CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 piece venison loin, (4-oz)
2 x Flour tortillas, (12-inch)
1 x /2 c. black beans, cooked
1 x /2 c. red onion, sliced thin
2 ounce Pommery mustard
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
flour
250.0g
eggs
98.56g
bread crumbs
108.0g
flour tortillas
0.0g
corn kernels
45.1g
beans
0.0g
lettuce
22.4g
onion
0.0g
tomato
111.93g
honey
56.7g
jalapeno
1.73g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 25.83 12.4 14.42 н/д 1.48 н/д 0.3 н/д 0.98 0.17 0.02 55.6 55.6
Total Fat (g) 2.45 9.8 5.72 н/д 0.35 н/д 0.05 н/д 0.22 0.0 0.01 18.61 18.61
Carbohydrates (g) 190.78 0.76 77.74 н/д 10.6 н/д 0.51 н/д 4.39 46.72 0.1 331.59 331.59
Ash (g) 1.18 0.85 3.1 н/д 0.29 н/д 0.12 н/д 0.56 0.11 0.01 6.22 6.22
Calories (kcal) 910.0 140.941 426.6 н/д 44.198 н/д 3.584 н/д 20.147 172.368 0.519 1718.357 1718.357
Starch (g) н/д н/д 64.43 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 64.43 64.43
Sucrose (g) н/д 0.11 0.0 н/д 1.09 н/д 0.0 н/д 0.0 0.5 н/д 1.7 1.7
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.21 1.97 н/д 0.27 н/д 0.04 н/д 1.4 20.27 н/д 24.15 24.15
Fructose (g) н/д 0.11 2.66 н/д 0.25 н/д 0.06 н/д 1.53 23.21 н/д 27.83 27.83
Lactose (g) н/д 0.11 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.11 0.11
Maltose (g) н/д 0.11 2.07 н/д 0.09 н/д 0.0 н/д 0.0 0.82 н/д 3.09 3.09
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 29.8 74.75 7.03 н/д 32.38 н/д 21.42 н/д 105.77 9.7 1.59 282.43 282.43
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.68 0.76 6.7 н/д 1.7 н/д 0.11 н/д 2.94 46.56 0.06 59.51 59.51
Galactose (g) н/д 0.11 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 1.76 н/д 1.87 1.87
Dietary Fiber (g) 6.8 0.0 4.9 н/д 1.3 н/д 0.2 н/д 1.3 0.1 0.0 14.6 14.6
Calcium (mg) 37.5 52.237 197.64 н/д 1.804 н/д 7.392 н/д 11.193 3.402 0.173 311.341 311.341
Iron (mg) 11.6 1.8 5.22 н/д 0.31 н/д 0.27 н/д 0.3 0.24 0.01 19.75 19.75
Magnesium (mg) 55.0 11.827 46.44 н/д 14.432 н/д 2.688 н/д 12.312 1.134 0.329 144.162 144.162
Phosphorus (mg) 270.0 188.25 178.2 н/д 39.237 н/д 6.272 н/д 26.863 2.268 0.536 711.626 711.626
Potassium (mg) 267.5 132.07 211.68 н/д 132.594 н/д 41.888 н/д 265.274 29.484 3.719 1084.209 1084.209
Sodium (mg) 5.0 137.984 790.56 н/д 2.255 н/д 5.6 н/д 5.597 2.268 0.017 949.281 949.281
Zinc (mg) 1.75 1.09 1.57 н/д 0.32 н/д 0.04 н/д 0.19 0.12 0.0 5.09 5.09
Copper (mg) 0.35 0.099 0.281 н/д 0.023 н/д 0.007 н/д 0.067 0.023 0.002 0.851 0.851
Manganese (mg) 1.7 0.039 0.994 н/д 0.072 н/д 0.045 н/д 0.123 0.045 0.004 3.023 3.023
Selenium (mcg) 84.8 31.2 27.2 н/д 0.4 н/д 0.3 н/д 0.0 0.5 0.0 144.4 144.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 479.987 0.0 н/д 110.044 н/д 1678.208 н/д 932.377 0.0 13.82 3214.436 3214.436
Retinol (mcg) 0.0 136.998 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 136.998 136.998
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 137.984 0.0 н/д 5.412 н/д 84.0 н/д 47.011 0.0 0.692 275.098 275.098
Beta Carotene (mcg) 0.0 9.856 0.0 н/д 27.511 н/д 1006.88 н/д 502.566 0.0 7.87 1554.682 1554.682
Vitamin E (mg) 0.15 0.96 0.09 н/д 0.04 н/д 0.03 н/д 0.6 0.0 0.01 1.88 1.88
Vitamin D (IU) н/д 34.496 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 34.496 34.496
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 2879.959 0.0 0.0 2879.959 2879.959
Lutein + zeaxanthin (mcg) 45.0 326.234 0.0 н/д 404.547 н/д 386.176 н/д 137.674 0.0 8.51 1308.14 1308.14
Tocopherol, beta (mg) 0.18 0.02 0.04 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.25 0.25
Tocopherol, gamma (mg) 0.95 0.49 0.82 н/д 0.08 н/д 0.05 н/д 0.13 н/д н/д 2.53 2.53
Tocopherol, delta (mg) 0.05 0.02 0.19 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.26 0.26
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 3.2 н/д 0.8 н/д 14.2 0.3 0.8 19.3 19.3
Thiamin (mg) 1.975 0.069 1.048 н/д 0.045 н/д 0.013 н/д 0.045 0.0 0.002 3.197 3.197
Riboflavin (mg) 1.225 0.473 0.432 н/д 0.041 н/д 0.018 н/д 0.022 0.023 0.001 2.235 2.235
Niacin (mg) 14.75 0.069 7.16 н/д 0.758 н/д 0.072 н/д 0.66 0.068 0.019 23.557 23.557
Pantothenic acid (mg) 1.1 1.419 0.594 н/д 0.131 н/д 0.031 н/д 0.101 0.04 0.004 3.42 3.42
Vitamin B-6 (mg) 0.1 0.138 0.13 н/д 0.081 н/д 0.022 н/д 0.09 0.011 0.009 0.581 0.581
Folate (mcg) 457.5 46.323 115.56 н/д 18.04 н/д 8.064 н/д 16.79 1.134 0.813 664.224 664.224
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 1.27 0.38 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1.65 1.65
Choline (mg) 26.0 247.5 15.8 н/д н/д н/д 2.6 н/д 7.5 1.2 0.1 300.8 300.8
Folic acid (mcg) 385.0 0.0 88.56 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 473.56 473.56
Tryptophan (g) 0.325 0.168 0.173 н/д 0.009 н/д 0.004 н/д 0.011 0.0 0.0 0.69 0.69
Threonine (g) 0.7 0.552 0.464 н/д 0.059 н/д 0.011 н/д 0.034 0.0 0.001 1.821 1.821
Isoleucine (g) 0.9 0.66 0.583 н/д 0.059 н/д 0.009 н/д 0.022 0.006 0.001 2.24 2.24
Leucine (g) 1.775 1.074 1.037 н/д 0.158 н/д 0.016 н/д 0.034 0.006 0.001 4.1 4.1
Lysine (g) 0.575 0.897 0.464 н/д 0.063 н/д 0.011 н/д 0.034 0.006 0.001 2.051 2.051
Methionine (g) 0.45 0.375 0.248 н/д 0.032 н/д 0.004 н/д 0.011 0.0 0.0 1.121 1.121
Cystine (g) 0.55 0.266 0.302 н/д 0.014 н/д 0.002 н/д 0.011 0.0 0.001 1.146 1.146
Phenylalanine (g) 1.3 0.67 0.713 н/д 0.068 н/д 0.016 н/д 0.078 0.006 0.001 2.851 2.851
Tyrosine (g) 0.775 0.493 0.432 н/д 0.059 н/д 0.007 н/д 0.011 0.006 0.001 1.783 1.783
Valine (g) 1.05 0.848 0.648 н/д 0.086 н/д 0.011 н/д 0.022 0.006 0.001 2.672 2.672
Arginine (g) 1.05 0.808 0.594 н/д 0.059 н/д 0.009 н/д 0.022 0.006 0.001 2.549 2.549
Histidine (g) 0.575 0.306 0.324 н/д 0.041 н/д 0.004 н/д 0.011 0.0 0.001 1.261 1.261
Alanine (g) 0.825 0.729 0.518 н/д 0.135 н/д 0.011 н/д 0.034 0.006 0.001 2.26 2.26
Aspartic acid (g) 1.1 1.311 0.832 н/д 0.113 н/д 0.031 н/д 0.157 0.017 0.003 3.564 3.564
Glutamic acid (g) 8.7 1.656 4.45 н/д 0.293 н/д 0.036 н/д 0.481 0.011 0.003 15.63 15.63
Glycine (g) 0.925 0.424 0.529 н/д 0.059 н/д 0.011 н/д 0.022 0.006 0.001 1.977 1.977
Proline (g) 3.0 0.503 1.48 н/д 0.135 н/д 0.009 н/д 0.022 0.051 0.001 5.201 5.201
Serine (g) 1.3 0.956 0.713 н/д 0.072 н/д 0.009 н/д 0.034 0.006 0.001 3.09 3.09
Cholesterol (mg) 0.0 416.909 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 416.909 416.909
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.4 3.055 1.296 н/д 0.054 н/д н/д н/д 0.034 0.0 0.001 4.84 4.84
Phytosterols (mg) н/д н/д 8.64 н/д н/д н/д н/д н/д 7.835 н/д н/д 16.475 16.475
Monounsaturated Fat (g) 0.225 3.755 1.102 н/д 0.104 н/д н/д н/д 0.034 0.0 0.001 5.22 5.22
Polyunsaturated (g) 1.025 1.34 2.225 н/д 0.167 н/д н/д н/д 0.09 0.0 0.006 4.852 4.852