Рецепт Chicken Fajitas Grande - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken breasts
725.74g 		pepper
97.58g 		garlic
6.53g 		worcestershire sauce
91.67g 		smoke
4.93g 		pepper
0.53g 		thyme
0.25g 		lime juice
45.38g 		onion
99.0g 		cumin
2.1g 		soy sauce
63.75g 		oil
9.0g 		oregano
0.25g 		cayenne
0.45g 		tequila
43.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 151.32 0.84 0.41 0.0 0.0 0.06 0.02 0.19 1.09 0.37 4.0 0.0 0.03 0.05 0.0 158.39 158.39
Total Fat (g) 67.13 0.17 0.03 0.0 0.0 0.02 0.02 0.03 0.1 0.47 0.03 9.0 0.03 0.08 0.0 77.09 77.09
Carbohydrates (g) 0.0 4.53 2.16 17.84 0.0 0.34 0.16 3.82 9.25 0.93 4.85 0.0 0.16 0.25 0.0 44.29 44.29
Ash (g) 7.33 0.42 0.1 1.83 н/д 0.02 0.03 0.14 0.35 0.16 9.76 0.0 0.02 0.03 0.0 20.19 20.19
Calories (kcal) 1248.28 19.516 9.722 71.503 0.0 1.352 0.69 11.345 39.6 7.875 33.788 79.56 0.765 1.431 99.33 1624.756 1624.756
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 0.98 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.31 1.31
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.13 н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 1.95 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 3.36 3.36
Fructose (g) н/д 1.09 н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 1.28 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.65 2.65
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.4 14.4 14.4
Water (g) 504.1 91.62 3.82 72.0 н/д 0.06 0.02 41.2 88.22 0.17 45.12 0.0 0.02 0.04 28.64 875.01 875.01
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.34 0.07 9.19 0.0 0.0 0.0 0.77 4.2 0.05 1.08 0.0 0.01 0.05 0.0 17.76 17.76
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.7 0.1 0.0 0.0 0.1 0.1 0.2 1.7 0.2 0.5 0.0 0.1 0.1 0.0 4.9 4.9
Calcium (mg) 79.832 9.758 11.81 98.087 н/д 2.316 4.725 6.353 22.77 19.551 12.113 0.0 3.94 0.666 0.0 271.921 271.921
Iron (mg) 5.37 0.33 0.11 4.86 н/д 0.15 0.31 0.04 0.21 1.39 1.23 0.0 0.11 0.04 0.0 14.16 14.16
Magnesium (mg) 181.436 9.758 1.631 11.917 н/д 1.028 0.55 3.63 9.9 7.686 27.413 0.0 0.675 0.684 0.0 256.308 256.308
Phosphorus (mg) 1262.795 19.516 9.983 55.002 н/д 0.917 0.503 6.353 28.71 10.479 79.688 0.0 0.5 1.319 2.15 1477.913 1477.913
Potassium (mg) 1596.637 170.765 26.165 733.36 0.0 6.673 2.035 53.095 144.54 37.548 138.338 0.0 4.173 9.063 0.43 2922.82 2922.82
Sodium (mg) 457.219 2.927 1.109 898.366 0.0 0.233 0.138 0.908 3.96 3.528 3593.588 0.0 0.038 0.135 0.43 4962.578 4962.578
Zinc (mg) 5.81 0.13 0.08 0.17 н/д 0.01 0.02 0.04 0.17 0.1 0.33 0.0 0.01 0.01 0.0 6.86 6.86
Copper (mg) 0.29 0.068 0.02 0.183 н/д 0.006 0.002 0.014 0.04 0.018 0.064 0.0 0.002 0.002 0.004 0.713 0.713
Manganese (mg) 0.145 0.117 0.109 н/д н/д 0.03 0.02 0.009 0.129 0.07 0.268 н/д 0.012 0.009 0.0 0.917 0.917
Selenium (mcg) 120.5 0.0 0.9 0.5 н/д 0.0 0.0 0.0 0.5 0.1 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 122.9 122.9
Vitamin A, IU (IU) 602.368 361.046 0.587 72.419 н/д 1.585 9.5 22.69 1.98 26.67 0.0 0.0 17.258 187.245 0.0 1303.347 1303.347
Retinol (mcg) 174.179 0.0 0.0 0.917 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 175.095 175.095
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 181.436 17.564 0.0 4.584 н/д 0.08 0.475 0.908 0.0 1.344 0.0 0.0 0.863 9.365 0.0 216.617 216.617
Beta Carotene (mcg) 0.0 202.966 0.326 39.418 н/д 0.827 5.66 13.614 0.99 16.002 0.0 0.0 10.28 98.28 н/д 388.364 388.364
Vitamin E (mg) 2.25 0.36 0.01 0.07 н/д 0.0 0.02 0.1 0.02 0.07 0.0 0.83 0.05 0.13 н/д 3.91 3.91
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.032 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.032 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 332.748 1.044 44.002 н/д 1.087 2.155 0.0 3.96 9.408 0.0 0.0 2.155 59.207 н/д 455.764 455.764
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.22 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.29 0.29
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 0.0 78.5 2.0 11.9 н/д 0.1 0.1 13.6 7.3 0.2 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 114.2 114.2
Thiamin (mg) 0.435 0.059 0.013 0.064 н/д 0.001 0.001 0.014 0.05 0.013 0.019 0.0 0.001 0.001 0.004 0.675 0.675
Riboflavin (mg) 0.653 0.029 0.007 0.119 н/д 0.001 0.001 0.009 0.03 0.007 0.108 0.0 0.001 0.004 0.004 0.974 0.974
Niacin (mg) 71.921 0.468 0.046 0.642 н/д 0.006 0.012 0.064 0.119 0.096 1.403 0.0 0.016 0.039 0.0 74.831 74.831
Pantothenic acid (mg) 5.806 0.098 0.039 н/д н/д н/д н/д 0.054 0.119 н/д 0.191 0.0 н/д н/д 0.0 6.307 6.307
Vitamin B-6 (mg) 3.846 0.215 0.081 0.0 н/д 0.002 0.001 0.018 0.119 0.009 0.096 0.0 0.003 0.011 0.0 4.401 4.401
Folate (mcg) 29.03 9.758 0.196 7.334 н/д 0.053 0.685 4.538 18.81 0.21 8.925 0.0 0.685 0.477 0.0 80.7 80.7
Vitamin B-12 (mcg) 2.47 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.47 2.47
Choline (mg) 487.0 5.4 1.5 2.5 н/д 0.1 0.1 2.3 6.0 0.5 11.7 н/д 0.1 0.2 н/д 517.3 517.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 1.742 0.01 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.057 0.0 н/д н/д 0.0 1.824 1.824
Threonine (g) 6.314 0.039 0.01 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.02 н/д 0.159 0.0 н/д н/д 0.0 6.543 6.543
Isoleucine (g) 7.693 0.02 0.014 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.01 н/д 0.191 0.0 н/д н/д 0.0 7.929 7.929
Leucine (g) 11.104 0.039 0.02 н/д н/д н/д 0.001 0.009 0.03 н/д 0.319 0.0 н/д н/д 0.0 11.522 11.522
Lysine (g) 12.555 0.039 0.018 н/д н/д н/д 0.001 0.009 0.04 н/д 0.23 0.0 н/д н/д 0.0 12.891 12.891
Methionine (g) 4.064 0.01 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.057 0.0 н/д н/д 0.0 4.137 4.137
Cystine (g) 1.96 0.01 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.07 0.0 н/д н/д 0.0 2.044 2.044
Phenylalanine (g) 5.951 0.088 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.03 н/д 0.21 0.0 н/д н/д 0.0 6.295 6.295
Tyrosine (g) 4.935 0.01 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.147 0.0 н/д н/д 0.0 5.107 5.107
Valine (g) 7.403 0.039 0.019 н/д н/д н/д 0.001 0.005 0.02 н/д 0.198 0.0 н/д н/д 0.0 7.684 7.684
Arginine (g) 9.362 0.029 0.041 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.099 н/д 0.274 0.0 н/д н/д 0.0 9.815 9.815
Histidine (g) 4.572 0.01 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.102 0.0 н/д н/д 0.0 4.701 4.701
Alanine (g) 8.636 0.039 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.02 н/д 0.179 0.0 н/д н/д 0.0 8.891 8.891
Aspartic acid (g) 13.499 0.205 0.032 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.089 н/д 0.427 0.0 н/д н/д 0.0 14.302 14.302
Glutamic acid (g) 22.353 0.185 0.053 н/д н/д н/д н/д 0.032 0.257 н/д 0.944 0.0 н/д н/д 0.0 23.824 23.824
Glycine (g) 8.927 0.029 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.03 н/д 0.179 0.0 н/д н/д 0.0 9.182 9.182
Proline (g) 6.895 0.02 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.01 н/д 0.293 0.0 н/д н/д 0.0 7.237 7.237
Serine (g) 5.298 0.049 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.02 н/д 0.23 0.0 н/д н/д 0.0 5.627 5.627
Cholesterol (mg) 464.476 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 464.476 464.476
Trans Fat (g) 0.871 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.232 н/д н/д н/д 1.103 1.103
Saturated Fat (g) 19.305 0.059 0.006 0.0 0.0 0.005 0.007 0.005 0.04 0.032 0.006 0.669 0.007 0.015 0.0 20.154 20.154
Phytosterols (mg) н/д 8.782 н/д н/д н/д 0.488 0.408 н/д 14.85 1.428 н/д 22.5 0.508 0.374 н/д 49.336 49.336
Monounsaturated Fat (g) 27.723 0.01 0.001 0.0 0.0 0.005 0.001 0.005 0.01 0.295 0.006 2.046 0.002 0.012 0.0 30.116 30.116
Polyunsaturated (g) 14.225 0.059 0.016 0.0 0.0 0.006 0.003 0.009 0.02 0.069 0.013 5.863 0.013 0.038 0.0 20.332 20.332