01 0.03 0.1 0.01 7.35 0.49 н/д 0.34 0.05 н/д н/д 0.0 0.55 11.34 11.34
Copper (mg) 0.025 0.915 0.07 0.086 0.005 0.001 0.024 0.018 0.004 0.35 0.044 н/д 0.114 0.008 н/д н/д 0.0 0.253 1.916 1.916
Manganese (mg) 0.082 3.269 0.248 0.091 0.002 0.003 0.118 0.07 0.012 0.1 0.018 н/д 0.222 0.017 н/д н/д 0.001 0.19 4.442 4.442
Selenium (mcg) 0.3 1.3 6.8 0.1 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 51.0 13.9 н/д 2.5 0.2 н/д н/д 0.0 0.8 77.0 77.0
Vitamin A, IU (IU) 1.26 10.58 0.0 4801.68 3.05 79.59 6.279 26.67 0.0 0.0 214.28 н/д 23.4 0.0 н/д н/д 20.026 0.0 5186.815 5186.815
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61.16 н/д 6.6 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 67.76 67.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.529 0.0 239.97 0.153 3.991 0.315 1.344 0.0 0.0 61.6 н/д 7.2 0.0 н/д н/д 1.004 0.0 316.106 316.106
Beta Carotene (mcg) 0.63 5.819 0.0 2880.78 0.458 41.282 3.276 16.002 0.0 0.0 4.4 н/д 1.2 0.0 н/д н/д 10.387 0.0 2964.234 2964.234
Vitamin E (mg) 0.01 7.95 0.02 0.43 0.02 0.04 0.02 0.07 0.0 1.35 0.43 н/д 0.13 0.0 н/д н/д 0.01 0.95 11.42 11.42
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.4 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.4 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.126 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.126 0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.52 48.668 0.0 3169.77 1.373 1.296 4.305 9.408 0.0 0.0 145.64 н/д 12.0 0.0 н/д н/д 0.326 0.0 3395.306 3395.306
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.17 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.2 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.21 0.3 н/д 0.0 0.1 н/д н/д 0.85 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.68 1.68
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.05 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.15 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.21 0.21
Vitamin C (mg) 4.7 3.3 0.0 75.8 7.0 3.2 0.4 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.1 н/д н/д 0.8 16.1 111.8 111.8
Thiamin (mg) 0.032 0.339 0.262 0.051 0.005 0.001 0.002 0.013 0.0 0.55 0.031 н/д 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 0.111 1.426 1.426
Riboflavin (mg) 0.019 0.058 0.108 0.057 0.002 0.002 0.005 0.007 0.0 1.2 0.211 н/д 0.042 0.008 н/д н/д 0.001 0.079 1.799 1.799
Niacin (mg) 0.076 0.952 1.79 0.747 0.015 0.025 0.024 0.096 0.0 27.9 0.031 н/д 0.282 0.025 н/д н/д 0.006 0.458 32.427 32.427
Pantothenic acid (mg) 0.076 0.487 0.149 0.228 0.015 0.008 н/д н/д 0.0 5.45 0.634 н/д 0.204 0.015 н/д н/д 0.002 0.6 7.867 7.867
Vitamin B-6 (mg) 0.076 0.296 0.032 0.051 0.008 0.007 0.007 0.009 0.0 2.55 0.062 н/д 0.018 0.004 н/д н/д 0.002 0.126 3.249 3.249
Folate (mcg) 11.97 59.777 28.89 86.64 1.983 1.169 0.21 0.21 0.0 5.0 20.68 н/д 27.0 0.42 н/д н/д 0.294 60.01 304.253 304.253
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.8 0.57 н/д 0.06 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 3.52 3.52
Choline (mg) 3.8 24.1 3.9 7.3 0.8 0.1 0.2 0.5 0.0 294.0 110.5 н/д 17.5 0.5 н/д н/д 0.0 12.0 475.3 475.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 22.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 16.8 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 38.94 38.94
Tryptophan (g) 0.006 0.101 0.043 0.029 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.75 0.075 н/д 0.036 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 1.04 1.04
Threonine (g) 0.013 0.265 0.116 0.068 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 3.65 0.246 н/д 0.102 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 4.461 4.461
Isoleucine (g) 0.006 0.291 0.146 0.068 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 3.95 0.295 н/д 0.126 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 4.885 4.885
Leucine (g) 0.019 0.561 0.259 0.114 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 6.8 0.48 н/д 0.204 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 8.44 8.44
Lysine (g) 0.025 0.222 0.116 0.103 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 7.55 0.4 н/д 0.138 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 8.558 8.558
Methionine (g) 0.0 0.116 0.062 0.023 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 2.25 0.167 н/д 0.06 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 2.679 2.679
Cystine (g) 0.0 0.148 0.076 0.006 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.95 0.119 н/д 0.054 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 1.353 1.353
Phenylalanine (g) 0.019 0.349 0.178 0.086 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 3.4 0.299 н/д 0.132 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 4.467 4.467
Tyrosine (g) 0.006 0.19 0.108 0.046 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 3.0 0.22 н/д 0.096 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 3.669 3.669
Valine (g) 0.013 0.37 0.162 0.097 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 4.15 0.378 н/д 0.138 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 5.311 5.311
Arginine (g) 0.063 1.169 0.149 0.068 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 5.65 0.361 н/д 0.138 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 7.601 7.601
Histidine (g) 0.006 0.227 0.081 0.034 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 2.65 0.136 н/д 0.06 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 3.196 3.196
Alanine (g) 0.013 0.386 0.13 0.114 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 4.95 0.326 н/д 0.114 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 6.035 6.035
Aspartic acid (g) 0.057 0.889 0.208 0.165 н/д 0.007 н/д н/д 0.0 8.1 0.585 н/д 0.21 0.006 н/д н/д 0.002 н/д 10.229 10.229
Glutamic acid (g) 0.164 1.963 1.112 0.143 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 13.05 0.739 н/д 0.6 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 17.781 17.781
Glycine (g) 0.019 0.381 0.132 0.086 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 4.2 0.189 н/д 0.096 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 5.106 5.106
Proline (g) 0.006 0.296 0.37 0.12 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 3.3 0.224 н/д 0.198 0.019 н/д н/д 0.0 н/д 4.534 4.534
Serine (g) 0.013 0.391 0.178 0.08 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 3.65 0.427 н/д 0.156 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 4.899 4.899
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 430.0 186.12 н/д 34.2 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 650.32 650.32
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.016 0.366 0.366
Saturated Fat (g) 0.025 2.359 0.324 0.074 0.0 0.001 0.021 0.032 0.0 11.5 1.364 н/д 3.078 0.0 н/д н/д 0.0 0.19 18.968 18.968
Phytosterols (mg) 9.45 50.784 2.16 2.85 н/д н/д 1.932 1.428 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 68.604 68.604
Monounsaturated Fat (g) 0.006 24.149 0.275 0.171 0.0 0.0 0.021 0.295 0.0 18.05 1.676 н/д 6.768 0.0 н/д н/д 0.0 0.142 51.554 51.554
Polyunsaturated (g) 0.013 4.19 0.556 0.068 0.0 0.002 0.024 0.069 0.0 7.55 0.598 н/д 1.488 0.0 н/д н/д 0.0 0.126 14.684 14.684