Рецепт Chicken Fry : Malabar Thani Naadan Kozhi porichathu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken 340.0g	turmeric 0.0g	salt 0.0g	coconut oil 13.6g	onion 99.0g	tomato 56.42g	ginger 2.05g	garlic 2.61g	fennel 0.0g	curry 0.0g	coconut oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	63.24	н/д	н/д	0.0	1.09	0.5	0.04	0.17	н/д	н/д	н/д	65.03	65.03
Total Fat (g)	51.2	н/д	н/д	13.6	0.1	0.11	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	65.04	65.04
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	9.25	2.21	0.36	0.86	н/д	н/д	н/д	12.68	12.68
Ash (g)	2.69	н/д	н/д	0.0	0.35	0.28	0.02	0.04	н/д	н/д	н/д	3.37	3.37
Calories (kcal)	731.0	н/д	н/д	117.232	39.6	10.156	1.637	3.889	н/д	н/д	н/д	903.513	903.513
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.66	2.66
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.05	2.05
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	224.37	н/д	н/д	0.0	88.22	53.32	1.61	1.53	н/д	н/д	н/д	369.04	369.04
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	4.2	1.48	0.03	0.03	н/д	н/д	н/д	5.74	5.74
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	1.7	0.7	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	2.5	2.5
Calcium (mg)	37.4	н/д	н/д	0.0	22.77	5.642	0.327	4.724	н/д	н/д	н/д	70.863	70.863
Iron (mg)	3.06	н/д	н/д	0.01	0.21	0.15	0.01	0.04	н/д	н/д	н/д	3.48	3.48
Magnesium (mg)	68.0	н/д	н/д	0.0	9.9	6.206	0.88	0.653	н/д	н/д	н/д	85.638	85.638
Phosphorus (mg)	499.8	н/д	н/д	0.0	28.71	13.541	0.696	3.993	н/д	н/д	н/д	546.74	546.74
Potassium (mg)	642.6	н/д	н/д	0.0	144.54	133.715	8.491	10.466	н/д	н/д	н/д	939.812	939.812
Sodium (mg)	238.0	н/д	н/д	0.0	3.96	2.821	0.266	0.444	н/д	н/д	н/д	245.491	245.491
Zinc (mg)	4.45	н/д	н/д	0.0	0.17	0.1	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	4.76	4.76
Copper (mg)	0.17	н/д	н/д	0.0	0.04	0.034	0.005	0.008	н/д	н/д	н/д	0.256	0.256
Manganese (mg)	0.068	н/д	н/д	0.0	0.129	0.062	0.005	0.044	н/д	н/д	н/д	0.307	0.307
Selenium (mcg)	49.0	н/д	н/д	0.0	0.5	0.0	0.0	0.4	н/д	н/д	н/д	49.8	49.8
Vitamin A, IU (IU)	476.0	н/д	н/д	0.0	1.98	469.979	0.0	0.235	н/д	н/д	н/д	948.194	948.194
Retinol (mcg)	139.4	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	139.4	139.4
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	142.8	н/д	н/д	0.0	0.0	23.696	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	166.496	166.496
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.99	253.326	0.0	0.131	н/д	н/д	н/д	254.446	254.446
Vitamin E (mg)	1.02	н/д	н/д	0.01	0.02	0.3	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	1.36	1.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1451.687	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	3.96	69.397	0.0	0.418	н/д	н/д	н/д	73.774	73.774
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	5.4	н/д	н/д	0.0	7.3	7.2	0.1	0.8	н/д	н/д	н/д	20.8	20.8
Thiamin (mg)	0.204	н/д	н/д	0.0	0.05	0.023	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.282	0.282
Riboflavin (mg)	0.408	н/д	н/д	0.0	0.03	0.011	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	0.452	0.452
Niacin (mg)	23.12	н/д	н/д	0.0	0.119	0.333	0.015	0.018	н/д	н/д	н/д	23.605	23.605
Pantothenic acid (mg)	3.094	н/д	н/д	0.0	0.119	0.051	0.004	0.016	н/д	н/д	н/д	3.283	3.283
Vitamin B-6 (mg)	1.19	н/д	н/д	0.0	0.119	0.045	0.003	0.032	н/д	н/д	н/д	1.39	1.39
Folate (mcg)	20.4	н/д	н/д	0.0	18.81	8.463	0.225	0.078	н/д	н/д	н/д	47.976	47.976
Vitamin B-12 (mcg)	1.05	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.05	1.05
Choline (mg)	203.0	н/д	н/д	0.0	6.0	3.8	0.6	0.6	н/д	н/д	н/д	214.0	214.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.714	н/д	н/д	0.0	0.01	0.006	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.732	0.732
Threonine (g)	2.618	н/д	н/д	0.0	0.02	0.017	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	2.66	2.66
Isoleucine (g)	3.128	н/д	н/д	0.0	0.01	0.011	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	3.156	3.156
Leucine (g)	4.59	н/д	н/д	0.0	0.03	0.017	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	4.646	4.646
Lysine (g)	5.134	н/д	н/д	0.0	0.04	0.017	0.001	0.007	н/д	н/д	н/д	5.199	5.199
Methionine (g)	1.666	н/д	н/д	0.0	0.0	0.006	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	1.674	1.674
Cystine (g)	0.85	н/д	н/д	0.0	0.0	0.006	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.858	0.858
Phenylalanine (g)	2.448	н/д	н/д	0.0	0.03	0.039	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	2.523	2.523
Tyrosine (g)	2.04	н/д	н/д	0.0	0.01	0.006	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	2.058	2.058
Valine (g)	3.06	н/д	н/д	0.0	0.02	0.011	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	3.1	3.1
Arginine (g)	3.978	н/д	н/д	0.0	0.099	0.011	0.001	0.016	н/д	н/д	н/д	4.106	4.106
Histidine (g)	1.836	н/д	н/д	0.0	0.01	0.006	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	1.855	1.855
Alanine (g)	3.706	н/д	н/д	0.0	0.02	0.017	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	3.747	3.747
Aspartic acid (g)	5.644	н/д	н/д	0.0	0.089	0.079	0.004	0.013	н/д	н/д	н/д	5.829	5.829
Glutamic acid (g)	9.214	н/д	н/д	0.0	0.257	0.243	0.003	0.021	н/д	н/д	н/д	9.738	9.738
Glycine (g)	4.148	н/д	н/д	0.0	0.03	0.011	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	4.195	4.195
Proline (g)	3.094	н/д	н/д	0.0	0.01	0.011	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	3.119	3.119
Serine (g)	2.244	н/д	н/д	0.0	0.02	0.017	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	2.287	2.287
Cholesterol (mg)	255.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	255.0	255.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	14.654	н/д	н/д	11.764	0.04	0.017	0.004	0.002	н/д	н/д	н/д	26.481	26.481
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	11.696	14.85	3.949	0.307	н/д	н/д	н/д	н/д	30.802	30.802
Monounsaturated Fat (g)	21.216	н/д	н/д	0.789	0.01	0.017	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	22.035	22.035
Polyunsaturated (g)	10.982	н/д	н/д	0.245	0.02	0.045	0.003	0.007	н/д	н/д	н/д	11.301	11.301