Рецепт Chicken Fajita Breakfast Burritos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	chicken breast 69.6g	bell pepper 24.4g	onion 69.51g	butter 14.2g	taco seasoning 0.22g	eggs 88.0g	milk 15.0g	flour tortillas 0.0g	guacamole 13.88g	salsa 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.51	0.24	0.56	0.12	0.0	11.07	0.48	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	27.26	54.52
Total Fat (g)	6.44	0.07	0.06	11.52	0.0	8.75	0.49	н/д	2.03	н/д	н/д	н/д	29.35	58.7
Carbohydrates (g)	0.0	1.47	5.25	0.01	0.12	0.68	0.68	н/д	1.18	н/д	н/д	н/д	9.39	18.78
Ash (g)	0.7	0.11	0.24	0.3	0.08	0.76	0.1	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	2.52	5.04
Calories (kcal)	119.712	7.562	22.243	101.814	0.414	125.84	9.0	н/д	22.2	н/д	н/д	н/д	408.785	817.57
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.5	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.61	1.22
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.47	1.57	н/д	н/д	0.18	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	2.28	4.56
Fructose (g)	н/д	0.55	1.4	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	2.07	4.14
Lactose (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.1	0.79	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.9	1.8
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	0.2
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	48.34	22.49	63.42	2.25	0.01	66.74	13.25	н/д	10.16	н/д	н/д	н/д	226.67	453.34
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.02	3.49	0.01	0.04	0.68	0.79	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	6.12	12.24
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.11	0.22
Dietary Fiber (g)	0.0	0.5	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.9	н/д	н/д	н/д	2.1	4.2
Calcium (mg)	7.656	1.708	13.902	3.408	н/д	46.64	16.95	н/д	1.665	н/д	н/д	н/д	91.929	183.858
Iron (mg)	0.52	0.1	0.18	0.0	0.01	1.61	0.0	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	2.51	5.02
Magnesium (mg)	17.4	2.927	6.256	0.284	н/д	10.56	1.5	н/д	4.024	н/д	н/д	н/д	42.951	85.902
Phosphorus (mg)	121.104	6.343	18.768	3.408	н/д	168.08	13.65	н/д	7.215	н/д	н/д	н/д	338.567	677.134
Potassium (mg)	153.12	51.473	82.717	3.408	н/д	117.92	21.45	н/д	67.294	н/д	н/д	н/д	497.382	994.764
Sodium (mg)	43.848	0.976	5.561	81.792	17.75	123.2	6.0	н/д	0.971	н/д	н/д	н/д	280.097	560.194
Zinc (mg)	0.56	0.06	0.09	0.01	н/д	0.98	0.06	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	1.85	3.7
Copper (mg)	0.028	0.005	0.042	0.0	н/д	0.088	0.002	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	0.19	0.38
Manganese (mg)	0.014	0.027	0.056	0.0	н/д	0.035	0.0	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	0.151	0.302
Selenium (mcg)	11.6	0.0	0.3	0.1	н/д	27.9	0.6	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	40.6	81.2
Vitamin A, IU (IU)	57.768	763.807	0.695	354.858	20.638	428.56	15.3	н/д	20.258	н/д	н/д	н/д	1661.884	3323.768
Retinol (mcg)	16.704	0.0	н/д	95.282	н/д	122.32	4.2	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	238.506	477.012
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	17.4	38.3	0.0	97.128	н/д	123.2	4.2	н/д	0.971	н/д	н/д	н/д	281.199	562.398
Beta Carotene (mcg)	0.0	396.175	0.695	22.436	н/д	8.8	0.75	н/д	8.603	н/д	н/д	н/д	437.458	874.916
Vitamin E (mg)	0.22	0.39	0.01	0.33	н/д	0.85	0.01	н/д	0.29	н/д	н/д	н/д	2.09	4.18
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	7.952	н/д	30.8	6.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	44.752	89.504
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	12.441	4.171	0.0	н/д	291.28	0.0	н/д	37.601	н/д	н/д	н/д	345.493	690.986
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.04	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	0.03	0.0	0.0	н/д	0.44	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.54	1.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	31.2	3.3	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	1.4	н/д	н/д	н/д	36.0	72.0
Thiamin (mg)	0.042	0.012	0.028	0.001	н/д	0.062	0.006	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.16	0.32
Riboflavin (mg)	0.063	0.022	0.014	0.004	н/д	0.422	0.027	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.57	1.14
Niacin (mg)	6.897	0.239	0.09	0.006	н/д	0.062	0.017	н/д	0.241	н/д	н/д	н/д	7.552	15.104
Pantothenic acid (mg)	0.557	0.078	0.07	0.016	н/д	1.267	0.054	н/д	0.193	н/д	н/д	н/д	2.234	4.468
Vitamin B-6 (mg)	0.369	0.071	0.09	0.0	н/д	0.123	0.006	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.695	1.39
Folate (mcg)	2.784	11.222	15.987	0.426	н/д	41.36	0.75	н/д	11.239	н/д	н/д	н/д	83.768	167.536
Vitamin B-12 (mcg)	0.24	0.0	н/д	0.02	н/д	1.14	0.07	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.46	2.92
Choline (mg)	46.7	1.4	3.8	2.7	н/д	221.0	2.1	н/д	2.0	н/д	н/д	н/д	279.6	559.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.167	0.002	0.007	0.001	н/д	0.15	0.012	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.344	0.688
Threonine (g)	0.606	0.01	0.014	0.006	н/д	0.493	0.021	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.158	2.316
Isoleucine (g)	0.738	0.005	0.007	0.007	н/д	0.59	0.026	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	1.383	2.766
Leucine (g)	1.065	0.01	0.021	0.011	н/д	0.959	0.041	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	2.126	4.252
Lysine (g)	1.204	0.01	0.021	0.01	н/д	0.801	0.021	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	2.084	4.168
Methionine (g)	0.39	0.002	0.007	0.003	н/д	0.334	0.012	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.754	1.508
Cystine (g)	0.188	0.005	0.007	0.001	н/д	0.238	0.003	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.446	0.892
Phenylalanine (g)	0.571	0.012	0.014	0.006	н/д	0.598	0.023	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	1.255	2.51
Tyrosine (g)	0.473	0.002	0.007	0.006	н/д	0.44	0.023	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.958	1.916
Valine (g)	0.71	0.007	0.014	0.009	н/д	0.757	0.029	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	1.54	3.08
Arginine (g)	0.898	0.01	0.076	0.004	н/д	0.722	0.012	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	1.734	3.468
Histidine (g)	0.438	0.005	0.007	0.003	н/д	0.273	0.012	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.745	1.49
Alanine (g)	0.828	0.007	0.014	0.004	н/д	0.651	0.015	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	1.535	3.07
Aspartic acid (g)	1.295	0.068	0.049	0.009	н/д	1.17	0.036	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	2.66	5.32
Glutamic acid (g)	2.144	0.051	0.125	0.026	н/д	1.478	0.098	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	3.962	7.924
Glycine (g)	0.856	0.007	0.014	0.003	н/д	0.378	0.012	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	1.284	2.568
Proline (g)	0.661	0.005	0.014	0.011	н/д	0.449	0.051	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	1.205	2.41
Serine (g)	0.508	0.012	0.014	0.007	н/д	0.854	0.017	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	1.427	2.854
Cholesterol (mg)	44.544	0.0	0.0	30.53	0.0	372.24	1.5	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	448.814	897.628
Trans Fat (g)	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.168
Saturated Fat (g)	1.851	0.007	н/д	7.295	0.0	2.728	0.281	н/д	0.296	н/д	н/д	н/д	12.457	24.914
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.659	0.0	н/д	2.985	н/д	3.353	0.122	н/д	1.36	н/д	н/д	н/д	10.478	20.956
Polyunsaturated (g)	1.364	0.017	н/д	0.432	н/д	1.197	0.03	н/д	0.253	н/д	н/д	н/д	3.292	6.584