Рецепт Chicken Enchiladas & A Really Cool Tip!! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	taco seasoning 5.3g	ranch dressing 0.0g	ranch dressing 120.0g	salsa 118.29g	cheddar cheese 226.0g	tortillas 0.9g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	н/д	1.24	1.77	56.27	0.06	59.35	59.35
Total Fat (g)	0.0	н/д	61.67	0.24	74.9	0.05	136.85	136.85
Carbohydrates (g)	2.98	н/д	8.03	8.28	2.89	0.43	22.62	22.62
Ash (g)	2.01	н/д	3.25	1.89	8.88	н/д	16.04	16.04
Calories (kcal)	9.964	н/д	580.8	42.584	910.78	2.385	1546.513	1546.513
Starch (g)	н/д	н/д	2.12	н/д	н/д	н/д	2.12	2.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	1.8	н/д	0.54	н/д	2.34	2.34
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.58	н/д	н/д	н/д	0.58	0.58
Fructose (g)	н/д	н/д	0.48	н/д	н/д	н/д	0.48	0.48
Lactose (g)	н/д	н/д	0.08	н/д	0.52	н/д	0.6	0.6
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.34	н/д	0.34	0.34
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.3	н/д	45.82	106.11	83.06	0.34	235.62	235.62
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.99	н/д	2.94	н/д	1.18	0.01	5.12	5.12
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.0	н/д	0.8	1.7	0.0	0.0	3.5	3.5
Calcium (mg)	н/д	н/д	37.2	14.195	1629.46	0.945	1681.8	1681.8
Iron (mg)	0.36	н/д	0.74	2.65	1.54	0.02	5.31	5.31
Magnesium (mg)	н/д	н/д	6.0	18.926	63.28	0.423	88.629	88.629
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	193.2	35.487	1157.12	1.971	1387.778	1387.778
Potassium (mg)	н/д	н/д	74.4	319.383	221.48	1.53	616.793	616.793
Sodium (mg)	427.604	н/д	979.2	508.647	1403.46	3.06	3321.971	3321.971
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.48	0.2	7.03	0.01	7.72	7.72
Copper (mg)	н/д	н/д	0.048	0.118	0.068	0.001	0.235	0.235
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.048	н/д	0.023	н/д	0.071	0.071
Selenium (mcg)	н/д	н/д	2.9	0.5	31.4	0.1	34.9	34.9
Vitamin A, IU (IU)	497.193	н/д	45.6	650.595	2264.52	н/д	3457.908	3457.908
Retinol (mcg)	н/д	н/д	12.0	0.0	583.08	0.0	595.08	595.08
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	12.0	33.121	598.9	0.0	644.021	644.021
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	2.4	н/д	192.1	0.0	194.5	194.5
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	5.68	н/д	0.66	0.0	6.33	6.33
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	27.12	н/д	27.12	27.12
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	34.8	н/д	0.0	0.072	34.872	34.872
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.4	н/д	4.1	4.7	0.0	0.0	11.2	11.2
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.12	0.059	0.068	0.003	0.25	0.25
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.072	0.035	0.859	0.002	0.968	0.968
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.012	1.278	0.181	0.023	1.493	1.493
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.96	н/д	0.927	н/д	1.887	1.887
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.024	0.177	0.158	0.001	0.361	0.361
Folate (mcg)	н/д	н/д	4.8	22.475	40.68	0.486	68.441	68.441
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.4	0.0	1.88	0.0	2.27	2.27
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	37.3	0.1	37.4	37.4
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.414	0.414	0.414
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.723	н/д	0.723	0.723
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.011	н/д	2.011	2.011
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.503	н/д	3.503	3.503
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	5.401	н/д	5.401	5.401
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	4.678	н/д	4.678	4.678
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.469	н/д	1.469	1.469
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.294	н/д	0.294	0.294
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.961	н/д	2.961	2.961
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.712	н/д	2.712	2.712
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.752	н/д	3.752	3.752
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.124	н/д	2.124	2.124
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.966	н/д	1.966	1.966
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.582	н/д	1.582	1.582
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.616	н/д	3.616	3.616
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	13.763	н/д	13.763	13.763
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.972	н/д	0.972	0.972
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	6.351	н/д	6.351	6.351
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.3	н/д	3.3	3.3
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	39.6	0.0	237.3	0.0	276.9	276.9
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.456	н/д	н/д	н/д	0.456	0.456
Saturated Fat (g)	0.0	н/д	9.624	0.035	47.663	0.011	57.333	57.333
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	13.668	0.024	21.221	0.021	34.934	34.934
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	33.996	0.13	2.124	0.014	36.264	36.264