Рецепт Chicken Fried Round Steak - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	beef 74.84g	egg 5.5g	milk 1.91g	cracker 14.38g	oil 6.81g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.98	0.69	0.06	1.34	0.0	н/д	н/д	16.07	128.56
Total Fat (g)	12.84	0.55	0.02	0.24	6.81	н/д	н/д	20.46	163.68
Carbohydrates (g)	0.0	0.04	0.1	11.63	0.0	н/д	н/д	11.77	94.16
Ash (g)	0.68	0.05	0.01	0.09	0.0	н/д	н/д	0.83	6.64
Calories (kcal)	175.132	7.865	0.801	55.056	60.223	н/д	н/д	299.077	2392.616
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Fructose (g)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Lactose (g)	н/д	0.01	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.88
Maltose (g)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	46.42	4.17	1.71	1.09	0.0	н/д	н/д	53.4	427.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.04	0.1	0.05	0.0	н/д	н/д	0.19	1.52
Galactose (g)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	н/д	н/д	0.4	3.2
Calcium (mg)	5.239	2.915	2.268	3.306	0.0	н/д	н/д	13.729	109.832
Iron (mg)	1.43	0.1	0.0	0.67	0.0	н/д	н/д	2.2	17.6
Magnesium (mg)	14.22	0.66	0.21	3.45	0.0	н/д	н/д	18.54	148.32
Phosphorus (mg)	132.472	10.505	1.811	14.95	0.0	н/д	н/д	159.738	1277.904
Potassium (mg)	229.019	7.37	2.859	16.531	0.0	н/д	н/д	255.78	2046.24
Sodium (mg)	43.409	7.7	0.839	4.025	0.0	н/д	н/д	55.973	447.784
Zinc (mg)	2.81	0.06	0.01	0.1	0.0	н/д	н/д	2.97	23.76
Copper (mg)	0.052	0.006	0.0	0.033	0.0	н/д	н/д	0.091	0.728
Manganese (mg)	0.007	0.002	0.0	0.135	н/д	н/д	н/д	0.145	1.16
Selenium (mcg)	10.5	1.7	0.1	6.1	0.0	н/д	н/д	18.4	147.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	26.785	3.736	0.0	0.0	н/д	н/д	30.521	244.168
Retinol (mcg)	н/д	7.645	1.106	0.0	0.0	н/д	н/д	8.751	70.008
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	7.7	1.106	0.0	0.0	н/д	н/д	8.806	70.448
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.55	0.038	0.0	0.0	н/д	н/д	0.588	4.704
Vitamin E (mg)	н/д	0.05	0.0	0.06	0.63	н/д	н/д	0.74	5.92
Vitamin D (IU)	н/д	1.925	0.991	н/д	н/д	н/д	н/д	2.916	23.328
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	18.205	0.0	10.925	0.0	н/д	н/д	29.13	233.04
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.075	0.004	0.0	0.101	0.0	н/д	н/д	0.18	1.44
Riboflavin (mg)	0.12	0.026	0.004	0.068	0.0	н/д	н/д	0.217	1.736
Niacin (mg)	2.417	0.004	0.002	0.821	0.0	н/д	н/д	3.244	25.952
Pantothenic acid (mg)	0.239	0.079	0.007	0.068	0.0	н/д	н/д	0.393	3.144
Vitamin B-6 (mg)	0.292	0.008	0.001	0.006	0.0	н/д	н/д	0.306	2.448
Folate (mcg)	4.491	2.585	0.095	19.55	0.0	н/д	н/д	26.721	213.768
Vitamin B-12 (mcg)	2.21	0.07	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	2.29	18.32
Choline (mg)	58.4	13.8	0.3	2.8	н/д	н/д	н/д	75.3	602.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	16.388	0.0	н/д	н/д	16.388	131.104
Tryptophan (g)	0.157	0.009	0.001	0.016	0.0	н/д	н/д	0.183	1.464
Threonine (g)	0.614	0.031	0.002	0.036	0.0	н/д	н/д	0.682	5.456
Isoleucine (g)	0.629	0.037	0.004	0.049	0.0	н/д	н/д	0.718	5.744
Leucine (g)	1.108	0.06	0.007	0.092	0.0	н/д	н/д	1.267	10.136
Lysine (g)	1.168	0.05	0.006	0.026	0.0	н/д	н/д	1.249	9.992
Methionine (g)	0.359	0.021	0.002	0.023	0.0	н/д	н/д	0.405	3.24
Cystine (g)	0.157	0.015	0.002	0.03	0.0	н/д	н/д	0.204	1.632
Phenylalanine (g)	0.546	0.037	0.003	0.066	0.0	н/д	н/д	0.653	5.224
Tyrosine (g)	0.472	0.028	0.003	0.036	0.0	н/д	н/д	0.538	4.304
Valine (g)	0.681	0.047	0.004	0.056	0.0	н/д	н/д	0.789	6.312
Arginine (g)	0.883	0.045	0.002	0.046	0.0	н/д	н/д	0.976	7.808
Histidine (g)	0.479	0.017	0.002	0.029	0.0	н/д	н/д	0.526	4.208
Alanine (g)	0.846	0.041	0.002	0.04	0.0	н/д	н/д	0.929	7.432
Aspartic acid (g)	1.28	0.073	0.006	0.053	0.0	н/д	н/д	1.412	11.296
Glutamic acid (g)	2.103	0.092	0.015	0.466	0.0	н/д	н/д	2.676	21.408
Glycine (g)	0.763	0.024	0.001	0.046	0.0	н/д	н/д	0.834	6.672
Proline (g)	0.621	0.028	0.007	0.157	0.0	н/д	н/д	0.813	6.504
Serine (g)	0.539	0.053	0.004	0.065	0.0	н/д	н/д	0.661	5.288
Cholesterol (mg)	49.396	23.265	0.095	0.0	0.0	н/д	н/д	72.757	582.056
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.176	н/д	н/д	0.176	1.408
Saturated Fat (g)	5.172	0.171	0.012	0.039	0.506	н/д	н/д	5.899	47.192
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	17.031	н/д	н/д	17.031	136.248
Monounsaturated Fat (g)	5.553	0.21	0.005	0.022	1.548	н/д	н/д	7.338	58.704
Polyunsaturated (g)	0.472	0.075	0.001	0.104	4.438	н/д	н/д	5.088	40.704