Рецепт Chicken Kiev - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	butter 28.35g	garlic 0.65g	tarragon 0.15g	parsley 0.13g	salt 1.5g	pepper 0.53g	chicken breast 34.8g	eggs 22.0g	flour 0.0g	panko bread crumbs 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.24	0.04	0.03	0.03	0.0	0.06	7.26	2.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.43	41.72
Total Fat (g)	22.99	0.0	0.01	0.01	0.0	0.02	3.22	2.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	28.44	113.76
Carbohydrates (g)	0.02	0.22	0.08	0.06	0.0	0.34	0.0	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.88	3.52
Ash (g)	0.6	0.01	0.02	0.02	1.5	0.02	0.35	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.7	10.8
Calories (kcal)	203.27	0.972	0.443	0.345	0.0	1.339	59.856	31.46	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	297.684	1190.736
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	4.5	0.38	0.01	0.01	0.0	0.06	24.17	16.68	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	45.82	183.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	0.01	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.84
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.8
Calcium (mg)	6.804	1.181	1.709	1.835	0.36	2.294	3.828	11.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	29.671	118.684
Iron (mg)	0.01	0.01	0.05	0.12	0.0	0.15	0.26	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	4.0
Magnesium (mg)	0.567	0.163	0.521	0.311	0.015	1.019	8.7	2.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.935	55.74
Phosphorus (mg)	6.804	0.998	0.47	0.439	0.0	0.908	60.552	42.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	112.191	448.764
Potassium (mg)	6.804	2.617	4.53	4.756	0.12	6.61	76.56	29.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	131.477	525.908
Sodium (mg)	163.296	0.111	0.093	0.565	581.37	0.231	21.924	30.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	798.39	3193.56
Zinc (mg)	0.03	0.01	0.01	0.01	0.0	0.01	0.28	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.58	2.32
Copper (mg)	0.0	0.002	0.001	0.001	0.0	0.006	0.014	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.046	0.184
Manganese (mg)	0.0	0.011	0.012	0.013	0.002	0.03	0.007	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	0.332
Selenium (mcg)	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	5.8	7.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.2	52.8
Vitamin A, IU (IU)	708.467	0.059	6.3	12.73	0.0	1.57	28.884	107.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	865.149	3460.596
Retinol (mcg)	190.229	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.352	30.58	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	229.161	916.644
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	193.914	0.0	0.315	0.636	0.0	0.079	8.7	30.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	234.444	937.776
Beta Carotene (mcg)	44.793	0.033	н/д	6.725	0.0	0.819	0.0	2.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	54.57	218.28
Vitamin E (mg)	0.66	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	0.11	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.99	3.96
Vitamin D (IU)	15.876	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.576	94.304
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.496	0.0	0.032	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.528	2.112
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.104	н/д	6.913	0.0	1.076	0.0	72.82	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	80.913	323.652
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.01	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.6
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	0.1	0.2	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	2.0
Thiamin (mg)	0.003	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	0.021	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.168
Riboflavin (mg)	0.009	0.001	0.002	0.002	0.0	0.001	0.031	0.106	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.151	0.604
Niacin (mg)	0.011	0.005	0.013	0.01	0.0	0.006	3.449	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.509	14.036
Pantothenic acid (mg)	0.031	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.278	0.317	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	2.52
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.008	0.004	0.001	0.0	0.002	0.184	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.92
Folate (mcg)	0.851	0.02	0.411	0.225	0.0	0.053	1.392	10.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.291	53.164
Vitamin B-12 (mcg)	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.12	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	1.8
Choline (mg)	5.3	0.2	н/д	0.1	0.0	0.1	23.4	55.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	84.3	337.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.084	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.124	0.496
Threonine (g)	0.011	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.303	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.438	1.752
Isoleucine (g)	0.014	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.369	0.147	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.532	2.128
Leucine (g)	0.023	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.532	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.797	3.188
Lysine (g)	0.02	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.602	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.824	3.296
Methionine (g)	0.006	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.195	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.285	1.14
Cystine (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.094	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.157	0.628
Phenylalanine (g)	0.011	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.285	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.447	1.788
Tyrosine (g)	0.011	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.237	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.359	1.436
Valine (g)	0.017	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.355	0.189	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.563	2.252
Arginine (g)	0.009	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.449	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.642	2.568
Histidine (g)	0.006	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.219	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.294	1.176
Alanine (g)	0.009	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.414	0.163	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.586	2.344
Aspartic acid (g)	0.017	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.647	0.293	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.96	3.84
Glutamic acid (g)	0.051	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	1.072	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.498	5.992
Glycine (g)	0.006	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.428	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.53	2.12
Proline (g)	0.023	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.331	0.112	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.466	1.864
Serine (g)	0.014	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.254	0.213	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.483	1.932
Cholesterol (mg)	60.953	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.272	93.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	176.285	705.14
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.168
Saturated Fat (g)	14.563	0.001	0.003	0.0	0.0	0.005	0.926	0.682	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.18	64.72
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.122	н/д	0.0	0.483	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.605	2.42
Monounsaturated Fat (g)	5.959	0.0	0.001	0.004	0.0	0.005	1.329	0.838	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.137	32.548
Polyunsaturated (g)	0.862	0.002	0.006	0.001	0.0	0.006	0.682	0.299	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.857	7.428