Рецепт Chicken Kebabs with Paprika - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt as per taste
Black Pepper Powder as per taste
Wooden Skewers – 3 to 4, soaked in water for 30 minutes
For the marinade:
Extra-Virgin Olive Oil – 2 tblsp
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken breasts
139.2g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		lemon juice
23.5g 		garlic paste
2.44g 		paprika
2.1g 		thyme
1.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 29.02 н/д н/д 0.09 0.15 0.31 0.14 29.71 29.71
Total Fat (g) 12.88 н/д н/д 0.0 0.01 0.27 0.11 13.27 13.27
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д 2.03 0.81 1.17 0.96 4.96 4.96
Ash (g) 1.41 н/д н/д 0.06 0.04 0.15 0.18 1.83 1.83
Calories (kcal) 239.424 н/д н/д 5.875 3.63 6.069 4.14 259.138 259.138
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.02
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.06 0.06
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 н/д 0.14 0.14
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 96.69 н/д н/д 21.32 1.43 0.2 0.12 119.75 119.75
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 0.56 0.02 0.22 0.03 0.83 0.83
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 0.1 0.1 0.8 0.6 1.5 1.5
Calcium (mg) 15.312 н/д н/д 1.645 4.409 3.717 28.35 53.433 53.433
Iron (mg) 1.03 н/д н/д 0.01 0.04 0.5 1.85 3.43 3.43
Magnesium (mg) 34.8 н/д н/д 1.41 0.609 3.885 3.3 44.004 44.004
Phosphorus (mg) 242.208 н/д н/д 1.41 3.727 7.245 3.015 257.605 257.605
Potassium (mg) 306.24 н/д н/д 29.14 9.768 49.224 12.21 406.582 406.582
Sodium (mg) 87.696 н/д н/д 0.235 0.414 0.714 0.825 89.884 89.884
Zinc (mg) 1.11 н/д н/д 0.01 0.03 0.09 0.09 1.33 1.33
Copper (mg) 0.056 н/д н/д 0.007 0.007 0.013 0.013 0.096 0.096
Manganese (mg) 0.028 н/д н/д 0.002 0.041 0.018 0.118 0.207 0.207
Selenium (mcg) 23.1 н/д н/д 0.0 0.3 0.1 0.1 23.6 23.6
Vitamin A, IU (IU) 115.536 н/д н/д 4.7 0.219 1107.435 57.0 1284.89 1284.89
Retinol (mcg) 33.408 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 33.408 33.408
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 34.8 н/д н/д 0.235 0.0 55.377 2.85 93.262 93.262
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.705 0.122 581.259 33.96 616.046 616.046
Vitamin E (mg) 0.43 н/д н/д 0.04 0.0 0.63 0.11 1.21 1.21
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 2.115 0.39 276.297 12.93 291.732 291.732
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д 0.11 0.11
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 10.8 0.8 1.5 0.8 13.8 13.8
Thiamin (mg) 0.084 н/д н/д 0.007 0.005 0.014 0.008 0.117 0.117
Riboflavin (mg) 0.125 н/д н/д 0.002 0.003 0.037 0.006 0.173 0.173
Niacin (mg) 13.795 н/д н/д 0.024 0.017 0.322 0.074 14.231 14.231
Pantothenic acid (mg) 1.114 н/д н/д 0.024 0.015 0.037 н/д 1.189 1.189
Vitamin B-6 (mg) 0.738 н/д н/д 0.012 0.03 0.084 0.008 0.872 0.872
Folate (mcg) 5.568 н/д н/д 3.055 0.073 2.226 4.11 15.032 15.032
Vitamin B-12 (mcg) 0.47 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.47 0.47
Choline (mg) 93.4 н/д н/д 1.2 0.6 1.1 0.7 96.9 96.9
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.334 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.003 0.339 0.339
Threonine (g) 1.211 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.004 1.219 1.219
Isoleucine (g) 1.476 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.007 1.488 1.488
Leucine (g) 2.13 н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.006 2.144 2.144
Lysine (g) 2.408 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.003 2.418 2.418
Methionine (g) 0.78 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.781 0.781
Cystine (g) 0.376 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.378 0.378
Phenylalanine (g) 1.141 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д 1.146 1.146
Tyrosine (g) 0.947 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.949 0.949
Valine (g) 1.42 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.008 1.434 1.434
Arginine (g) 1.796 н/д н/д н/д 0.015 н/д н/д 1.811 1.811
Histidine (g) 0.877 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.88 0.88
Alanine (g) 1.656 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 1.66 1.66
Aspartic acid (g) 2.589 н/д н/д н/д 0.012 н/д н/д 2.601 2.601
Glutamic acid (g) 4.287 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 4.307 4.307
Glycine (g) 1.712 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д 1.717 1.717
Proline (g) 1.322 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 1.325 1.325
Serine (g) 1.016 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д 1.021 1.021
Cholesterol (mg) 89.088 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 89.088 89.088
Trans Fat (g) 0.167 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.167 0.167
Saturated Fat (g) 3.703 н/д н/д 0.0 0.002 0.044 0.041 3.79 3.79
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 3.675 2.445 6.12 6.12
Monounsaturated Fat (g) 5.317 н/д н/д 0.0 0.0 0.026 0.007 5.351 5.351
Polyunsaturated (g) 2.728 н/д н/д 0.0 0.006 0.175 0.018 2.927 2.927