Рецепт Chicken Enchiladas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cilantro 6.8g	pepper 0.0g	salt 0.0g	olive oil 54.0g	tortillas-corn 114.0g	cream 115.0g	jack cheese 226.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.14	н/д	н/д	0.0	6.5	2.38	55.32	64.35	64.35
Total Fat (g)	0.04	н/д	н/д	54.0	3.25	22.69	68.43	148.41	148.41
Carbohydrates (g)	0.25	н/д	н/д	0.0	50.89	3.31	1.54	55.99	55.99
Ash (g)	0.1	н/д	н/д	0.0	1.06	0.98	н/д	2.14	2.14
Calories (kcal)	1.564	н/д	н/д	477.36	248.52	221.95	842.98	1792.374	1792.374
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.03	н/д	4.03	4.03
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	6.27	н/д	н/д	0.0	52.31	85.63	92.68	236.9	236.9
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.06	н/д	н/д	0.0	1.0	4.03	1.13	6.22	6.22
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	н/д	н/д	0.0	7.2	0.0	0.0	7.4	7.4
Calcium (mg)	4.556	н/д	н/д	0.54	92.34	126.5	1685.96	1909.896	1909.896
Iron (mg)	0.12	н/д	н/д	0.3	1.4	0.2	1.63	3.65	3.65
Magnesium (mg)	1.768	н/д	н/д	0.0	82.08	11.5	61.02	156.368	156.368
Phosphorus (mg)	3.264	н/д	н/д	0.0	357.96	132.25	1003.44	1496.914	1496.914
Potassium (mg)	35.428	н/д	н/д	0.54	212.04	162.15	183.06	593.218	593.218
Sodium (mg)	3.128	н/д	н/д	1.08	51.3	92.0	1211.36	1358.868	1358.868
Zinc (mg)	0.03	н/д	н/д	0.0	1.49	0.44	6.78	8.74	8.74
Copper (mg)	0.016	н/д	н/д	0.0	0.171	0.023	0.068	0.277	0.277
Manganese (mg)	0.029	н/д	н/д	0.0	0.376	0.012	н/д	0.417	0.417
Selenium (mcg)	0.1	н/д	н/д	0.0	7.0	3.0	32.8	42.8	42.8
Vitamin A, IU (IU)	458.864	н/д	н/д	0.0	2.28	662.4	н/д	1123.544	1123.544
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	184.0	433.92	617.92	617.92
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	22.916	н/д	н/д	0.0	0.0	186.3	447.48	656.696	656.696
Beta Carotene (mcg)	267.24	н/д	н/д	0.0	1.14	29.9	176.28	474.56	474.56
Vitamin E (mg)	0.17	н/д	н/д	7.75	0.32	0.51	0.59	9.33	9.33
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	58.82	н/д	н/д	0.0	3.42	0.0	0.0	62.24	62.24
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.0	н/д	0.06	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.45	н/д	0.05	н/д	0.49	0.49
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.8	н/д	н/д	0.0	0.0	1.0	0.0	2.9	2.9
Thiamin (mg)	0.005	н/д	н/д	0.0	0.103	0.046	0.045	0.199	0.199
Riboflavin (mg)	0.011	н/д	н/д	0.0	0.08	0.196	0.881	1.168	1.168
Niacin (mg)	0.075	н/д	н/д	0.0	1.71	0.127	0.203	2.115	2.115
Pantothenic acid (mg)	0.039	н/д	н/д	0.0	0.125	0.391	н/д	0.555	0.555
Vitamin B-6 (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	0.251	0.069	0.181	0.511	0.511
Folate (mcg)	4.216	н/д	н/д	0.0	5.7	8.05	40.68	58.646	58.646
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.32	1.88	2.2	2.2
Choline (mg)	0.9	н/д	н/д	0.2	15.2	22.1	34.8	73.1	73.1
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.046	0.046	н/д	0.092	0.092
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.251	0.138	н/д	0.389	0.389
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.239	0.161	н/д	0.4	0.4
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.809	0.311	н/д	1.12	1.12
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.182	0.265	н/д	0.447	0.447
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.137	0.081	н/д	0.217	0.217
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.125	0.035	н/д	0.16	0.16
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.331	0.15	н/д	0.48	0.48
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.274	0.15	н/д	0.423	0.423
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.331	0.196	н/д	0.526	0.526
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.331	0.115	н/д	0.446	0.446
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.205	0.092	н/д	0.297	0.297
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.49	0.115	н/д	0.605	0.605
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.456	0.253	н/д	0.709	0.709
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	1.243	0.656	н/д	1.898	1.898
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.274	0.069	н/д	0.343	0.343
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.581	0.299	н/д	0.88	0.88
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.319	0.184	н/д	0.503	0.503
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	59.8	201.14	260.94	260.94
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.001	н/д	н/д	7.457	0.513	13.237	43.098	64.306	64.306
Phytosterols (mg)	0.34	н/д	н/д	119.34	н/д	н/д	н/д	119.68	119.68
Monounsaturated Fat (g)	0.019	н/д	н/д	39.398	0.787	5.831	19.775	65.81	65.81
Polyunsaturated (g)	0.003	н/д	н/д	5.681	1.619	0.966	2.034	10.302	10.302