Рецепт CHICKEN LIVERS - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken livers 50.0g	garlic 4.35g	onions 9.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	lettuce 16.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.46	0.28	0.1	н/д	н/д	0.21	9.05	9.05
Total Fat (g)	2.42	0.02	0.01	н/д	н/д	0.04	2.48	2.48
Carbohydrates (g)	0.0	1.44	0.84	н/д	н/д	0.36	2.64	2.64
Ash (g)	0.53	0.07	0.03	н/д	н/д	0.09	0.71	0.71
Calories (kcal)	58.0	6.482	3.6	н/д	н/д	2.56	70.642	70.642
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.0	0.09	0.09
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	0.03	0.21	0.21
Fructose (g)	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	0.04	0.16	0.16
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	38.23	2.55	8.02	н/д	н/д	15.3	64.1	64.1
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.04	0.38	н/д	н/д	0.08	0.5	0.5
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.2	н/д	н/д	0.1	0.4	0.4
Calcium (mg)	4.0	7.874	2.07	н/д	н/д	5.28	19.224	19.224
Iron (mg)	4.5	0.07	0.02	н/д	н/д	0.19	4.78	4.78
Magnesium (mg)	9.5	1.088	0.9	н/д	н/д	1.92	13.408	13.408
Phosphorus (mg)	148.5	6.656	2.61	н/д	н/д	4.48	162.246	162.246
Potassium (mg)	115.0	17.444	13.14	н/д	н/д	29.92	175.504	175.504
Sodium (mg)	35.5	0.74	0.36	н/д	н/д	4.0	40.6	40.6
Zinc (mg)	1.34	0.05	0.02	н/д	н/д	0.03	1.43	1.43
Copper (mg)	0.245	0.013	0.004	н/д	н/д	0.005	0.266	0.266
Manganese (mg)	0.13	0.073	0.012	н/д	н/д	0.032	0.246	0.246
Selenium (mcg)	27.3	0.6	0.0	н/д	н/д	0.2	28.2	28.2
Vitamin A, IU (IU)	5539.0	0.392	0.18	н/д	н/д	1198.72	6738.292	6738.292
Retinol (mcg)	1645.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1645.0	1645.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1648.0	0.0	0.0	н/д	н/д	60.0	1708.0	1708.0
Beta Carotene (mcg)	28.0	0.218	0.09	н/д	н/д	719.2	747.508	747.508
Vitamin E (mg)	0.35	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.38	0.38
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	20.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	20.0	20.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.696	0.36	н/д	н/д	275.84	276.896	276.896
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.16	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.19	0.19
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	9.0	1.4	0.7	н/д	н/д	0.6	11.6	11.6
Thiamin (mg)	0.155	0.009	0.005	н/д	н/д	0.01	0.178	0.178
Riboflavin (mg)	0.89	0.005	0.003	н/д	н/д	0.013	0.91	0.91
Niacin (mg)	4.865	0.03	0.011	н/д	н/д	0.051	4.957	4.957
Pantothenic acid (mg)	3.115	0.026	0.011	н/д	н/д	0.022	3.174	3.174
Vitamin B-6 (mg)	0.425	0.054	0.011	н/д	н/д	0.016	0.506	0.506
Folate (mcg)	294.0	0.131	1.71	н/д	н/д	5.76	301.601	301.601
Vitamin B-12 (mcg)	8.29	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	8.29	8.29
Choline (mg)	97.2	1.0	0.5	н/д	н/д	1.9	100.6	100.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.09	0.003	0.001	н/д	н/д	0.003	0.097	0.097
Threonine (g)	0.365	0.007	0.002	н/д	н/д	0.008	0.382	0.382
Isoleucine (g)	0.405	0.01	0.001	н/д	н/д	0.006	0.422	0.422
Leucine (g)	0.755	0.013	0.003	н/д	н/д	0.011	0.782	0.782
Lysine (g)	0.665	0.012	0.004	н/д	н/д	0.008	0.688	0.688
Methionine (g)	0.215	0.003	0.0	н/д	н/д	0.003	0.222	0.222
Cystine (g)	0.135	0.003	0.0	н/д	н/д	0.002	0.14	0.14
Phenylalanine (g)	0.41	0.008	0.003	н/д	н/д	0.011	0.432	0.432
Tyrosine (g)	0.325	0.003	0.001	н/д	н/д	0.005	0.334	0.334
Valine (g)	0.5	0.013	0.002	н/д	н/д	0.008	0.522	0.522
Arginine (g)	0.545	0.027	0.009	н/д	н/д	0.006	0.588	0.588
Histidine (g)	0.255	0.005	0.001	н/д	н/д	0.003	0.264	0.264
Alanine (g)	0.495	0.006	0.002	н/д	н/д	0.008	0.51	0.51
Aspartic acid (g)	0.795	0.021	0.008	н/д	н/д	0.022	0.847	0.847
Glutamic acid (g)	1.045	0.035	0.023	н/д	н/д	0.026	1.129	1.129
Glycine (g)	0.425	0.009	0.003	н/д	н/д	0.008	0.444	0.444
Proline (g)	0.365	0.004	0.001	н/д	н/д	0.006	0.377	0.377
Serine (g)	0.37	0.008	0.002	н/д	н/д	0.006	0.386	0.386
Cholesterol (mg)	172.5	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	172.5	172.5
Trans Fat (g)	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.035	0.035
Saturated Fat (g)	0.78	0.004	0.004	н/д	н/д	н/д	0.788	0.788
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.35	н/д	н/д	н/д	1.35	1.35
Monounsaturated Fat (g)	0.625	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.626	0.626
Polyunsaturated (g)	0.655	0.011	0.002	н/д	н/д	н/д	0.668	0.668