Рецепт Chicken Fajitas With Tomato Coriander Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	tomatoes sauce 61.25g	jalapeno pepper 3.22g	coriander 2.5g	chicken thighs 89.58g	oil 6.8g	lime 14.07g	flour tortillas 0.0g	avocado 34.0g	cream 57.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.81	0.04	0.31	15.47	0.0	0.1	н/д	0.68	1.19	18.6	74.4
Total Fat (g)	0.11	0.02	0.44	13.66	6.8	0.03	н/д	4.98	11.34	37.39	149.56
Carbohydrates (g)	3.3	0.19	1.37	0.0	0.0	1.48	н/д	2.9	1.66	10.9	43.6
Ash (g)	1.23	0.01	0.15	0.73	0.0	0.04	н/д	н/д	0.49	2.65	10.6
Calories (kcal)	14.7	0.966	7.45	189.022	60.112	4.221	н/д	54.4	110.975	441.846	1767.384
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.16	0.64
Glucose (dextrose) (g)	1.43	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.43	5.72
Fructose (g)	1.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.02	4.08
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.01	2.01	8.04
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	55.81	2.95	0.22	60.63	0.0	12.42	н/д	24.9	42.81	199.75	799.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.6	0.11	н/д	0.0	0.0	0.24	н/д	0.22	2.01	5.19	20.76
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	0.1	1.0	0.0	0.0	0.4	н/д	2.3	0.0	4.7	18.8
Calcium (mg)	7.963	0.322	17.725	8.958	0.0	4.643	н/д	4.08	63.25	106.941	427.764
Iron (mg)	0.62	0.02	0.41	0.89	0.0	0.08	н/д	0.19	0.1	2.31	9.24
Magnesium (mg)	9.8	0.612	8.25	17.917	0.0	0.844	н/д	9.86	5.75	53.033	212.132
Phosphorus (mg)	15.925	0.998	10.225	129.897	0.0	2.533	н/д	17.68	66.125	243.383	973.532
Potassium (mg)	202.738	6.923	31.675	172.001	0.0	14.351	н/д	164.9	81.075	673.663	2694.652
Sodium (mg)	320.95	0.032	0.875	68.084	0.0	0.281	н/д	2.38	46.0	438.602	1754.408
Zinc (mg)	0.12	0.01	0.12	1.43	0.0	0.02	н/д	0.22	0.22	2.13	8.52
Copper (mg)	0.074	0.004	0.025	0.054	0.0	0.01	н/д	0.065	0.012	0.242	0.968
Manganese (mg)	0.067	0.008	0.048	0.018	н/д	0.001	н/д	н/д	0.006	0.148	0.592
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.7	11.6	0.0	0.1	н/д	0.1	1.5	14.0	56.0
Vitamin A, IU (IU)	265.213	25.728	0.0	133.48	0.0	7.035	н/д	н/д	331.2	762.655	3050.62
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	36.729	0.0	0.0	н/д	0.0	92.0	128.729	514.916
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	13.475	1.288	0.0	39.417	0.0	0.281	н/д	2.38	93.15	149.991	599.964
Beta Carotene (mcg)	158.638	14.651	н/д	6.271	0.0	4.221	н/д	21.08	14.95	219.81	879.24
Vitamin E (mg)	0.87	0.02	н/д	0.25	0.63	0.03	н/д	0.7	0.25	2.75	11.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	8562.138	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	8562.138	34248.552
Lutein + zeaxanthin (mcg)	14.088	15.842	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	92.14	0.0	122.07	488.28
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08	0.32
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.3	1.4	0.5	2.1	0.0	4.1	н/д	3.4	0.5	16.3	65.2
Thiamin (mg)	0.012	0.005	0.006	0.054	0.0	0.004	н/д	0.024	0.023	0.128	0.512
Riboflavin (mg)	0.043	0.002	0.007	0.134	0.0	0.003	н/д	0.044	0.098	0.331	1.324
Niacin (mg)	0.6	0.036	0.053	4.864	0.0	0.028	н/д	0.592	0.063	6.237	24.948
Pantothenic acid (mg)	0.19	0.007	н/д	0.923	0.0	0.031	н/д	н/д	0.196	1.346	5.384
Vitamin B-6 (mg)	0.061	0.016	н/д	0.233	0.0	0.006	н/д	0.088	0.035	0.439	1.756
Folate (mcg)	6.738	1.513	0.0	7.167	0.0	1.126	н/д	27.54	4.025	48.108	192.432
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.27	0.0	0.0	н/д	0.0	0.16	0.43	1.72
Choline (mg)	6.1	0.2	н/д	48.2	н/д	0.7	н/д	4.8	11.0	71.1	284.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.006	0.001	н/д	0.17	0.0	0.0	н/д	н/д	0.023	0.2	0.8
Threonine (g)	0.025	0.002	н/д	0.636	0.0	н/д	н/д	н/д	0.069	0.731	2.924
Isoleucine (g)	0.018	0.001	н/д	0.77	0.0	н/д	н/д	н/д	0.081	0.871	3.484
Leucine (g)	0.025	0.002	н/д	1.12	0.0	н/д	н/д	н/д	0.155	1.302	5.208
Lysine (g)	0.025	0.002	н/д	1.254	0.0	0.001	н/д	н/д	0.132	1.414	5.656
Methionine (g)	0.006	0.001	н/д	0.412	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	0.459	1.836
Cystine (g)	0.006	0.001	н/д	0.206	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	0.23	0.92
Phenylalanine (g)	0.061	0.001	н/д	0.6	0.0	н/д	н/д	н/д	0.075	0.738	2.952
Tyrosine (g)	0.012	0.001	н/д	0.493	0.0	н/д	н/д	н/д	0.075	0.581	2.324
Valine (g)	0.018	0.002	н/д	0.753	0.0	н/д	н/д	н/д	0.098	0.871	3.484
Arginine (g)	0.018	0.002	н/д	0.976	0.0	н/д	н/д	н/д	0.058	1.054	4.216
Histidine (g)	0.012	0.001	н/д	0.457	0.0	н/д	н/д	н/д	0.046	0.516	2.064
Alanine (g)	0.025	0.002	н/д	0.905	0.0	н/д	н/д	н/д	0.058	0.989	3.956
Aspartic acid (g)	0.123	0.006	н/д	1.38	0.0	н/д	н/д	н/д	0.127	1.635	6.54
Glutamic acid (g)	0.398	0.006	н/д	2.258	0.0	н/д	н/д	н/д	0.328	2.989	11.956
Glycine (g)	0.018	0.002	н/д	1.021	0.0	н/д	н/д	н/д	0.035	1.076	4.304
Proline (g)	0.012	0.002	н/д	0.761	0.0	н/д	н/д	н/д	0.15	0.925	3.7
Serine (g)	0.025	0.002	н/д	0.529	0.0	н/д	н/д	н/д	0.092	0.647	2.588
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	75.251	0.0	0.0	н/д	0.0	29.9	105.151	420.604
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.197	0.175	н/д	н/д	н/д	н/д	0.373	1.492
Saturated Fat (g)	0.018	0.002	0.025	3.933	0.505	0.003	н/д	0.724	6.618	11.828	47.312
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.15	н/д	17.0	н/д	н/д	н/д	н/д	18.15	72.6
Monounsaturated Fat (g)	0.018	0.001	0.34	5.832	1.546	0.003	н/д	3.332	2.915	13.986	55.944
Polyunsaturated (g)	0.043	0.01	0.044	3.028	4.43	0.008	н/д	0.619	0.483	8.665	34.66