Рецепт Chicken escalopes in a piquant pepper sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken breasts 139.2g	peppers 48.79g	pepper 0.0g	lemon 7.69g	olives 12.5g	capers 2.15g	olive oil 13.5g	flour 12.5g	garlic 0.65g	sea salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	29.02	0.48	н/д	0.08	0.13	0.05	0.0	1.29	0.04	н/д	н/д	31.1	124.4
Total Fat (g)	12.88	0.15	н/д	0.02	1.92	0.02	13.5	0.12	0.0	н/д	н/д	28.6	114.4
Carbohydrates (g)	0.0	2.94	н/д	0.72	0.48	0.11	0.0	9.54	0.22	н/д	н/д	14.0	56.0
Ash (g)	1.41	0.23	н/д	0.02	н/д	0.17	0.0	0.06	0.01	н/д	н/д	1.9	7.6
Calories (kcal)	239.424	15.125	н/д	2.229	18.125	0.495	119.34	45.5	0.972	н/д	н/д	441.209	1764.836
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.95	3.8
Fructose (g)	н/д	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	4.4
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	96.69	44.99	н/д	6.84	9.41	1.8	0.0	1.49	0.38	н/д	н/д	161.6	646.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.05	н/д	0.19	0.07	0.01	0.0	0.03	0.01	н/д	н/д	2.36	9.44
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.0	н/д	0.2	0.4	0.1	0.0	0.3	0.0	н/д	н/д	2.1	8.4
Calcium (mg)	15.312	3.415	н/д	1.998	6.5	0.86	0.135	1.875	1.181	н/д	н/д	31.276	125.104
Iron (mg)	1.03	0.21	н/д	0.05	0.06	0.04	0.08	0.58	0.01	н/д	н/д	2.05	8.2
Magnesium (mg)	34.8	5.855	н/д	0.615	1.375	0.71	0.0	2.75	0.163	н/д	н/д	46.267	185.068
Phosphorus (mg)	242.208	12.685	н/д	1.23	0.5	0.215	0.0	13.5	0.998	н/д	н/д	271.336	1085.344
Potassium (mg)	306.24	102.947	н/д	10.605	5.25	0.86	0.135	13.375	2.617	н/д	н/д	442.029	1768.116
Sodium (mg)	87.696	1.952	н/д	0.154	194.5	63.726	0.27	0.25	0.111	н/д	н/д	348.658	1394.632
Zinc (mg)	1.11	0.12	н/д	0.0	0.01	0.01	0.0	0.09	0.01	н/д	н/д	1.35	5.4
Copper (mg)	0.056	0.01	н/д	0.003	0.015	0.008	0.0	0.018	0.002	н/д	н/д	0.111	0.444
Manganese (mg)	0.028	0.054	н/д	0.002	н/д	0.002	0.0	0.085	0.011	н/д	н/д	0.181	0.724
Selenium (mcg)	23.1	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	4.2	0.1	н/д	н/д	27.7	110.8
Vitamin A, IU (IU)	115.536	1527.615	н/д	1.691	н/д	2.967	0.0	0.0	0.059	н/д	н/д	1647.867	6591.468
Retinol (mcg)	33.408	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	33.408	133.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	34.8	76.6	н/д	0.077	2.5	0.151	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	114.128	456.512
Beta Carotene (mcg)	0.0	792.35	н/д	0.231	28.875	1.785	0.0	0.0	0.033	н/д	н/д	823.272	3293.088
Vitamin E (mg)	0.43	0.77	н/д	0.01	0.48	0.02	1.94	0.01	0.0	н/д	н/д	3.65	14.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	24.883	н/д	0.845	63.75	0.0	0.0	2.25	0.104	н/д	н/д	91.833	367.332
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.05	н/д	н/д	н/д	0.27	1.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	62.3	н/д	4.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	66.7	266.8
Thiamin (mg)	0.084	0.024	н/д	0.003	0.003	0.0	0.0	0.099	0.001	н/д	н/д	0.214	0.856
Riboflavin (mg)	0.125	0.044	н/д	0.002	0.001	0.003	0.0	0.061	0.001	н/д	н/д	0.237	0.948
Niacin (mg)	13.795	0.478	н/д	0.008	0.03	0.014	0.0	0.738	0.005	н/д	н/д	15.067	60.268
Pantothenic acid (mg)	1.114	0.156	н/д	0.015	н/д	0.001	0.0	0.055	0.004	н/д	н/д	1.344	5.376
Vitamin B-6 (mg)	0.738	0.141	н/д	0.006	0.004	0.0	0.0	0.005	0.008	н/д	н/д	0.903	3.612
Folate (mcg)	5.568	22.443	н/д	0.845	0.375	0.495	0.0	22.875	0.02	н/д	н/д	52.621	210.484
Vitamin B-12 (mcg)	0.47	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.47	1.88
Choline (mg)	93.4	2.7	н/д	0.4	1.8	0.1	0.0	1.3	0.2	н/д	н/д	99.9	399.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	19.25	0.0	н/д	н/д	19.25	77.0
Tryptophan (g)	0.334	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.016	0.0	н/д	н/д	0.356	1.424
Threonine (g)	1.211	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.035	0.001	н/д	н/д	1.267	5.068
Isoleucine (g)	1.476	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.045	0.001	н/д	н/д	1.532	6.128
Leucine (g)	2.13	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.089	0.002	н/д	н/д	2.24	8.96
Lysine (g)	2.408	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.029	0.002	н/д	н/д	2.458	9.832
Methionine (g)	0.78	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.023	0.001	н/д	н/д	0.807	3.228
Cystine (g)	0.376	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.028	0.0	н/д	н/д	0.414	1.656
Phenylalanine (g)	1.141	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.065	0.001	н/д	н/д	1.232	4.928
Tyrosine (g)	0.947	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.039	0.001	н/д	н/д	0.991	3.964
Valine (g)	1.42	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.053	0.002	н/д	н/д	1.489	5.956
Arginine (g)	1.796	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.053	0.004	н/д	н/д	1.872	7.488
Histidine (g)	0.877	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.029	0.001	н/д	н/д	0.916	3.664
Alanine (g)	1.656	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.041	0.001	н/д	н/д	1.713	6.852
Aspartic acid (g)	2.589	0.137	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.055	0.003	н/д	н/д	2.784	11.136
Glutamic acid (g)	4.287	0.102	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.435	0.005	н/д	н/д	4.83	19.32
Glycine (g)	1.712	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.046	0.001	н/д	н/д	1.774	7.096
Proline (g)	1.322	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.15	0.001	н/д	н/д	1.483	5.932
Serine (g)	1.016	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.065	0.001	н/д	н/д	1.107	4.428
Cholesterol (mg)	89.088	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	89.088	356.352
Trans Fat (g)	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.668
Saturated Fat (g)	3.703	0.015	н/д	0.003	0.254	0.005	1.864	0.02	0.001	н/д	н/д	5.864	23.456
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.032	29.835	н/д	н/д	н/д	н/д	30.867	123.468
Monounsaturated Fat (g)	5.317	0.0	н/д	0.001	1.414	0.001	9.85	0.011	0.0	н/д	н/д	16.594	66.376
Polyunsaturated (g)	2.728	0.034	н/д	0.007	0.164	0.006	1.42	0.051	0.002	н/д	н/д	4.413	17.652