Рецепт Chicken In A Garden - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	chicken breast 69.6g	peanut 13.69g	soy sauce 16.0g	cornstarch 12.0g	garlic 0.7g	pepper 0.27g	peppers 146.37g	celery 44.95g	scallions 57.6g	snow pea 85.05g	water 88.88g	ginger 0.12g	rice 0.0g	chicken bouillon 1.88g	tomatoes 167.9g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.51	3.84	1.0	0.03	0.12	0.03	1.26	0.31	1.05	2.38	0.0	0.01	н/д	0.04	1.48	26.06	52.12
Total Fat (g)	6.44	7.19	0.01	0.01	0.01	0.01	0.25	0.08	0.11	0.26	0.0	0.01	н/д	0.01	0.34	14.69	29.38
Carbohydrates (g)	0.0	2.09	1.22	10.95	0.51	0.17	6.79	1.33	4.23	6.12	0.0	0.08	н/д	0.01	6.58	40.09	80.18
Ash (g)	0.7	н/д	2.45	0.01	0.02	0.01	0.63	0.34	0.47	0.34	0.09	0.01	н/д	н/д	0.84	5.9	11.8
Calories (kcal)	119.712	82.003	8.48	45.72	2.324	0.676	29.274	7.191	18.432	35.721	0.0	0.399	н/д	0.3	30.221	380.453	760.906
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.21	0.42
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.7	0.25	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.1	4.05	8.1
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.64	0.23	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.3	4.17	8.34
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	48.34	0.2	11.32	1.0	0.05	0.03	137.43	42.89	51.74	75.95	88.79	0.01	н/д	1.8	158.66	618.2	1236.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.57	0.27	0.0	0.17	0.0	3.51	0.82	1.34	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	4.42	11.12	22.24
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.3	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.3	0.6
Dietary Fiber (g)	0.0	1.3	0.1	0.1	0.1	0.1	2.5	0.7	1.5	2.6	0.0	0.0	н/д	0.0	2.0	11.0	22.0
Calcium (mg)	7.656	8.351	3.04	0.24	0.56	1.158	14.637	17.978	41.472	42.525	2.666	0.133	н/д	0.075	16.79	157.281	314.562
Iron (mg)	0.52	0.21	0.31	0.06	0.02	0.08	0.5	0.09	0.85	1.7	0.0	0.01	н/д	0.0	0.45	4.8	9.6
Magnesium (mg)	17.4	24.094	6.88	0.36	0.406	0.514	14.637	4.944	11.52	19.562	0.889	0.212	н/д	0.019	18.468	119.905	239.81
Phosphorus (mg)	121.104	54.349	20.0	1.56	2.919	0.458	29.274	10.787	21.312	43.376	0.0	0.17	н/д	0.563	40.295	346.167	692.334
Potassium (mg)	153.12	99.389	34.72	0.36	7.707	3.336	256.148	116.857	158.976	163.296	0.0	1.544	н/д	1.613	397.911	1394.977	2789.954
Sodium (mg)	43.848	43.808	901.92	1.08	0.182	0.117	4.391	35.956	9.216	3.402	3.555	0.037	н/д	5.963	8.395	1061.869	2123.738
Zinc (mg)	0.56	0.45	0.08	0.01	0.02	0.0	0.19	0.06	0.22	0.35	0.01	0.01	н/д	0.0	0.29	2.24	4.48
Copper (mg)	0.028	0.073	0.016	0.006	0.001	0.003	0.102	0.018	0.046	0.068	0.009	0.001	н/д	0.001	0.101	0.472	0.944
Manganese (mg)	0.014	н/д	0.067	0.006	0.004	0.015	0.176	0.045	0.092	0.204	0.0	0.03	н/д	н/д	0.185	0.838	1.676
Selenium (mcg)	11.6	0.5	0.1	0.3	0.3	0.0	0.0	0.2	0.3	0.6	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	13.9	27.8
Vitamin A, IU (IU)	57.768	н/д	0.0	0.0	0.0	0.792	541.569	201.803	574.272	119.07	0.0	0.169	н/д	н/д	1398.565	2894.009	5788.018
Retinol (mcg)	16.704	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	16.704	33.408
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	17.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	26.347	9.888	28.8	5.954	0.0	0.008	н/д	0.0	70.516	158.952	317.904
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.413	304.45	121.352	344.448	н/д	0.0	0.101	н/д	0.0	753.849	1524.612	3049.224
Vitamin E (mg)	0.22	0.95	0.0	0.0	0.0	0.0	0.54	0.12	0.32	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	0.91	3.08	6.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	4319.938	4319.954	8639.908
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.543	499.122	127.194	654.912	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	206.511	1488.282	2976.564
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	0.24	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.1	117.7	1.4	10.8	18.7	0.0	0.0	н/д	0.0	21.3	170.2	340.4
Thiamin (mg)	0.042	0.012	0.005	0.0	0.003	0.0	0.088	0.009	0.035	0.051	0.0	0.0	н/д	0.0	0.067	0.312	0.624
Riboflavin (mg)	0.063	0.012	0.027	0.0	0.001	0.001	0.044	0.027	0.046	0.085	0.0	0.0	н/д	0.001	0.034	0.34	0.68
Niacin (mg)	6.897	1.893	0.352	0.0	0.005	0.003	0.703	0.144	0.305	0.425	0.0	0.006	н/д	0.026	0.991	11.75	23.5
Pantothenic acid (mg)	0.557	н/д	0.048	0.0	н/д	н/д	0.146	0.112	0.046	0.612	0.0	н/д	н/д	н/д	0.151	1.673	3.346
Vitamin B-6 (mg)	0.369	0.063	0.024	0.0	0.021	0.001	0.322	0.031	0.035	0.128	0.0	0.001	н/д	0.0	0.134	1.128	2.256
Folate (mcg)	2.784	16.428	2.24	0.0	0.014	0.027	14.637	16.18	36.864	34.02	0.0	0.045	н/д	0.038	25.184	148.46	296.92
Vitamin B-12 (mcg)	0.24	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.24	0.48
Choline (mg)	46.7	7.6	2.9	0.0	0.5	0.0	8.1	2.7	3.3	н/д	0.0	0.0	н/д	0.1	11.2	83.2	166.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.167	н/д	0.014	0.0	0.002	н/д	0.015	0.004	0.012	0.026	н/д	0.0	н/д	н/д	0.017	0.256	0.512
Threonine (g)	0.606	н/д	0.04	0.001	0.003	н/д	0.059	0.009	0.04	0.085	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.894	1.788
Isoleucine (g)	0.738	н/д	0.048	0.001	0.005	н/д	0.029	0.009	0.046	0.136	н/д	0.0	н/д	н/д	0.034	1.046	2.092
Leucine (g)	1.065	н/д	0.08	0.005	0.007	н/д	0.059	0.013	0.063	0.196	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	1.539	3.078
Lysine (g)	1.204	н/д	0.058	0.001	0.004	н/д	0.059	0.013	0.052	0.17	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	1.612	3.224
Methionine (g)	0.39	н/д	0.014	0.001	0.002	н/д	0.015	0.004	0.012	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	0.017	0.464	0.928
Cystine (g)	0.188	н/д	0.018	0.001	0.001	н/д	0.015	0.0	н/д	0.026	н/д	0.0	н/д	н/д	0.017	0.265	0.53
Phenylalanine (g)	0.571	н/д	0.053	0.001	0.003	н/д	0.132	0.009	0.035	0.077	н/д	0.0	н/д	н/д	0.118	0.998	1.996
Tyrosine (g)	0.473	н/д	0.037	0.001	0.002	н/д	0.015	0.004	0.029	0.085	н/д	0.0	н/д	н/д	0.017	0.663	1.326
Valine (g)	0.71	н/д	0.05	0.001	0.005	н/д	0.059	0.013	0.046	0.23	н/д	0.0	н/д	н/д	0.034	1.147	2.294
Arginine (g)	0.898	н/д	0.069	0.001	0.012	н/д	0.044	0.009	0.075	0.111	н/д	0.0	н/д	н/д	0.034	1.252	2.504
Histidine (g)	0.438	н/д	0.026	0.001	0.002	н/д	0.015	0.004	0.017	0.017	н/д	0.0	н/д	н/д	0.017	0.538	1.076
Alanine (g)	0.828	н/д	0.045	0.002	0.002	н/д	0.059	0.009	0.046	0.051	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	1.093	2.186
Aspartic acid (g)	1.295	н/д	0.107	0.002	0.009	н/д	0.307	0.054	0.098	0.196	н/д	0.001	н/д	н/д	0.235	2.304	4.608
Glutamic acid (g)	2.144	н/д	0.237	0.006	0.015	н/д	0.278	0.04	0.219	0.383	н/д	0.001	н/д	н/д	0.722	4.044	8.088
Glycine (g)	0.856	н/д	0.045	0.001	0.004	н/д	0.044	0.009	0.052	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	0.034	1.104	2.208
Proline (g)	0.661	н/д	0.074	0.002	0.002	н/д	0.029	0.009	0.069	0.051	н/д	0.0	н/д	н/д	0.034	0.931	1.862
Serine (g)	0.508	н/д	0.058	0.001	0.004	н/д	0.073	0.009	0.046	0.111	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.86	1.72
Cholesterol (mg)	44.544	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	44.544	89.088
Trans Fat (g)	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.168
Saturated Fat (g)	1.851	1.19	0.002	0.001	0.001	0.003	0.088	0.018	0.017	0.051	0.0	0.002	н/д	0.003	0.05	3.277	6.554
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.244	13.173	2.697	н/д	н/д	н/д	0.095	н/д	н/д	11.753	28.018	56.036
Monounsaturated Fat (g)	2.659	3.557	0.002	0.002	0.0	0.003	0.015	0.013	0.017	0.026	0.0	0.001	н/д	0.005	0.05	6.349	12.698
Polyunsaturated (g)	1.364	2.093	0.003	0.004	0.003	0.003	0.088	0.036	0.04	0.111	0.0	0.002	н/д	0.002	0.134	3.882	7.764