Рецепт Chicken in peanut sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	smooth peanut butter 25.0g	tomatoes puree 52.84g	soy sauce 8.0g	honey 10.5g	orange juice 26.21g	ginger 0.23g	curry 0.25g	chicken breast 80.0g	olive oil 6.75g	salt 0.1g	pepper 0.13g	parsley 0.24g	peanuts 5.31g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.27	0.87	0.5	0.03	0.18	0.02	0.03	16.68	0.0	0.0	0.01	0.01	0.85	25.47	101.88
Total Fat (g)	12.6	0.11	0.0	0.0	0.05	0.01	0.03	7.4	6.75	0.0	0.0	0.0	2.16	29.13	116.52
Carbohydrates (g)	4.89	4.74	0.61	8.65	2.73	0.16	0.15	0.0	0.0	0.0	0.09	0.02	1.97	24.0	96.0
Ash (g)	0.79	0.68	1.22	0.02	0.1	0.01	0.01	0.81	0.0	0.1	0.01	0.01	н/д	3.76	15.04
Calories (kcal)	147.0	20.077	4.24	31.92	11.792	0.781	0.813	137.6	59.67	0.0	0.338	0.086	29.591	443.907	1775.628
Starch (g)	1.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	4.8
Sucrose (g)	2.17	0.0	н/д	0.09	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.27	9.08
Glucose (dextrose) (g)	0.14	1.29	н/д	3.75	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.19	20.76
Fructose (g)	0.0	1.26	н/д	4.3	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.56	22.24
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	0.15	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.6
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.45	46.43	5.66	1.8	23.14	0.02	0.02	55.57	0.0	0.0	0.01	0.21	0.19	133.5	534.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.31	2.55	0.14	8.62	2.2	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.02	16.86	67.44
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.33	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	1.32
Dietary Fiber (g)	1.5	1.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	3.1	12.4
Calcium (mg)	10.75	9.51	1.52	0.63	2.883	0.261	1.195	8.8	0.068	0.024	0.579	0.328	12.113	48.66	194.64
Iron (mg)	0.47	0.94	0.15	0.04	0.05	0.03	0.07	0.59	0.04	0.0	0.04	0.01	0.14	2.59	10.36
Magnesium (mg)	38.5	12.152	3.44	0.21	2.883	0.414	0.635	20.0	0.0	0.001	0.257	0.119	6.853	85.464	341.856
Phosphorus (mg)	89.5	21.134	10.0	0.42	4.455	0.333	0.873	139.2	0.0	0.0	0.229	0.138	14.716	280.997	1123.988
Potassium (mg)	162.25	231.946	17.36	5.46	52.41	3.022	3.858	176.0	0.068	0.008	1.668	1.316	35.275	690.639	2762.556
Sodium (mg)	114.75	210.812	450.96	0.42	0.262	0.072	0.13	50.4	0.135	38.758	0.058	0.133	3.453	870.343	3481.372
Zinc (mg)	0.73	0.19	0.04	0.02	0.01	0.01	0.01	0.64	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	1.84	7.36
Copper (mg)	0.118	0.153	0.008	0.004	0.01	0.001	0.002	0.032	0.0	0.0	0.001	0.0	0.036	0.366	1.464
Manganese (mg)	0.368	0.09	0.034	0.008	0.003	0.06	0.011	0.016	0.0	0.0	0.007	0.0	н/д	0.596	2.384
Selenium (mcg)	1.4	0.4	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	13.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	15.6	62.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	269.459	0.0	0.0	52.41	0.331	2.465	66.4	0.0	0.0	0.396	20.007	н/д	411.467	1645.868
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.2	76.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	13.737	0.0	0.0	2.621	0.016	0.123	20.0	0.0	0.0	0.02	1.0	0.0	37.516	150.064
Beta Carotene (mcg)	0.0	161.675	0.0	0.0	8.648	0.198	1.48	0.0	0.0	0.0	0.207	12.003	0.213	184.423	737.692
Vitamin E (mg)	2.25	1.04	0.0	0.0	0.01	0.04	0.05	0.25	0.97	0.0	0.0	0.0	0.48	5.09	20.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	11493.726	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	11493.734	45974.936
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	30.136	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.272	13.207	0.0	43.615	174.46
Tocopherol, beta (mg)	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.07	0.28
Tocopherol, gamma (mg)	2.33	0.13	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.02	0.06	н/д	0.01	0.0	н/д	2.55	10.2
Tocopherol, delta (mg)	0.15	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.15	0.6
Vitamin C (mg)	0.0	5.6	0.0	0.1	13.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	19.2	76.8
Thiamin (mg)	0.018	0.016	0.002	0.0	0.024	0.0	0.001	0.048	0.0	0.0	0.0	0.0	0.014	0.122	0.488
Riboflavin (mg)	0.028	0.042	0.014	0.004	0.008	0.0	0.001	0.072	0.0	0.0	0.0	0.0	0.014	0.183	0.732
Niacin (mg)	3.35	0.777	0.176	0.013	0.105	0.012	0.009	7.928	0.0	0.0	0.002	0.003	0.236	12.609	50.436
Pantothenic acid (mg)	0.265	0.232	0.024	0.007	0.05	н/д	н/д	0.64	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	1.22	4.88
Vitamin B-6 (mg)	0.135	0.069	0.012	0.002	0.01	0.002	0.003	0.424	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.667	2.668
Folate (mcg)	18.5	5.812	1.12	0.21	7.862	0.088	0.385	3.2	0.0	0.0	0.013	0.361	4.144	41.694	166.776
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.27	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.28	1.12
Choline (mg)	15.8	9.3	1.5	0.2	1.6	0.1	0.2	53.7	0.0	0.0	0.0	0.0	1.9	84.3	337.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.058	0.005	0.007	0.0	0.0	0.0	н/д	0.192	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.262	1.048
Threonine (g)	0.13	0.021	0.02	0.0	0.003	0.0	н/д	0.696	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.87	3.48
Isoleucine (g)	0.153	0.016	0.024	0.001	0.003	0.001	н/д	0.848	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.045	4.18
Leucine (g)	0.38	0.026	0.04	0.001	0.003	0.001	н/д	1.224	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.675	6.7
Lysine (g)	0.168	0.026	0.029	0.001	0.003	0.001	н/д	1.384	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.611	6.444
Methionine (g)	0.065	0.005	0.007	0.0	0.0	0.0	н/д	0.448	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.526	2.104
Cystine (g)	0.058	0.005	0.009	0.0	0.003	0.0	н/д	0.216	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.29	1.16
Phenylalanine (g)	0.295	0.021	0.026	0.001	0.003	0.001	н/д	0.656	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.003	4.012
Tyrosine (g)	0.203	0.011	0.018	0.001	0.0	0.0	н/д	0.544	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.777	3.108
Valine (g)	0.193	0.016	0.025	0.001	0.003	0.001	н/д	0.816	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.054	4.216
Arginine (g)	0.68	0.016	0.034	0.001	0.013	0.001	н/д	1.032	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.777	7.108
Histidine (g)	0.138	0.016	0.013	0.0	0.0	0.0	н/д	0.504	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.671	2.684
Alanine (g)	0.225	0.026	0.022	0.001	0.005	0.0	н/д	0.952	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.233	4.932
Aspartic acid (g)	0.75	0.148	0.054	0.003	0.021	0.002	н/д	1.488	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	2.467	9.868
Glutamic acid (g)	1.25	0.428	0.118	0.002	0.008	0.002	н/д	2.464	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	4.273	17.092
Glycine (g)	0.353	0.016	0.022	0.001	0.003	0.001	н/д	0.984	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.379	5.516
Proline (g)	0.345	0.021	0.037	0.009	0.01	0.0	н/д	0.76	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.184	4.736
Serine (g)	0.365	0.021	0.029	0.001	0.003	0.001	н/д	0.584	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.003	4.012
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	51.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	51.2	204.8
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.096	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.096	0.384
Saturated Fat (g)	2.628	0.016	0.001	0.0	0.005	0.004	0.006	2.128	0.932	0.0	0.001	0.0	0.913	6.634	26.536
Phytosterols (mg)	25.5	н/д	н/д	н/д	н/д	0.187	0.18	н/д	14.918	0.0	0.122	0.012	н/д	40.918	163.672
Monounsaturated Fat (g)	6.055	0.016	0.001	0.0	0.01	0.002	0.014	3.056	4.925	0.0	0.001	0.001	0.766	14.847	59.388
Polyunsaturated (g)	3.54	0.048	0.002	0.0	0.01	0.003	0.006	1.568	0.71	0.0	0.001	0.0	0.375	6.263	25.052