Рецепт Chicken Fajitas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pkg. McCormick Fajitas Marinade
1 pkg. flour tortillas
Salsa
Optional: shredded cheddar, guacamole
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		chicken breasts
139.2g 		pepper
16.26g 		oil
2.27g 		flour tortillas
0.0g 		salsa
0.0g 		onion
16.5g 		salt
0.07g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 29.02 0.14 0.0 н/д н/д 0.18 0.0 29.34 176.04
Total Fat (g) 12.88 0.03 2.27 н/д н/д 0.02 0.0 15.19 91.14
Carbohydrates (g) 0.0 0.75 0.0 н/д н/д 1.54 0.0 2.3 13.8
Ash (g) 1.41 0.07 0.0 н/д н/д 0.06 0.07 1.6 9.6
Calories (kcal) 239.424 3.253 20.037 н/д н/д 6.6 0.0 269.314 1615.884
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.16 н/д 0.18 1.08
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.19 н/д н/д н/д 0.33 н/д 0.51 3.06
Fructose (g) н/д 0.18 н/д н/д н/д 0.21 н/д 0.39 2.34
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 96.69 15.27 0.0 н/д н/д 14.7 0.0 126.66 759.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.39 0.0 н/д н/д 0.7 0.0 1.09 6.54
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 н/д н/д 0.3 0.0 0.6 3.6
Calcium (mg) 15.312 1.626 0.0 н/д н/д 3.795 0.016 20.749 124.494
Iron (mg) 1.03 0.06 0.0 н/д н/д 0.03 0.0 1.12 6.72
Magnesium (mg) 34.8 1.626 0.0 н/д н/д 1.65 0.001 38.077 228.462
Phosphorus (mg) 242.208 3.253 0.0 н/д н/д 4.785 0.0 250.246 1501.476
Potassium (mg) 306.24 28.461 0.0 н/д н/д 24.09 0.005 358.796 2152.776
Sodium (mg) 87.696 0.488 0.0 н/д н/д 0.66 25.839 114.683 688.098
Zinc (mg) 1.11 0.02 0.0 н/д н/д 0.03 0.0 1.16 6.96
Copper (mg) 0.056 0.011 0.0 н/д н/д 0.007 0.0 0.074 0.444
Manganese (mg) 0.028 0.02 н/д н/д н/д 0.021 0.0 0.069 0.414
Selenium (mcg) 23.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.0 23.2 139.2
Vitamin A, IU (IU) 115.536 60.174 0.0 н/д н/д 0.33 0.0 176.04 1056.24
Retinol (mcg) 33.408 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 33.408 200.448
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 34.8 2.927 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 37.727 226.362
Beta Carotene (mcg) 0.0 33.828 0.0 н/д н/д 0.165 0.0 33.993 203.958
Vitamin E (mg) 0.43 0.06 0.21 н/д н/д 0.0 0.0 0.7 4.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 55.458 0.0 н/д н/д 0.66 0.0 56.118 336.708
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 13.1 0.0 н/д н/д 1.2 0.0 14.3 85.8
Thiamin (mg) 0.084 0.01 0.0 н/д н/д 0.008 0.0 0.102 0.612
Riboflavin (mg) 0.125 0.005 0.0 н/д н/д 0.005 0.0 0.135 0.81
Niacin (mg) 13.795 0.078 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 13.893 83.358
Pantothenic acid (mg) 1.114 0.016 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 1.15 6.9
Vitamin B-6 (mg) 0.738 0.036 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 0.793 4.758
Folate (mcg) 5.568 1.626 0.0 н/д н/д 3.135 0.0 10.329 61.974
Vitamin B-12 (mcg) 0.47 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.47 2.82
Choline (mg) 93.4 0.9 н/д н/д н/д 1.0 0.0 95.3 571.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.334 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 0.337 2.022
Threonine (g) 1.211 0.007 0.0 н/д н/д 0.003 0.0 1.221 7.326
Isoleucine (g) 1.476 0.003 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 1.48 8.88
Leucine (g) 2.13 0.007 0.0 н/д н/д 0.005 0.0 2.141 12.846
Lysine (g) 2.408 0.007 0.0 н/д н/д 0.007 0.0 2.421 14.526
Methionine (g) 0.78 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.781 4.686
Cystine (g) 0.376 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.377 2.262
Phenylalanine (g) 1.141 0.015 0.0 н/д н/д 0.005 0.0 1.161 6.966
Tyrosine (g) 0.947 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 0.95 5.7
Valine (g) 1.42 0.007 0.0 н/д н/д 0.003 0.0 1.43 8.58
Arginine (g) 1.796 0.005 0.0 н/д н/д 0.017 0.0 1.817 10.902
Histidine (g) 0.877 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 0.88 5.28
Alanine (g) 1.656 0.007 0.0 н/д н/д 0.003 0.0 1.666 9.996
Aspartic acid (g) 2.589 0.034 0.0 н/д н/д 0.015 0.0 2.638 15.828
Glutamic acid (g) 4.287 0.031 0.0 н/д н/д 0.043 0.0 4.361 26.166
Glycine (g) 1.712 0.005 0.0 н/д н/д 0.005 0.0 1.722 10.332
Proline (g) 1.322 0.003 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 1.327 7.962
Serine (g) 1.016 0.008 0.0 н/д н/д 0.003 0.0 1.028 6.168
Cholesterol (mg) 89.088 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 89.088 534.528
Trans Fat (g) 0.167 н/д 0.058 н/д н/д н/д н/д 0.226 1.356
Saturated Fat (g) 3.703 0.01 0.168 н/д н/д 0.007 0.0 3.887 23.322
Phytosterols (mg) н/д 1.464 5.667 н/д н/д 2.475 0.0 9.605 57.63
Monounsaturated Fat (g) 5.317 0.002 0.515 н/д н/д 0.002 0.0 5.836 35.016
Polyunsaturated (g) 2.728 0.01 1.477 н/д н/д 0.003 0.0 4.218 25.308