Рецепт Chicken, Mash and Mushy Peas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	peas 283.5g	wine 29.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	mint 1.17g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.8	0.02	н/д	н/д	0.04	14.86	14.86
Total Fat (g)	1.13	0.0	н/д	н/д	0.01	1.14	1.14
Carbohydrates (g)	38.61	0.8	н/д	н/д	0.1	39.51	39.51
Ash (g)	2.21	0.07	н/д	н/д	0.02	2.31	2.31
Calories (kcal)	218.295	24.485	н/д	н/д	0.514	243.294	243.294
Starch (g)	11.82	н/д	н/д	н/д	н/д	11.82	11.82
Sucrose (g)	13.04	н/д	н/д	н/д	н/д	13.04	13.04
Glucose (dextrose) (g)	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Fructose (g)	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	0.71
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Alcohol (g)	0.0	3.1	н/д	н/д	н/д	3.1	3.1
Water (g)	226.74	25.54	н/д	н/д	1.0	253.28	253.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	14.18	0.23	н/д	н/д	н/д	14.41	14.41
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	12.8	0.0	н/д	н/д	0.1	12.8	12.8
Calcium (mg)	62.37	2.36	н/д	н/д	2.325	67.055	67.055
Iron (mg)	4.34	0.11	н/д	н/д	0.14	4.59	4.59
Magnesium (mg)	73.71	3.245	н/д	н/д	0.736	77.691	77.691
Phosphorus (mg)	232.47	5.9	н/д	н/д	0.701	239.071	239.071
Potassium (mg)	433.755	29.205	н/д	н/д	5.352	468.312	468.312
Sodium (mg)	306.18	1.475	н/д	н/д	0.351	308.006	308.006
Zinc (mg)	2.32	0.04	н/д	н/д	0.01	2.38	2.38
Copper (mg)	0.34	0.003	н/д	н/д	0.003	0.346	0.346
Manganese (mg)	0.964	0.035	н/д	н/д	0.013	1.012	1.012
Selenium (mcg)	5.4	0.1	н/д	н/д	н/д	5.4	5.4
Vitamin A, IU (IU)	5834.43	0.0	н/д	н/д	47.371	5881.801	5881.801
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	292.005	0.0	н/д	н/д	2.372	294.377	294.377
Beta Carotene (mcg)	3472.875	0.0	н/д	н/д	н/д	3472.875	3472.875
Vitamin E (mg)	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	6667.92	0.0	н/д	н/д	н/д	6667.92	6667.92
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	2.13	н/д	н/д	н/д	н/д	2.13	2.13
Tocopherol, delta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	51.0	0.0	н/д	н/д	0.2	51.2	51.2
Thiamin (mg)	0.737	0.003	н/д	н/д	0.001	0.741	0.741
Riboflavin (mg)	0.284	0.006	н/д	н/д	0.002	0.292	0.292
Niacin (mg)	4.876	0.05	н/д	н/д	0.011	4.937	4.937
Pantothenic acid (mg)	1.559	0.012	н/д	н/д	0.003	1.574	1.574
Vitamin B-6 (mg)	0.227	0.015	н/д	н/д	0.002	0.243	0.243
Folate (mcg)	150.255	0.295	н/д	н/д	1.227	151.777	151.777
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	76.5	1.5	н/д	н/д	н/д	78.0	78.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.113	н/д	н/д	н/д	0.001	0.114	0.114
Threonine (g)	0.567	н/д	н/д	н/д	0.002	0.569	0.569
Isoleucine (g)	0.539	н/д	н/д	н/д	0.002	0.54	0.54
Leucine (g)	0.879	н/д	н/д	н/д	0.003	0.882	0.882
Lysine (g)	0.879	н/д	н/д	н/д	0.002	0.88	0.88
Methionine (g)	0.227	н/д	н/д	н/д	0.001	0.227	0.227
Cystine (g)	0.085	н/д	н/д	н/д	0.0	0.086	0.086
Phenylalanine (g)	0.539	н/д	н/д	н/д	0.002	0.541	0.541
Tyrosine (g)	0.312	н/д	н/д	н/д	0.001	0.313	0.313
Valine (g)	0.652	н/д	н/д	н/д	0.002	0.654	0.654
Arginine (g)	1.162	н/д	н/д	н/д	0.002	1.164	1.164
Histidine (g)	0.284	н/д	н/д	н/д	0.001	0.284	0.284
Alanine (g)	0.652	н/д	н/д	н/д	0.002	0.654	0.654
Aspartic acid (g)	1.361	н/д	н/д	н/д	0.005	1.365	1.365
Glutamic acid (g)	2.013	н/д	н/д	н/д	0.004	2.017	2.017
Glycine (g)	0.51	н/д	н/д	н/д	0.002	0.512	0.512
Proline (g)	0.482	н/д	н/д	н/д	0.002	0.484	0.484
Serine (g)	0.482	н/д	н/д	н/д	0.002	0.483	0.483
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.198	0.0	н/д	н/д	0.002	0.201	0.201
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.117	0.117
Monounsaturated Fat (g)	0.085	0.0	н/д	н/д	0.0	0.085	0.085
Polyunsaturated (g)	0.51	0.0	н/д	н/д	0.005	0.515	0.515