Рецепт Chicken Enchiladas In Cream - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Warm salad oil
Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		corn tortillas
24.0g 		salad oil
0.0g 		onion
8.25g 		garlic
0.22g 		tomatoes puree
68.5g 		chiles
5.79g 		chicken
26.81g 		salt
0.0g 		half
60.5g 		bouillon
120.0g 		jack cheese
18.9g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.37 н/д 0.09 0.01 1.13 0.04 4.99 н/д 1.79 1.37 4.63 15.42 185.04
Total Fat (g) 0.68 н/д 0.01 0.0 0.14 0.02 4.04 н/д 6.96 0.26 5.72 17.84 214.08
Carbohydrates (g) 10.71 н/д 0.77 0.07 6.15 0.27 0.0 н/д 2.6 0.05 0.13 20.75 249.0
Ash (g) 0.22 н/д 0.03 0.0 0.88 0.08 0.21 н/д 0.41 н/д н/д 1.83 21.96
Calories (kcal) 52.32 н/д 3.3 0.324 26.03 1.216 57.649 н/д 78.65 8.4 70.497 298.386 3580.632
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.08 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.96
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.16 н/д 1.68 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.84 22.08
Fructose (g) н/д н/д 0.11 н/д 1.63 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.74 20.88
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 11.01 н/д 7.35 0.13 60.2 5.4 17.69 н/д 48.74 117.06 7.75 275.34 3304.08
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.21 н/д 0.35 0.0 3.31 н/д 0.0 н/д 0.1 0.0 0.09 4.06 48.72
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.5 н/д 0.1 0.0 1.3 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 3.1 37.2
Calcium (mg) 19.44 н/д 1.898 0.394 12.33 2.085 2.949 н/д 63.525 7.2 140.994 250.815 3009.78
Iron (mg) 0.3 н/д 0.02 0.0 1.22 0.08 0.24 н/д 0.04 0.2 0.14 2.24 26.88
Magnesium (mg) 17.28 н/д 0.825 0.054 15.755 0.232 5.363 н/д 6.05 2.4 5.103 53.062 636.744
Phosphorus (mg) 75.36 н/д 2.393 0.333 27.4 0.637 39.416 н/д 57.475 15.6 83.916 302.529 3630.348
Potassium (mg) 44.64 н/д 12.045 0.872 300.715 6.545 50.678 н/д 78.65 64.8 15.309 574.253 6891.036
Sodium (mg) 10.8 н/д 0.33 0.037 273.315 22.993 18.769 н/д 24.805 391.2 101.304 843.553 10122.636
Zinc (mg) 0.31 н/д 0.01 0.0 0.25 0.01 0.35 н/д 0.31 0.0 0.57 1.81 21.72
Copper (mg) 0.036 н/д 0.003 0.001 0.199 н/д 0.013 н/д 0.006 0.0 0.006 0.264 3.168
Manganese (mg) 0.079 н/д 0.011 0.004 0.116 н/д 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.215 2.58
Selenium (mcg) 1.5 н/д 0.0 0.0 0.5 0.0 3.9 н/д 1.1 0.8 2.7 10.6 127.2
Vitamin A, IU (IU) 0.48 н/д 0.165 0.02 349.35 7.298 37.539 н/д 214.17 н/д н/д 609.021 7308.252
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 10.994 н/д 57.475 0.0 36.288 104.757 1257.084
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.0 0.0 17.81 0.348 11.262 н/д 58.685 0.0 37.422 125.526 1506.312
Beta Carotene (mcg) 0.24 н/д 0.083 0.011 209.61 н/д 0.0 н/д 13.31 0.0 14.742 237.995 2855.94
Vitamin E (mg) 0.07 н/д 0.0 0.0 1.35 н/д 0.08 н/д 0.2 0.0 0.05 1.75 21.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 14901.49 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 14901.49 178817.88
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.72 н/д 0.33 0.035 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.085 13.02
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 1.92
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.6 0.1 7.3 2.0 0.4 н/д 0.5 0.0 0.0 10.9 130.8
Thiamin (mg) 0.022 н/д 0.004 0.0 0.021 0.001 0.016 н/д 0.024 0.0 0.004 0.091 1.092
Riboflavin (mg) 0.017 н/д 0.002 0.0 0.055 0.002 0.032 н/д 0.091 0.024 0.074 0.297 3.564
Niacin (mg) 0.36 н/д 0.01 0.002 1.007 0.036 1.823 н/д 0.048 0.936 0.017 4.24 50.88
Pantothenic acid (mg) 0.026 н/д 0.01 0.001 0.301 0.005 0.244 н/д 0.175 н/д н/д 0.763 9.156
Vitamin B-6 (mg) 0.053 н/д 0.01 0.003 0.089 0.007 0.094 н/д 0.024 0.012 0.015 0.307 3.684
Folate (mcg) 1.2 н/д 1.568 0.007 7.535 3.128 1.609 н/д 1.815 2.4 3.402 22.662 271.944
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 н/д 0.2 0.08 0.16 0.52 6.24
Choline (mg) 3.2 н/д 0.5 0.1 12.1 н/д 16.0 н/д 11.3 3.5 2.9 49.5 594.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.01 н/д 0.001 0.0 0.007 0.001 0.056 н/д 0.024 н/д н/д 0.099 1.188
Threonine (g) 0.053 н/д 0.002 0.0 0.027 0.002 0.206 н/д 0.079 н/д н/д 0.369 4.428
Isoleucine (g) 0.05 н/д 0.001 0.0 0.021 0.001 0.247 н/д 0.109 н/д н/д 0.429 5.148
Leucine (g) 0.17 н/д 0.002 0.001 0.034 0.002 0.362 н/д 0.175 н/д н/д 0.748 8.976
Lysine (g) 0.038 н/д 0.003 0.001 0.034 0.002 0.405 н/д 0.145 н/д н/д 0.628 7.536
Methionine (g) 0.029 н/д 0.0 0.0 0.007 0.001 0.131 н/д 0.042 н/д н/д 0.21 2.52
Cystine (g) 0.026 н/д 0.0 0.0 0.007 0.001 0.067 н/д 0.018 н/д н/д 0.119 1.428
Phenylalanine (g) 0.07 н/д 0.002 0.0 0.027 0.001 0.193 н/д 0.085 н/д н/д 0.379 4.548
Tyrosine (g) 0.058 н/д 0.001 0.0 0.014 0.001 0.161 н/д 0.085 н/д н/д 0.319 3.828
Valine (g) 0.07 н/д 0.002 0.001 0.021 0.002 0.241 н/д 0.121 н/д н/д 0.456 5.472
Arginine (g) 0.07 н/д 0.008 0.001 0.021 0.002 0.314 н/д 0.067 н/д н/д 0.482 5.784
Histidine (g) 0.043 н/д 0.001 0.0 0.021 0.001 0.145 н/д 0.048 н/д н/д 0.259 3.108
Alanine (g) 0.103 н/д 0.002 0.0 0.034 0.002 0.292 н/д 0.061 н/д н/д 0.494 5.928
Aspartic acid (g) 0.096 н/д 0.007 0.001 0.192 0.006 0.445 н/д 0.139 н/д н/д 0.886 10.632
Glutamic acid (g) 0.262 н/д 0.021 0.002 0.555 0.006 0.727 н/д 0.375 н/д н/д 1.947 23.364
Glycine (g) 0.058 н/д 0.002 0.0 0.021 0.002 0.327 н/д 0.036 н/д н/д 0.446 5.352
Proline (g) 0.122 н/д 0.001 0.0 0.027 0.002 0.244 н/д 0.175 н/д н/д 0.572 6.864
Serine (g) 0.067 н/д 0.002 0.0 0.027 0.002 0.177 н/д 0.097 н/д н/д 0.372 4.464
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 20.11 н/д 22.385 0.0 16.821 59.316 711.792
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.108 н/д 0.003 0.0 0.021 0.002 1.156 н/д 4.332 0.132 3.604 9.357 112.284
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.238 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.238 14.856
Monounsaturated Fat (g) 0.166 н/д 0.001 0.0 0.021 0.001 1.673 н/д 2.009 0.108 1.654 5.632 67.584
Polyunsaturated (g) 0.341 н/д 0.002 0.001 0.062 0.009 0.866 н/д 0.26 0.012 0.17 1.722 20.664