Рецепт Chicken Kabobs With Spicy Mango Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1/4 tsp Dry red-pepper flakes

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	soy sauce 2.67g	worcestershire sauce 1.42g	molasses 1.67g	oil 1.13g	lime juice 0.84g	ginger 0.31g	sugar 1.4g	salt 0.06g	chicken breasts 24.57g	mango 11.9g	garlic garlic 0.22g	jalapeno pepper 0.07g	rice-wine vinegar 3.73g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	5.67	0.06	0.01	0.0	0.0	5.93	71.16
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.0	1.13	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.03	0.0	0.0	0.0	1.48	17.76
Carbohydrates (g)	0.2	0.28	1.25	0.0	0.07	0.06	1.4	0.0	0.0	2.02	0.07	0.0	0.01	5.36	64.32
Ash (g)	0.41	0.03	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.25	0.06	0.0	0.0	0.01	0.88	10.56
Calories (kcal)	1.413	1.105	4.833	10.019	0.21	0.248	5.418	0.0	27.026	7.737	0.324	0.022	0.708	59.063	708.756
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.49	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	5.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.2	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	2.4
Fructose (g)	н/д	н/д	0.21	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	2.64
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.89	1.11	0.36	0.0	0.76	0.24	0.0	0.0	18.37	9.73	0.13	0.07	3.52	36.18	434.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.05	0.14	0.92	0.0	0.01	0.01	1.4	0.0	0.0	1.76	0.0	0.0	0.0	4.3	51.6
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.3	3.6
Calcium (mg)	0.507	1.516	3.417	0.0	0.118	0.05	0.014	0.015	2.703	1.19	0.394	0.007	0.224	10.153	121.836
Iron (mg)	0.05	0.08	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	0.02	0.0	0.0	0.02	0.42	5.04
Magnesium (mg)	1.147	0.184	4.033	0.0	0.067	0.133	0.0	0.001	6.879	1.071	0.054	0.014	0.149	13.733	164.796
Phosphorus (mg)	3.333	0.85	0.517	0.0	0.118	0.105	0.0	0.0	48.156	1.309	0.333	0.022	0.298	55.042	660.504
Potassium (mg)	5.787	11.333	24.4	0.0	0.983	1.287	0.028	0.005	62.652	18.568	0.872	0.155	1.453	127.522	1530.264
Sodium (mg)	150.32	13.883	0.617	0.0	0.017	0.04	0.0	24.224	15.97	0.238	0.037	0.001	0.298	205.645	2467.74
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.23	2.76
Copper (mg)	0.003	0.003	0.008	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.01	0.013	0.001	0.0	0.0	0.039	0.468
Manganese (mg)	0.011	н/д	0.026	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.005	0.004	0.004	0.0	0.002	0.052	0.624
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.4	0.1	0.0	0.0	н/д	4.8	57.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.119	0.0	0.0	0.42	0.0	0.0	0.0	5.16	91.054	0.02	0.576	0.0	98.348	1180.176
Retinol (mcg)	0.0	0.014	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.474	0.0	0.0	0.0	н/д	1.488	17.856
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.071	0.0	0.0	0.017	0.0	0.0	0.0	1.474	4.523	0.0	0.029	0.0	6.114	73.368
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.609	0.0	0.0	0.252	0.0	0.0	0.0	0.0	52.966	0.011	0.328	н/д	54.166	649.992
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.13	0.0	0.0	н/д	0.27	3.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.68	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.035	0.355	н/д	1.069	12.828
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.3	3.3	0.1	0.0	0.0	4.2	50.4
Thiamin (mg)	0.001	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.017	0.007	0.0	0.0	н/д	0.028	0.336
Riboflavin (mg)	0.005	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.022	0.007	0.0	0.0	н/д	0.036	0.432
Niacin (mg)	0.059	0.01	0.016	0.0	0.001	0.002	0.0	0.0	2.749	0.069	0.002	0.001	н/д	2.908	34.896
Pantothenic acid (mg)	0.008	н/д	0.013	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.201	0.019	0.001	0.0	н/д	0.245	2.94
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.0	0.011	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.135	0.015	0.003	0.0	н/д	0.17	2.04
Folate (mcg)	0.373	0.113	0.0	0.0	0.084	0.034	0.0	0.0	0.983	1.666	0.007	0.034	н/д	3.294	39.528
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	н/д	0.09	1.08
Choline (mg)	0.5	0.0	0.2	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	18.0	0.9	0.1	0.0	н/д	19.9	238.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.066	0.001	0.0	0.0	н/д	0.07	0.84
Threonine (g)	0.007	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.241	0.002	0.0	0.0	н/д	0.25	3.0
Isoleucine (g)	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.3	0.002	0.0	0.0	н/д	0.311	3.732
Leucine (g)	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.425	0.004	0.001	0.0	н/д	0.443	5.316
Lysine (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.482	0.005	0.001	0.0	н/д	0.497	5.964
Methionine (g)	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.157	0.001	0.0	0.0	н/д	0.161	1.932
Cystine (g)	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.074	н/д	0.0	0.0	н/д	0.077	0.924
Phenylalanine (g)	0.009	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.226	0.002	0.0	0.0	н/д	0.238	2.856
Tyrosine (g)	0.006	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.192	0.001	0.0	0.0	н/д	0.199	2.388
Valine (g)	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.283	0.004	0.001	0.0	н/д	0.295	3.54
Arginine (g)	0.011	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.342	0.002	0.001	0.0	н/д	0.357	4.284
Histidine (g)	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.177	0.001	0.0	0.0	н/д	0.183	2.196
Alanine (g)	0.007	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.31	0.006	0.0	0.0	н/д	0.324	3.888
Aspartic acid (g)	0.018	н/д	н/д	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	0.506	0.005	0.001	0.0	н/д	0.532	6.384
Glutamic acid (g)	0.039	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	0.85	0.007	0.002	0.0	н/д	0.9	10.8
Glycine (g)	0.007	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.278	0.002	0.0	0.0	н/д	0.288	3.456
Proline (g)	0.012	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.233	0.002	0.0	0.0	н/д	0.249	2.988
Serine (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.194	0.002	0.0	0.0	н/д	0.207	2.484
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.25	0.0	0.0	0.0	н/д	14.25	171.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	0.037	0.444
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	0.084	0.0	0.001	0.0	0.0	0.081	0.008	0.0	0.0	0.0	0.175	2.1
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	2.833	н/д	0.047	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.88	34.56
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.001	0.258	0.0	0.0	0.0	0.0	0.074	0.012	0.0	0.0	н/д	0.345	4.14
Polyunsaturated (g)	0.001	0.0	0.001	0.738	0.0	0.0	0.0	0.0	0.069	0.006	0.001	0.0	н/д	0.816	9.792